Μίλα! Προωθήστε τον εαυτό σας! Δίκτυο!
Φαίνεται ότι οι περισσότερες από τις συμβουλές εκεί έξω σχετικά με το πώς να πετύχεις στην εργασία είναι πραγματικά σπουδαίο - για τους εξωστρεφείς. Στην πραγματικότητα, μεγάλο μέρος του τρόπου με τον οποίο είναι εγκατεστημένος ο σύγχρονος χώρος εργασίας είναι πολύ καλός για εξωστρεφείς: Οι ιδέες αναπτύσσονται σε συνεδρίες προβληματισμού. Τα γραφεία σχεδιάζονται όλο και περισσότερο με ανοιχτά σχέδια. Οι άνθρωποι ενθαρρύνονται να μιλήσουν στις συναντήσεις.
Λοιπόν, τι γίνεται αν είσαι εσωστρεφής;
Ως εσωστρεφής ο ίδιος - κάποιος που επαναφορτίζεται, αισθάνεται πιο ενεργοποιημένος και εργάζεται καλύτερα μόνος του - έπρεπε να περιηγηθώ σε εργασίες που περιλάμβαναν συχνή δημόσια ομιλία, συνάντηση με νέους ανθρώπους και παροχή υπηρεσιών εξυπηρέτησης πελατών. Και ενώ έπρεπε να μάθω σε μεγάλο βαθμό με δοκιμές και λάθη, αποδεικνύεται ότι υπάρχουν συγκεκριμένες στρατηγικές που οι εσωστρεφείς μπορούν να χρησιμοποιήσουν για να λειτουργήσουν αποτελεσματικά (και να παραμείνουν υγιείς) σε έναν κόσμο εξωστρεφούς. Κάθισα με τη Susan Cain, συγγραφέα του bestseller της New York Times Ήσυχη: Η δύναμη των Introverts , για να μάθετε περισσότερα.
Βρείτε τη σωστή εργασία
Ίσως το μεγαλύτερο κλειδί για την επιτυχία της σταδιοδρομίας - για κάθε τύπο προσωπικότητας - είναι "η εύρεση ρόλων που ταιριάζουν στις ανάγκες σας", λέει ο Κάιν. Οι ενδοεστραμμένες συχνά προτιμούν θέσεις που τους επιτρέπουν να λειτουργούν αρκετά αυτόνομα ή εταιρείες που τους επιτρέπουν να εργάζονται σε ήσυχα περιβάλλοντα.
Για τον εργασιακό βοηθό Taylor Curley που εδρεύει στη Βόρεια Καρολίνα, οι "εγκεφαλικές εργασίες", αντί για κοινωνικές, "δούλεψαν καλύτερα για μένα, επειδή αντιμετώπισα σύνθετα προβλήματα. Δεν θα λύσει όλοι το ίδιο πρόβλημα, θα ήταν κάθε άτομο να ανατίθεται σε ένα συγκεκριμένο πρόβλημα και στη συνέχεια να συνθέτει τα αποτελέσματα. Επίσης, δουλειές όπου έχω χρόνο για τον εαυτό μου ήταν πολύ χρήσιμες. "
Και ναι, η ομαδική εργασία και η συνεργασία σε κάποιο επίπεδο είναι μέρος σχεδόν οποιασδήποτε εργασίας - αλλά, όπως σημειώνει ο Κάιν, «υπάρχουν ομάδες και στη συνέχεια υπάρχουν ομάδες ». Ομάδες που λειτουργούν με σαφώς καθορισμένους ρόλους για κάθε συμμετέχοντα είναι συνήθως καλύτερο για εσωστρεφείς εργαζόμενους από ό, τι οι ομάδες όπου η καταιγίδα ιδεών, ο σχεδιασμός του έργου και η επίτευξη συναίνεσης γίνεται πάντα μαζί.
Κάντε το χρόνο για τον εαυτό σας
Ανεξάρτητα από το είδος της δουλειάς που παίρνετε ή από την εταιρεία για την οποία εργάζεστε, ο Κάιν λέει ότι είναι απαραίτητο να βρείτε τις πτυχές του που είναι φιλικές προς τα εσωστρεφή. Παρόλο που μπορεί να μην μπορείτε να εργαστείτε σε ένα κλειστό γραφείο ή να εργαστείτε από το σπίτι μία μέρα την εβδομάδα, μπορείτε να κατατάξετε την ενέργεια σας με άλλους τρόπους με λίγη στρατηγική. Για παράδειγμα, εάν διαπιστώσετε ότι μια ημέρα συσκέψεων "back-to-back" σας αφήνει εντελώς εξαντλημένη, προσπαθήστε να διαστήσετε εκείνους που συναντώνται κατά τη διάρκεια της εβδομάδας.
Η λήψη περιοδικών ήσυχων διακοπών είναι επίσης σημαντική. Εάν νιώθετε υπερφορτωμένος από την κουβεντούλα, "πηγαίνετε στο μπάνιο, βγείτε έξω, κάνετε ό, τι μπορείτε για να επαναφορτίσετε", λέει ο Κάιν. Όταν εργάστηκα για έναν σημαντικό λιανοπωλητή στις αρχές της δεκαετίας του '20 μου, συχνά πήρα το μεσημεριανό μου έξω ή σε ένα κοντινό καφενείο. Η απομάκρυνση από το γραφείο μου επέτρεψε να αποσυμπιέσω και να επαναφορτώσω πολύ πιο εύκολα από ό, τι θα μπορούσα να κάνω στην αίθουσα σπιτιών.
Διαχείριση Κοινωνικών Δεσμεύσεων
Ορισμένες από τις πιο δύσκολες καταστάσεις για εσωστρεφείς δεν είναι κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας - είναι τα κοκτέιλ πάρτι ή εκδηλώσεις δικτύωσης μετά. Και ενώ είναι σημαντικό να τοποθετήσετε τις ώρες μετά τις ώρες με τους συναδέλφους και τις επαφές σας, ο Κάιν προτείνει να φροντίσετε να διατηρείτε τις κοινωνικές δεσμεύσεις σας διαχειρίσιμες. Μην δεσμεύεστε υπερβολικά επειδή αισθάνεστε ένοχοι για να μην πείτε όχι - είναι καλύτερο να είσαστε επιλεκτικοί και ευτυχισμένοι από τους δυσαρεστημένους και συντριμμένους ή εξαντλημένοι. «Κατά τη διάρκεια της περιοδείας μου στο βιβλίο, εξασφάλισα ότι είχα χρόνο πριν και μετά από δημόσιες ομιλίες», εξηγεί ο Κάιν. "Είναι σημαντικό να είσαι σε θέση να αισθάνεσαι δικαιολογημένος εκείνη την εποχή."
Επίσης, ορίστε ρεαλιστικούς στόχους και προσδοκίες για το πότε είστε στην εκδήλωση. "Δεν χρειάζεται να δουλεύετε το δωμάτιο", λέει. "Αν έχω μια καλή συζήτηση με λίγους ανθρώπους, θεωρώ ότι είναι επιτυχία."
Μην είστε ντροπαλοί (Σχετικά με τα ταλέντα σας)
Το πιο σημαντικό, θυμηθείτε ότι η εσωστρέφεια, όπως η εξωστρέφεια, δεν είναι μόνο ένα φυσικό χαρακτηριστικό ηγεσίας - είναι εξαιρετικά πολύτιμο. Οι introverts είναι "επίμονες, επιμελείς και επικεντρώνονται στην εργασία", λέει ο Cain. "Δώστε τους ένα δύσκολο πρόβλημα για να λύσουν και θα δουλέψουν σκληρότερα και περισσότερο από τους εξωστρεφείς." Οι ενδοεστραμμένες έχουν επίσης ένα «δημιουργικό πλεονέκτημα», επειδή «ένα σημαντικό μέρος της δημιουργικότητας είναι να μπορείς να φύγεις από τον εαυτό σου και να σκέφτεσαι πράγματα μέσω, Εξηγεί. Και μια μελέτη Wharton αποκαλύπτει ότι οι εσωστρεφείς κάνουν πραγματικά καλύτερους ηγέτες λόγω της ικανότητάς τους να μεταβιβάζουν με επιτυχία.
Ναι, είναι σημαντικό για τον καθένα να βγαίνει από τη ζώνη άνεσής του από καιρό, αλλά πρώτα, ακολουθήστε τις συμβουλές του Κάιν και "αγκαλιάστε τα δυνατά σας". Γιατί είναι πιο σημαντικό να είσαι ποιος είσαι.
