Ανυψώστε το κύπελλο καφέ σας, αν ο χώρος εργασίας σας μοιάζει με αυτόν τον τρόπο:
Μια φυσαλίδα που έχετε ξεχάσει.
Αναφορές εξόδων που καλύπτονται σε δαχτυλίδια καφέ και μερικά ψίχουλα από το απογευματινό μπαρ granola σας.
Μια εντυπωσιακή θέα ενός τείχους ή ίσως ένα δωρεάν ημερολόγιο που έχετε από την τράπεζα.
Αν αυτό ακούγεται οικείο, μην ανησυχείτε. Δεν είστε μόνοι (είμαστε όλοι εκεί) και είναι 100% δυνατό να μετατρέψετε το χώρο εργασίας σας σε ένα χώρο που σας εμπνέει και σας παρακινεί. Δεν θα λειτουργούσατε καλύτερα αν περιβαλλόταν από εικόνες των ανθρώπων και τα αγαπημένα σας στοιχεία - εικόνες που σας υπενθύμισαν γιατί κάνετε αυτό το έργο; Εάν ο χώρος σας φωτίζεται από ένα πανέμορφο λαμπτήρα; Και καθόμασταν σε μια άνετη καρέκλα;
Όταν περιβάλλουμε τους εαυτούς μας από αντικείμενα που υποστηρίζουν τη σωματική και πνευματική μας άνεση, είμαστε πιο δημιουργικοί και πιο παρακινημένοι. Δουλεύουμε σκληρότερα και πιο έξυπνα, φέρνουμε περισσότερες επιχειρήσεις και πετυχαίνουμε περισσότερο. Αυτό είναι αρκετά εντυπωσιακό, δεδομένου ότι μιλάμε μόνο για λάμπες και πλαισιωμένες φωτογραφίες, σωστά;
Εάν είστε έτοιμοι για ένα χώρο εργασίας που είναι περισσότερο κίνητρο από το "meh", εδώ είναι επτά συμβουλές για να ξεκινήσετε.
1. Δώστε προσοχή στις φυσικές σας ανάγκες
Όταν είμαστε απασχολημένοι με ιδέες υψηλού επιπέδου, είναι εύκολο να ξεχάσουμε τις φυσικές μας ανάγκες - μέχρι να είναι πολύ αργά και επισκέπτουμε τον χειροπράκτη τρεις φορές το μήνα.
Ρωτήστε τον εαυτό σας: Η καρέκλα σας υποστηρίζει την πλάτη σας; Είναι το φως από αυτό το παράθυρο δημιουργώντας μια λάμψη στην οθόνη του υπολογιστή σας; Χρειάζεστε θερμάστρα χώρου; Ο Maslow είχε δίκιο - πρέπει να φροντίζεις τις φυσικές σου ανάγκες για να μπορέσεις να φτιάξεις εκπληκτικά εγκεφαλικά πράγματα. Εξετάστε τι πρέπει να αλλάξετε για τον πιο άνετο χώρο εργασίας σας. Σε παρόμοιες γραμμές …
2. Διαχειριστείτε την (ζωντανή) ατμόσφαιρά σας
Ο κλιματισμός είναι πολύ ψηλός; Αν είναι μέσα στις δυνάμεις σας, απενεργοποιήστε το - ή φέρετε ένα πουλόβερ. Εάν ζείτε σε ένα ιδιαίτερα ξηρό κλίμα, αγοράστε τον εαυτό σας έναν υγραντήρα (μπόνους: είναι ωραίο για το δέρμα σας και αυτό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τα κρυολογήματα.) Αν είστε άρρωστοι να εργάζεστε σε ανακυκλωμένο αέρα για την κατασκευή γραφείων, προσπαθήστε να σπάσετε ένα παράθυρο, αγοράστε έναν καθαριστή αέρα ή προσθέστε μερικές μονάδες καθαρισμού αέρα στο γραφείο σας. (Αυτά τα φυτά είναι ιδιαίτερα καλά.)
3. Προσθέστε λιγότερο "σκληρή" φωτισμό
Τα περισσότερα κτίρια γραφείων χρησιμοποιούν λαμπτήρες φθορισμού, αλλά έχουν συνδεθεί με ημικρανίες, διόγκωση των ματιών και ακόμη και κατάθλιψη. Δεν είναι απολύτως παραγωγικός, έτσι;
Ακόμα κι αν δεν μπορείτε να πάρετε την εταιρεία σας να αλλάξει όλα τα φώτα στο κτίριο, δημιουργήστε δημιουργικά για την εύρεση διαφορετικού φωτισμού. Θα μπορούσατε να εργαστείτε δίπλα σε ένα παράθυρο; Θα μπορούσατε να βάλετε μια λάμπα πυράκτωσης στο γραφείο σας; Θα μπορούσατε να εργάζεστε περιστασιακά σε διαφορετικό δωμάτιο (ή στο σπίτι ή σε καφετέρια) ώστε να μπορείτε να πάρετε μια καλή δόση βιταμίνης D; Θα κάνει περισσότερη διαφορά από ό, τι νομίζετε.
4. Κρατήστε το χώρο σας επεξεργασμένο και καθαρό
Είναι δύσκολο να κάνεις εξαιρετική δουλειά σε ένα χώρο γεμάτο από βρώμικα φλιτζάνια καφέ, παλιές αποδείξεις και απλήρωτα τιμολόγια. Αλλά η δημιουργία ενός οργανωτικού συστήματος θεμελίωσης που λειτουργεί με τη ροή εργασίας σας μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε οργανωμένοι, επικεντρωμένοι και λιγότερο στρες.
Εάν το γραφείο σας ξεχειλίζει, προγραμματίστε μερικές ώρες για να ξεμπλοκάρετε, να αρχειοθετήσετε και να απελευθερώσετε οτιδήποτε δεν χρειάζεστε. Καθαρίστε επίσης την ηλεκτρονική επιφάνεια εργασίας σας. (Δείτε πώς) Κάντε μια πρακτική να τερματίζετε κάθε Παρασκευή με έναν καθαρό, οργανωμένο χώρο. Θα είστε σε θέση να πηδήσετε στο σαββατοκύριακο χωρίς να ανησυχείτε!
5. Κάντε το χώρο εργασίας σας όμορφο
Φυσικά, ένας χώρος εργασίας που υποστηρίζει τη ζωή και την καρδιά δεν είναι απλώς μια εργονομική καρέκλα και αρκετή αποθήκη για το Post-it. Ο χώρος εργασίας σας θα πρέπει να αισθάνεται πολυτελή - θα πρέπει να αναμένουμε να είμαστε εκεί! Εάν δεν το κάνετε, πώς μπορείτε να περιμένετε να εμπνευστείτε;
Προσθέστε μερικά πράγματα που σας κάνουν να αισθάνεστε καλά και ευτυχισμένοι όταν καθίσετε - δοκιμάστε ένα βάζο κομμένων λουλουδιών, μερικά καλά γεμισμένα φυτά ή ένα κερί κεριών (η μέντα ενεργοποιεί και η λεβάντα χαλαρώνει).
6. Κάντε το Σημαίνει
Βρείτε ένα μέρος για να εμφανίσετε το "γιατί" της δουλειάς σας με έναν απτό και ειλικρινή τρόπο. Γιατί κάνεις αυτό το έργο; Εάν εργάζεστε για να ενισχύσετε τις γυναίκες, εμφανίστε τις ευχαριστίες σας από τους πελάτες που έχετε βοηθήσει. Εάν συγκεντρώνετε χρήματα για μια μη κερδοσκοπική εταιρεία, κλείστε μια φωτογραφία των ατόμων που βοηθάτε. Η επαφή με το "γιατί" θα σας βοηθήσει να συνεχίσετε τις συννεφιασμένες, αμφιβολίες ημέρες. Ακόμα κι αν βρίσκεστε σε μια μεταβατική δουλειά που απλώς πληρώνει τους λογαριασμούς μέχρι να βρούμε κάτι άλλο, αυτό μπορεί να κάνει μια τεράστια διαφορά στην κίνησή σας μέρα με τη μέρα.
7. Αλλάξτε το
Η αλλαγή είναι καλή για την ψυχή (και, ειλικρινά, η κατώτατη γραμμή) και διατηρεί την ενέργειά σας φρέσκια και ενδιαφέρουσα. Εξετάστε το ενδεχόμενο να αλλάξετε το γραφείο σας κάθε εποχή ή στην αρχή ενός νέου έργου. Αλλάξτε τη θέση του γραφείου σας στο γραφείο σας, μετακινήστε τον υπολογιστή σας, αλλάξτε τις εικόνες που έχετε στους τοίχους του γραφείου σας ή ακόμη και χρωματίστε έναν τοίχο με διαφορετικό χρώμα (εάν εργάζεστε από το σπίτι). Εάν μπορείτε να βρείτε έναν συνάδελφο ποιος είναι το παιχνίδι, μπορείτε να ανταλλάξετε ακόμη κιβώτιο ή γραφεία.
Είναι συγκλονιστικά εύκολο, έτσι; Είστε απλά μια καρέκλα γραφείου και μερικά φυτά μακριά από ένα χώρο εργασίας που πραγματικά αγαπάτε πραγματικά.
