Είσαι τρομερός στη δουλειά σου. Το γνωρίζετε, το σχολιασμό από τους συναδέλφους και τους πελάτες σας το επιβεβαίωσε και πατάτε συνεχώς αποτελέσματα που υπερβαίνουν τα όσα σας έχουν ζητηθεί. Επαναλαμβάνετε αυτό το μοτίβο αρκετές φορές και γίνεται κανόνας - ο οποίος, ειλικρινά, μπορεί να είναι εξαντλητικός.
Οι υψηλοί επιδότες είναι επιρρεπείς σε αυτό το πρότυπο συμπεριφοράς, το οποίο είναι συνήθως εντελώς μη βιώσιμο. Τελικά συνειδητοποιείτε ότι ανεξάρτητα από το πόσα φλιτζάνια καφέ πίνετε, τις ευχαριστημένες ώρες εργασίας και τις περιόδους γυμναστικής που ακυρώνετε ή τις κλήσεις από τους γονείς σας στέλνετε στο φωνητικό ταχυδρομείο, δεν υπάρχει κανένας τρόπος να δημιουργήσετε αυτό που πραγματικά χρειάζεστε: περισσότερες ώρες η μέρα.
Αυτό σας αφήνει στην δύσκολη κατάσταση που πρέπει να κάνετε την απογραφή όλων των στοιχείων στο πιάτο σας και να καταλάβετε πώς να τα καταφέρετε όλα χωρίς να τρελαθήτε. Αλλά αν είστε συνηθισμένοι να τα κάνετε όλα (και το κάνετε καλά), απλά η σκέψη να δοθεί προτεραιότητα σε κάποιες από τις δουλειές σας σε σχέση με άλλους μπορεί να σας κάνει να σπάσετε έναν ιδρώτα. Πώς μπορείτε να μην κάνετε τα πάντα - και στο 110%;
Αυτός είναι ο τόπος όπου μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια λύση λήψης αποφάσεων που ονομάζεται "ικανοποίηση", η οποία συνδυάζει "ικανοποίηση" με "ικανοποιητική". Είναι όλα σχετικά με την εύρεση της λύσης που ικανοποιεί τα περισσότερα κριτήρια, αντί να ψάχνει και να αναζητά τη βέλτιστη λύση. Χρησιμοποιώντας αυτή τη διαδικασία για να αποφασίσετε πού να επικεντρωθείτε στον χρόνο και την ενέργεια σας, θα σας βοηθήσει να φροντίσετε όλα όσα χρειάζεται να κάνετε, διατηρώντας παράλληλα τη νοημοσύνη σας.
Εδώ είναι πώς λειτουργεί: Πείτε ότι έχετε αναλάβει ένα τεράστιο νέο έργο στην εργασία που απαιτεί να γράψετε μια αναφορά σχετικά με κάποια έρευνα που έχει κάνει η ομάδα σας. Δεσμεύεστε να γράφετε 100 λέξεις κάθε μέρα, αλλά διαπιστώνετε ότι καταλήγετε να παραμερίζεστε την ποιότητα της ποσόστωσης κάθε ημέρας τόσο πολύ που μπορείτε να περάσετε από το άλλο λογικό καθημερινό στόχο που έχετε ορίσει για εσάς. Αυτή η προσέγγιση βελτιστοποίησης μπορεί γρήγορα να γίνει προβληματική καθώς πλησιάζετε την προθεσμία σας.
Ωστόσο, εάν χρησιμοποιήσετε την ικανοποιητική προσέγγιση, απλά θα ξεκίνατε αυτές τις 100 λέξεις κάθε μέρα, με στόχο τη συνέπεια, αντί για τελειότητα. Αντί να εξετάζετε κάθε λέξη που βάζετε στη σελίδα, απλά εστιάζετε στο να τις γράψετε. Μακροπρόθεσμα, έχοντας ένα μακρύ τραχύ σχέδιο σας φέρνει πιο κοντά στο στόχο σας από ό, τι δεν είναι αρκετές σχεδόν τέλειες παραγράφους.
Είστε έτοιμοι να δοκιμάσετε; Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να λειτουργήσει για εσάς.
Αποδεχτείτε ότι το "Κάνοντας όλα" είναι ένα ψεύτικο ιδανικό
Το πρώτο βήμα είναι να καταλάβετε και να αποδεχθείτε ότι είστε άνθρωπος και δεν θα μπορέσετε ποτέ να επιτύχετε το αδύνατο πρότυπο του "να κάνετε όλα", ιδιαίτερα τέλεια. Η ικανοποίηση σας βοηθά να επαναβαθμολογείτε τις προσδοκίες σας για το τι είναι ρεαλιστικό σε σχέση με το ψεύτικο ιδανικό - το οποίο θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε τον καλύτερο εαυτό σας για επιτυχία.
Ορίστε το κρίσιμο "Must Dos"
Πριν ξεκινήσετε ένα έργο, αφιερώστε λίγο χρόνο για να προσδιορίσετε τις βασικές προσδοκίες ή τους στόχους της εργασίας, ώστε να κατανοήσετε τι ακριβώς απαιτείται από εσάς. Για παράδειγμα, πείτε ότι έχετε μια συνάντηση για να συζητήσετε την ανάπτυξη ενός ολοκαίνουργιου προϊόντος και η ομάδα σας καταφέρνει να γεμίσει τρεις λευκές πινακίδες αξίας σημειώσεων. Ενώ όλοι είναι ενθουσιασμένοι για το νέο εγχείρημα, αισθάνεται εντελώς συντριπτική. Χρησιμοποιώντας την ικανοποιητική προσέγγιση, θα μπορούσατε να δημιουργήσετε έναν οδικό χάρτη 30 ημερών από το ένα ή τα δύο αρχικά βασικά βήματα που θα πάρετε για να κάνετε το κομμάτι σας να περάσετε το έργο από το έδαφος μαζί με έναν κατάλογο εργασιών άλλων εργασιών για να πετύχετε τα επόμενα 60 -90 ημέρες.
Παρουσίαση νέων ιδεών
Καθώς ανακαλύπτετε νέες ιδέες για το πώς μπορείτε να βελτιώσετε ή να προσεγγίσετε ένα έργο, βεβαιωθείτε ότι διαθέτετε ένα αποθετήριο για να τα γράψετε, έτσι ώστε να μπορείτε να δώσετε προτεραιότητα στην κρίσιμη ανάγκη και στη συνέχεια να επιστρέψετε στις πρόσθετες ιδέες σας μετά. Τα overachievers τείνουν να προσπαθούν να ζυγίζουν πολλά πράγματα ταυτόχρονα, έτσι αυτό το σύστημα σάς επιτρέπει να βγάζετε τις ιδέες σας από το κεφάλι σας και σε ένα ασφαλές μέρος στο οποίο μπορείτε αργότερα να επιστρέψετε. Αυτός ο "θόλος ιδεών" όχι μόνο χρησιμεύει ως σπίτι για ιδεοψυχία, αλλά επίσης σας επιτρέπει να αξιολογείτε αντικειμενικά τις ιδέες σας μακριά από το χάος των καθημερινών σας εργασιών. Στη συνέχεια, μπορείτε να αποφασίσετε εάν αξίζει πραγματικά τον χρόνο σας, μπορεί να παραμείνει στην πλάτη του καυστήρα ή πρέπει να εξαλειφθεί εντελώς (επειδή έχετε ξεπεράσει την ιδέα ή απλά δεν ευθυγραμμίζεται πλέον με τους στόχους σας).
Πλοίο Συχνά και νωρίς
Στο τέλος, η ικανοποίηση αφορά την εκτέλεση. Τονίζει τη λήψη έξυπνων αποφάσεων που σας επιτρέπουν να δημιουργείτε ταχύτερα. Έτσι, καθώς εκτελείτε, είναι σημαντικό να στέλνετε τα αποτελέσματα στον κόσμο, αντί να καθίσετε σε αυτά, μέχρι να είστε βέβαιοι ότι είναι τέλειοι. Σκεφτείτε το ως ένα beta test, μέσω του οποίου συλλέγετε πολύτιμες πληροφορίες από το πραγματικό κόσμο πριν προχωρήσετε. Για παράδειγμα, λέτε ότι σας ζητήθηκε να αναπτύξετε μια νέα μορφή αναφοράς για το τμήμα πωλήσεων. Η ικανοποιητική προσέγγιση θα ήταν να αναπτύξετε τη μορφή και στη συνέχεια να την στείλετε στην ομάδα σας για ανασκόπηση και ανατροφοδότηση πριν περάσετε εβδομάδες δημιουργώντας έναν πολύπλοκο αλγόριθμο που κανείς δεν καταλήγει να χρειαστεί ούτως ή άλλως.
Ίσως να σκέφτεστε ότι χρησιμοποιώντας ικανοποιώντας, βρίσκεστε ως "αρκετά καλός", που δεν είναι ακριβώς πώς λειτουργείτε - και στην πραγματικότητα, δεν μπορείτε να φανταστείτε να έχετε κάποια "ικανοποίηση" από την ικανοποιητική εξίσωση. Αλλά, σας παρακαλώ να το δοκιμάσετε. Οι ειδικοί λένε ότι η ικανοποίηση για τη λήψη αποφάσεων και η ολοκλήρωση έργων μπορεί στην πραγματικότητα να παράγει περισσότερη ευτυχία από τη βελτιστοποίηση ή τη διευθέτηση, επειδή ελαχιστοποιεί την αγωνία της αμφιβολίας και την υπερβολική ανάλυση. Μπορεί να αισθάνεστε άβολα από την αρχή να πειραματιστείτε με έναν νέο τρόπο λειτουργίας, αλλά είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να προστατευθείτε από την καύση και να διασφαλίσετε ότι συνεχίζετε να αναλαμβάνετε δράση για να δημιουργήσετε τη δική σας επιτυχία.
