Έχουμε όλοι μέρες όταν ξυπνήσαμε, πήγαιναν στη δουλειά και αμέσως σκέφτηκα: "Πω πω, δεν μπορώ να πάρω το κεφάλι μου στο παιχνίδι σήμερα." Θα προτιμούσατε να γυρίσετε πίσω στο σπίτι και να περάσετε τα υπόλοιπα της ημέρας βλέποντας ένα μαραθώνιο House of Cards , αλλά αυτό δεν είναι πραγματικά μια βιώσιμη επιλογή για τους περισσότερους ανθρώπους.
Λοιπόν, πώς θα φτάσετε στη ζώνη όταν αισθάνεστε εντελώς έξω από αυτό; Παρακάτω υπάρχουν εννέα εξαιρετικά χρήσιμοι πόροι για να σας βοηθήσουμε να έχετε κίνητρα και να εστιάσετε σε ένα γρήγορο.
- Τι σημαίνει ακόμη και να μπει στη ζώνη; Αποδεικνύεται ότι ο εγκέφαλός σας κάνει κάτι εντελώς διαφορετικό όταν είστε πραγματικά στο παιχνίδι σας. (Fast Company)
- Με άλλα λόγια, η είσοδος στη ζώνη δεν αφορά την αύξηση της θέλησης. πρόκειται για την εξισορρόπηση της ισχύος . (99U)
- Μερικές φορές το τέχνασμα για να πάρεις το κεφάλι σου στο παιχνίδι είναι πιο συναισθηματικό για το έργο που κάνεις. (Επισκόπηση επιχειρήσεων Harvard)
- Ένα άλλο τρομακτικό μέρος της εστίασης είναι να αισθάνεστε σαν να πρέπει να αφιερώσετε όλη την προσοχή σας σε ένα πολύ δύσκολο έργο. Καταργώντας αυτόν τον μύθο, θα βρεθείτε πολύ πιο αφοσιωμένοι. (Officevibe)
- Η αποφυγή των αντιδράσεων είναι ένα τεράστιο μέρος της εστίασης. Αλλά αυτό είναι πολύ πιο εύκολο να αναφερθεί παρά να γίνει. (ThoughtStuff)
- Ίσως το μόνο που χρειάζεστε είναι μια πραγματικά εμπνευσμένη λίστα αναπαραγωγής για να επαναλάβετε το μυαλό σας. (Mashable)
- Μπορεί να φαίνεται παράξενο, αλλά η τσίχλα μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να γίνετε πιο επιφυλακτικοί αυξάνοντας διάφορους τομείς της γνώσης στον εγκέφαλο. (Μέλλο)
- Ακόμη και αν εργάζεστε σε ένα θάλαμο, δημιουργώντας μια σύνδεση μεταξύ του σώματός σας και του νου σας είναι ζωτικής σημασίας για να κερδίσετε την εστίαση. (Forbes)
- Ένα διασκεδαστικό μικρό εργαλείο που ονομάζεται Ευαίσθητο μπορεί να είναι το μόνο που χρειάζεστε για να φτάσετε σε αυτή την τέλεια κατάσταση του νου. (Η καθημερινή μουσειά)
