Το ρολόι της Apple μπορεί να είναι ένα ισχυρό εργαλείο όταν πρόκειται να παραμείνετε έτοιμοι. Ο ενσωματωμένος αισθητήρας καρδιακού ρυθμού του ρολογιού, το GPS και το επιταχυνσιόμετρο του επιτρέπουν να παρακολουθεί διάφορους παράγοντες γύρω από την κίνησή σας όλη την ημέρα και τις ασκήσεις αργότερα.
Το ρολόι διαθέτει ενσωματωμένη εφαρμογή γυμναστικής για την παρακολούθηση των προπονήσεων σας και ο ενσωματωμένος έλεγχος καρδιακών παλμών του Watch παρακολουθεί την καρδιακή συχνότητα τόσο κατά την διάρκεια της άσκησης όσο και κατά τη διάρκεια συνεδρίασης στο γραφείο.
Περισσότερο από το να παρακολουθείτε την πιο πρόσφατη διαδρομή σας, η ενότητα "Δραστηριότητα" του Watch σας προσπαθεί να συμβαδίσει με όλη σας την κίνηση καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας και να σας ενημερώνει όταν κάθεστε στο γραφείο σας πολύ καιρό ή όταν δεν έχετε μετακομίσει γύρω αρκετά αρκετά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η λειτουργία Δραστηριότητα κάνει όλα αυτά μέσω διαφορετικών δακτυλίων. Το Apple Watch έχει ακόμα μια οθόνη κολύμβησης, ώστε να μπορείτε να μετρήσετε τους γύρους σας στην πισίνα.
Υπάρχει ένα πράσινο δαχτυλίδι που παρακολουθεί πόσα λεπτά άσκησης έχετε (ο στόχος είναι 30), ένας κόκκινος δακτύλιος που παρακολουθεί πόσο πολύ έχετε μετακινηθεί κατά τη διάρκεια της ημέρας και ένα μπλε δαχτυλίδι που παρακολουθεί πόσο καιρό Ήρθατε κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Η εφαρμογή "Workout Watch" κάνει τα πράγματα ένα βήμα πιο πέρα και παρακολουθεί πράγματα όπως ο παρελθόντος χρόνος, η απόσταση, οι θερμίδες, ο ρυθμός και η ταχύτητα για διάφορες δραστηριότητες όπως τρέξιμο ή ποδηλασία. Μπορείτε να ορίσετε στόχους για το ρολόι και να παρακολουθήσετε την πρόοδό σας και να πάρετε μια περίληψη στο τέλος της προπόνησής σας ενημερώνοντάς σας πόσες θερμίδες καίτε.
Πέρα από τις ενσωματωμένες εφαρμογές της Apple, υπάρχει ένας τόνος εφαρμογών γυμναστικής τρίτων που δουλεύουν και στο Apple Watch. Εδώ είναι μερικά από τα αγαπημένα μας:
Runtastic Six Pack
Το Runtastic Six Pack σας μεταφέρει σε διάφορες ασκήσεις για να διατηρήσετε τον πυρήνα σας σε φόρμα. Οι ασκήσεις περιλαμβάνουν κλασσικές αναρτήσεις, διασταυρωμένες εγκοπές, λοξές θρυαλλίδες, σανίδες, ορειβάτες, αναβάσεις ποδιών, πλευρική γέφυρα, στροφές πυρήνα και ιπποειδείς σταγόνες. Η εφαρμογή Apple Watch παρακολουθεί τον αριθμό των επαναλήψεων που έχετε κάνει από καθένα και μπορεί να παρακολουθεί τις ατομικές προπονήσεις και τους στόχους.
Nike + Τρέξιμο
Οι δρομείς θα αγαπήσουν την εφαρμογή Nike Running Nike. Η εφαρμογή παρακολουθεί κάθε μια από τις διαδρομές σας και σας βοηθά να εκπαιδεύετε για πράγματα όπως 5 κουτάβια ή μαραθώνιοι. Παρόμοια με την εφαρμογή iPhone της Nike, η εφαρμογή Apple Watch θα παρακολουθεί τη θέση της εκτέλεσης σας σε χάρτη και θα παρέχει πληροφορίες σχετικά με την εκτέλεσή σας, όπως η συνολική απόσταση που ταξιδεύσατε, το χρόνο που τρέξατε και πόσες θερμίδες καίκατε κατά μήκος τρόπος. Μπορείτε επίσης να κοιτάξετε πίσω τα τελευταία σας τρεξίματα και να δείτε πώς συγκρίνεται αυτό, και να δείτε Cheers από φίλους ενώ είστε εκτός δρόμου.
Strava
Οι λάτρεις της ποδηλασίας είναι ήδη εξοικειωμένοι με το Strava. Η εφαρμογή παρακολουθεί τόσο τις διαδρομές σας όσο και τις βόλτες με ποδήλατο χρησιμοποιώντας το GPS της συσκευής και σας επιτρέπει να κάνετε πράγματα όπως να ορίσετε στόχους και να παρακολουθείτε προσωπικά αρχεία, καθώς και να δείτε βασικά στατιστικά στοιχεία από την διαδρομή σας όπως απόσταση, ρυθμό, ταχύτητα, ανύψωση και θερμίδες καίγονται. Μπορείτε επίσης να συνδεθείτε με φίλους χρησιμοποιώντας την υπηρεσία και να μοιραστείτε τα kudos και σχόλια για τις βόλτες του φίλου σας. Με την εφαρμογή Apple Watch μπορείτε να ξεκινήσετε και να σταματήσετε την παρακολούθηση της πορείας σας από τον καρπό σας, οπότε δεν χρειάζεται να τραβήξετε το τηλέφωνό σας και να δείτε μια ακριβή συσχέτιση με το χρόνο που έχει περάσει στην τρέχουσα προπόνηση σας.
FitStar Γιόγκα
Χρησιμοποιήστε το ρολόι της Apple για να ανεβάσετε το παιχνίδι γιόγκα. Η εφαρμογή FitStar Yoga της Apple Watch σας επιτρέπει να κάνετε μια ρουτίνα γιόγκα χρησιμοποιώντας μόνο το ρολόι σας. Η εφαρμογή παρακολούθησης σάς επιτρέπει να ξεκινήσετε μια συνεδρία, να δείτε θέσεις και χρονοδιάγραμμα και να δώσετε ανατροφοδότηση από τον καρπό σας. Η εφαρμογή λειτουργεί παράλληλα με την εφαρμογή iPhone, βελτιώνοντας την υπάρχουσα εμπειρία σας. Η εφαρμογή λειτουργεί τόσο για αρχάριους όσο και για έμπειρους γιόγκι και μπορεί να προσαρμοστεί προσαρμοσμένη στις προσωπικές σας ανάγκες γιόγκα. Οι τάξεις μπορούν επίσης να ληφθούν οπουδήποτε, οπότε μπορεί να είναι υπέροχο όταν είστε στο σπίτι, αλλά ακόμα καλύτερα όταν ταξιδεύετε και χρειάζεστε μια γρήγορη προπόνηση.
Nike + Watch της Apple
Για τους δρομείς Avid, μπορεί να θέλετε να αγοράσετε την έκδοση Nike + του Watch της Apple. Σχεδιασμένο ειδικά για τους δρομείς, αυτή η ειδική έκδοση του Apple Watch 2 προσφέρει μερικά μοναδικά χαρακτηριστικά, όπως υπενθυμίσεις που τρέχουν και την ικανότητα των φίλων σας να σας ξεκουράζουν ενώ εκπαιδεύετε ή τρέχετε σε ένα μεγάλο πρόσωπο.
