Skip to main content

Garmin Connect Online Training - Επανεξέταση

Improve My City Mobile (Ιούνιος 2025)

Improve My City Mobile (Ιούνιος 2025)
Anonim

Η Garmin έχει επεκτείνει και βελτιώσει συνεχώς το πρόγραμμα Connect της τα τελευταία χρόνια. Οι πρόσφατες προσθήκες περιλαμβάνουν την παρακολούθηση των προσωπικών αρχείων, τα γραφήματα στόχων και στόχων και ένα εργαλείο για τη δημιουργία μαθημάτων σε έναν χάρτη στον υπολογιστή σας και τη μεταφόρτωσή τους στη συσκευή GPS του Garmin.

Η καρδιά της υπηρεσίας Connect είναι η ίδια με αυτή που υπήρχε από την αρχή: μια βολική πλατφόρμα για να καταγράφετε και να χαρτογραφείτε τις βόλτες σας, να τρέχετε ή να περπατάτε σε έναν χάρτη και να διατηρείτε ένα ακριβές αρχείο καταγραφής των δραστηριοτήτων σας. Αυτοί οι χάρτες μπορούν ακόμη να μοιράζονται με φίλους και οικογένεια.

Βασική χρήση

Εκτελέστε μια προπόνηση ή αγώνα χρησιμοποιώντας μια συσκευή όπως το Garmin Edge 810 για ποδηλασία ή το Garmin Forerunner 10 για τρέξιμο και συνδέστε τη συσκευή σας μέσω καλωδίου USB. Ορισμένες συσκευές, όπως το Edge 810, υποστηρίζουν επίσης δεδομένα μεταφοράς χρησιμοποιώντας μια σύνδεση Bluetooth smartphone.

Μέσα στην εφαρμογή "Σύνδεση" - διαθέσιμη για iOS και Android - θα δείτε πλούσια δεδομένα σχετικά με τις πληροφορίες που η συσκευή σας παρέσχε στην υπηρεσία. Παραδείγματος χάριν, οι δρομείς παρουσιάζονται με ένα χάρτη μεγέθυνσης κόκκινων γραμμών της διαδρομής ή της διαδρομής (σε χάρτη ή δορυφορική προβολή!) Και στατιστικά στοιχεία που περιλαμβάνουν ακριβή απόσταση, χρόνο, μέση ταχύτητα, καύσεις θερμίδων, κέρδος ανύψωσης και μέση θερμοκρασία. Επίσης, έχετε παράμετρο χρόνου και ταχύτητας τάσης, συμπεριλαμβανομένης της μέσης ταχύτητας, της μέγιστης ταχύτητας και της ταχύτητας κίνησης.

Αν φοράτε ένα ασύρματο σύστημα παρακολούθησης καρδιακών παλμών της Garmin κατά τη διάρκεια της προπόνησής σας, θα δείτε τα στατιστικά στοιχεία μέσου και μέγιστου καρδιακού ρυθμού. Ένα εξαιρετικό σύνολο γραφημάτων σας δείχνει την ταχύτητα, το προφίλ ανύψωσης, το γράφημα καρδιακού ρυθμού, εάν χρειάζεται, και ένα γράφημα θερμοκρασίας. Μπορείτε να αποθηκεύσετε οποιαδήποτε διαδρομή ως "μάθημα" για να μοιραστείτε.

Ο πίνακας εργαλείων σύνδεσης

Πιο πρόσφατες προσθήκες στον πίνακα ελέγχου Connect είναι η προσωπική παρακολούθηση αρχείων και η δημιουργία γραφικών στο στόχο. Οι PR σας εμφανίζονται σε γραμμικές γραφικές παραστάσεις. Τα πρωταθλήματα ποδηλασίας περιλαμβάνουν ταχύτερα 40K, μεγαλύτερη διαδρομή με ανύψωση και μεγαλύτερη διαδρομή. Οι τρέχουσες PR περιλαμβάνουν 5K, 10K, μισό μαραθώνιο, μαραθώνιο και μακρύτερο τρέξιμο.

ο Αναλύει στην καρτέλα Connect εμφανίζεται μια διασύνδεση που μοιάζει με υπολογιστικό φύλλο, που καθορίζει όλα τα στατιστικά σας στοιχεία για όποια χρονική περίοδο επιλέγετε. Μπορείτε επίσης να ταξινομήσετε οποιοδήποτε από τα στατιστικά στοιχεία σε αύξουσα ή φθίνουσα σειρά ή να δημιουργήσετε συνοπτικές αναφορές που μπορείτε να εξαγάγετε σε μορφή υπολογιστικού φύλλου.

Σύμφωνα με το Σχέδιο , η επιλογή μενού "Ημερολόγιο" εμφανίζει τις καταγεγραμμένες και τις μελλοντικές σας δραστηριότητες κάθε μήνα, συμπεριλαμβανομένων των στόχων και των στατιστικών στόχων, καθώς και των εβδομαδιαίων στατιστικών στοιχείων.

ο ΚΥΚΛΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ η επιλογή μενού δείχνει όλα τα αποθηκευμένα μαθήματα, καθώς και προπονήσεις, στόχους και προγράμματα κατάρτισης.

ο Εξερευνώ η καρτέλα περιλαμβάνει τρόπους αναζήτησης βάσει προσώπου, ομάδας, σειράς μαθημάτων, δραστηριότητας και σχεδίου κατάρτισης. Μπορείτε επίσης να περιηγηθείτε στις βόλτες και να δημοσιεύσετε στατιστικά στοιχεία της ομάδας ποδηλασίας της ομάδας Garmin.

ΚΥΚΛΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ

Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στη λειτουργία "Μαθήματα", την οποία η Garmin έχει αναβαθμίσει σε ένα πλήρες σχέδιο σχεδιασμού διαδρομής, αποθήκευσης διαδρομής και διακίνησης δρομολογίων. Τα μαθήματα σάς παρουσιάζουν ένα λεπτομερές χάρτη του περιβάλλοντος - αντλούν τα δεδομένα του από τους Χάρτες Bing - συμπεριλαμβανομένων δρόμων και μερικά μονοπάτια σε χάρτη ή δορυφορική άποψη. Για να δημιουργήσετε ένα μάθημα, απλά κάντε κλικ στο σημείο εκκίνησης και, στη συνέχεια, συνεχίστε να κάνετε κλικ κατά μήκος της διαδρομής. Το βοηθητικό πρόγραμμα μαθημάτων θα παρακολουθεί αυτόματα τους δρόμους ενώ θα σας δείξει απόσταση σε πραγματικό χρόνο καθώς συσσωρεύεται.

Μπορείτε ακόμη να κάνετε μια off-road πορεία με την αποεπιλογή του Μείνετε στο δρόμο επιλογή. Θα μεταφορτώσετε τα μαθήματά σας στη συσκευή σας Garmin για οδηγίες προς τα πίσω. Μοιραστείτε τα μαθήματα σας με ηλεκτρονικό ταχυδρομείο ή με κοινωνικά μέσα ή αναθεωρήστε και μεταφορτώστε στα μαθήματά σας συσκευές που δημιουργήθηκαν από άλλους.

Περίληψη

Συνολικά, το Garmin Connect είναι ένα εξαιρετικό δωρεάν συμπλήρωμα στη χρήση των συσκευών GPS Garmin για σπορ και προσθέτει πληθώρα πληροφοριών και ενδιαφέρουσες επιλογές διαχείρισης δεδομένων τόσο για τους casual όσο και για τους σοβαρούς αθλητές.