Είναι η προεπιλεγμένη δραστηριότητά σας διακοπής στη δουλειά χωρίς νόημα κύλιση μέσω των κοινωνικών μέσων;
Δεν είστε σίγουρα μόνος - στην πραγματικότητα, πιστεύω ότι οι περισσότεροι άνθρωποι γύρω σας το κάνουν τώρα.
Αλλά πώς να χρησιμοποιήσετε το ελάχιστο χρόνο που έχετε αφήσει πάνω από τις συναντήσεις ή τα έργα για να βελτιώσετε τον εαυτό σας, ή ακόμα και την καριέρα σας; Ναι, είναι πραγματικά δυνατό - δοκιμάστε αυτές τις επτά δωρεάν εφαρμογές και θα αναρωτηθείτε γιατί ενοχλήσατε να σπαταλάτε αυτή την ώρα στα κοινωνικά μέσα μαζικής ενημέρωσης.
1. Μάθετε κάτι νέο με το Blinkist
Σε αυτόν τον συνεχώς μεταβαλλόμενο κόσμο, βοηθά να παραμείνει στην κορυφή των νεότερων ιδεών και τάσεων. Εύκολα είπε από το κάνουμε, σωστά;
Λοιπόν, το Blinkist καθιστά αυτό δυνατό, προσφέροντάς σας συνοπτικές περιλήψεις 15 λεπτών σχετικά με τη φαντασία των bestselling. Με πάνω από 2.000 τίτλους και μια επιλογή ήχου, αυτή η εφαρμογή είναι ένας γρήγορος και εύκολος τρόπος για να αποκτήσετε νέες προοπτικές και ιδέες που μπορείτε στη συνέχεια να χρησιμοποιήσετε για να βελτιώσετε τη δουλειά σας.
2. Κρατήστε τον εαυτό σας προειδοποίηση με 100 Office Workouts
Χρειάζεστε έναν καλύτερο τρόπο για να περάσετε από τη μεσημβρινή πτώση; Οι έρευνες δείχνουν ότι ακόμα και μια μικρή σωματική δραστηριότητα μπορεί να σας κάνει πολύ πιο συναγερμό και αποτελεσματικό.
100 Office Workouts σας δίνει μια τεράστια συλλογή από απλές ρουτίνες για να σας ξεπεράσει, χωρίς να χρειάζεται να κάνετε ένα ταξίδι στο γυμναστήριο. Κάθε προπόνηση έχει σχεδιαστεί για να γίνει χωρίς εξοπλισμό και σε περιβάλλον γραφείου, ώστε να μπορείτε να παραλείψετε την υπερβολική δόση καφεΐνης και να είστε έτοιμοι να αντιμετωπίσετε το υπόλοιπο της ημέρας σας.
3. Ανάπτυξη του δικτύου σας με Shapr
Είτε ψάχνετε για δουλειά είτε προσπαθείτε να βελτιώσετε τις πιθανότητές σας για μια προώθηση, ξέρετε ότι η γνώση των σωστών ατόμων μπορεί να κάνει τη διαφορά.
Το Shapr σάς βοηθά να δημιουργήσετε γρήγορα το δίκτυό σας υποδεικνύοντας στους ανθρώπους που ίσως σας αρέσει να συναντάτε με βάση το επαγγελματικό προφίλ που δημιουργείτε. Εάν το συμφέρον είναι αμοιβαίο, μπορείτε να ζητήσετε από την Shapr να σας παρουσιάσει ή μπορείτε να δημιουργήσετε κείμενο μέσω της εφαρμογής για να αρχίσετε να ενισχύετε τις συνδέσεις σταδιοδρομίας σας.
4. Κάνετε μερικές σημειώσεις με το Daylio
Για πολλούς ανθρώπους, ο journaling είναι ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσετε ή να τερματίσετε την ημέρα - είτε πρέπει να εξαερώσετε, να καταγράψετε εμπνεύσεις ή να παρακολουθήσετε τους στόχους σας.
Λοιπόν, το journaling μπορεί επίσης να σας βοηθήσει στην εργασία. Με μερικά μόνο κλικ στην εφαρμογή Daylio, μπορείτε να καταγράψετε τη δραστηριότητα και τη διάθεσή σας και μπορείτε να κάνετε λίγο "αερισμό" κάνοντας σημειώσεις την ημέρα σας. Και, μπορείτε να ελέγξετε τα πρότυπά σας για να δείτε πώς μπορείτε να βελτιώσετε το πρόγραμμά σας για λιγότερο αγχωτικές και πιο εκπληκτικές ημέρες.
5. Δημιουργήστε μια υγιή συνήθεια με το StepBet
Η εύρεση χρόνου για να παραμείνουμε σε φόρμα είναι ένας αγώνας που όλοι αντιμετωπίζουμε. Αλλά, όλοι γνωρίζουμε ότι πιθανότατα θα μας κάνει να νιώθουμε (και να δουλεύουμε) καλύτερα για να κάνουμε κάποια άσκηση.
Το StepBet ενθαρρύνει αυτή την υγιή συνήθεια, επιτρέποντάς σας να ποντάρετε στον εαυτό σας για την επίτευξη των στόχων σας. Η εφαρμογή θέτει καθημερινά και εβδομαδιαία ποσά βημάτων για σας, παρακολουθεί την πρόοδό σας και σας δίνει ακόμα και μετρητά εάν φτάσετε στο στόχο σας. Έτσι, με την αλλαγή του χρόνου των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης για μια βόλτα γύρω από το μπλοκ ή το γραφείο, μπορείτε να πάρετε λίγο πιο υγιεινό και λίγο πλουσιότερο, πάρα πολύ.
6. Σχεδιάστε τις επόμενες διακοπές σας με το Trip.com
Ξέρετε πώς λέει η παροιμία: Όλη η δουλειά και το παιχνίδι … Για να μην αναφέρουμε, η ανάληψη κάποιου χρόνου μπορεί να σας κάνει έναν καλύτερο υπάλληλο.
Έτσι, σταματήστε να αισθάνεστε ένοχοι για τις φαντασιώσεις σας και αρχίστε να προγραμματίζετε τις επόμενες διακοπές σας με το Trip.com. Θα λάβετε συστάσεις βάσει των ενδιαφερόντων σας, ώστε να μπορείτε να βρείτε τα τέλεια ξενοδοχεία, εστιατόρια και τοποθεσίες για επίσκεψη, είτε βρίσκονται ακριβώς στο δρόμο είτε στην άλλη πλευρά του πλανήτη.
Και, η εφαρμογή σας επιτρέπει να συγκρίνετε εύκολα τις τιμές, να ελέγχετε κριτικές και να μοιράζεστε τις εμπειρίες σας.
7. Βελτιώστε τη διάθεσή σας με βαριεσμένο Panda
Πιστέψτε το ή όχι, τυχαία περιπλάνηση μέσω της ζωοτροφής σας στο Facebook μπορεί να σκοτώσει την παραγωγικότητα (και μερικές φορές την εμπιστοσύνη σας), αλλά οι χαριτωμένες φωτογραφίες γάτας - σύμφωνα με την επιστήμη - μπορούν να βελτιώσουν την αποτελεσματικότητά σας στην εργασία.
Η αγαπημένη μου πηγή λατρευτών ζώων (και πολλά άλλα pick-me-ups φωτογραφιών) είναι η εφαρμογή Bored Panda site. Είναι μια τεράστια συλλογή από αστείες και ενδιαφέρουσες φωτογραφίες και ιστορίες από όλο τον κόσμο που θα σας βοηθήσουν να ξεχάσετε όλα αυτά για την απογοητευτική συνάντηση που μόλις περάσατε.
Τώρα που ξέρετε ότι υπάρχουν πολλές επιλογές για να αντικαταστήσετε το χρόνο δολοφονίας στο Facebook, γιατί να μην δοκιμάσετε μερικές από αυτές τις δωρεάν εφαρμογές; Σίγουρα θα αισθανθείτε πιο χαλαροί, ενώ το κάνετε και πιο ενεργητικό για να επιστρέψετε στη δουλειά μετά.
