Τον περασμένο χρόνο, δεσμεύτηκα για 12 προκλήσεις 30 ημερών, διαφορετικές για κάθε μήνα, και για να κάνω τον εαυτό μου να ακολουθήσω, το ανακοίνωσα στον κόσμο.
Τώρα εδώ είμαι, περισσότερο από το μέσο όρο, έχοντας αντιμετωπίσει οκτώ προκλήσεις: έχω εργαστεί έξω κάθε μέρα, έχω διαβάσει The New Yorker κάθε μέρα, έχω αμφισβητήσει τον εαυτό μου να μαγειρεύω δείπνο κάθε μέρα, έχω τραβήξει φωτογραφίες κάθε μέρα, έχω καλέσει έναν φίλο καθημερινά, απολάμβανα ένα μήνα ελεύθερο, έχω αμφισβητήσει τον εαυτό μου καθημερινά, και τώρα, στον ένατο μου μήνα, παίζω πιάνο κάθε μέρα - κάτι που έχω καταλάβει Δεν το έκανα από τότε που ήμουν παιδί. Και το αγαπώ πραγματικά!
Ενώ υπάρχουν ακόμα τρεις μήνες για να πάω, έχω μάθει αρκετά από αυτές τις προσωπικές προκλήσεις που ήδη αντηχεί στην καριέρα μου. Και ενώ είμαι βέβαιος ότι έχω πολλά μαθήματα που έρχονται ακόμη, εδώ είναι οι έξι που αλλάζουν ήδη πώς έρχομαι στη ζωή μου:
1. Βρείτε τις Επιτεύξεις Υψηλή και Χαμηλή
Κατά τη διάρκεια της πρόκλησης "τρέξιμου κάθε μέρα", γρήγορα αναγνώρισα ότι δεν ήμουν πάντα ενθουσιασμένος για να πάρω αυτή την άσκηση. Εντούτοις, πήγαινα κάθε απόγευμα και το έκανα - μερικές μέρες για περισσότερο από άλλες (μερικές ημέρες για πολύ περισσότερο από οι υπολοιποι). Αλλά, αυτό δεν ήταν το σημείο. Δεν πρέπει να είναι όλα τα γεγονότα για να γράψετε σπίτι για να μπορεί να χαρακτηριστεί ως επίτευγμα.
Ομοίως, οι προωθήσεις δεν είναι το μοναδικό είδος επίτευξης στο γραφείο που αξίζει τον εορτασμό. Οι καριέρες είναι γεμάτες με νίκες διαφορετικών σχημάτων και μεγεθών. Έχουμε την τάση να σημειώσουμε πότε ο τίτλος μας ή η αποζημίωση αλλάζει, αλλά υπάρχουν πολλές ευκαιρίες για να είσαι περήφανος για τον εαυτό σου.
Όταν προσθέτετε αξία σε μια συνάντηση, όταν ικανοποιείτε τους στόχους ενός πελάτη σε σύντομο χρονικό διάστημα, όταν έχετε καλό γέλιο με έναν συνάδελφό σας, όταν μαθαίνετε κάτι καινούριο, αφιερώστε λίγο χρόνο για να αναγνωρίσετε την επιτυχία σας χωρίς να περιμένετε να ανακοινωθεί σε μια σύσκεψη προσωπικού.
2. Απλά το κάνετε
Ήχος τριάτω; Είναι. Αλλά είναι επίσης αλήθεια . Κατά τη διάρκεια αρκετών από τις προκλήσεις μου βιώσαμε περιπτώσεις όπου κάτι αισθάνθηκε σκληρά ή ήθελα πραγματικά να χαλαρώσω. Αλλά κάθε φορά - είτε κατά τη διάρκεια του μήνα μου ζωγραφικής, είτε τον μήνα που καλούσα φίλους μου, και σίγουρα κατά τη διάρκεια του μήνα λειτουργίας μου - συγκέντρωσα τη δύναμη να το κάνω απλά για να το μετατρέψω σε δοκιμασία.
Μπορούμε να κρατήσουμε τον εαυτό μας πίσω κάνοντας πράγματα μεγαλύτερα από ό, τι είναι - είτε μια απόφαση, μια συζήτηση, ένα ζήτημα που πρέπει να αντιμετωπίσει, ή κάτι τόσο απλό όσο το να πάρεις το τηλέφωνο για να συνδεθείς με έναν φίλο.
Για να χρησιμοποιήσετε ένα παλιό ρητό: Μην παίζετε σκάκι όταν όλοι οι άλλοι παίζουν πούλια. Η υπερβολική ανάλυση μπορεί να οδηγήσει σε άσκοπες δυσκολίες σταδιοδρομίας. Είναι χρονοβόρα και είναι εξαντλητική. Αντί να αγωνίζεστε για το αν θα σηκώσετε το χέρι σας για ένα νέο έργο ή για να προσεγγίσετε έναν συνάδελφο για μια χάρη, απλά πηγαίνετε για αυτό.
Σε γενικές γραμμές, το χειρότερο πράγμα που μπορεί να συμβεί είναι να πείτε όχι. Την επόμενη φορά που θα πιάσετε τον εαυτό σας να ανατρέψετε κάτι, είστε αγωνιώδεις, απλά επικεντρωθείτε στο πόσο θα νιώσετε όταν ολοκληρώσετε το στόχο σας και απλά το κάνετε.
3. Γνωρίστε τι χρειάζεστε για να πετύχετε τους στόχους σας
Πάντα ήμουν ένας αργός αναγνώστης. Έτσι λοιπόν, όταν ξεκίνησα μια πρόκληση να διαβάσω ένα άρθρο του New Yorker μια μέρα (χωρίς ένα μικρό επίτευγμα με βάση το μέσο κομμάτι του περιοδικού), ήξερα ότι θα έπρεπε να σχεδιάσω.
Ταξινόμησα μέσα από το stack μου το πρώτο πράγμα το πρωί για να διαλέξω το άρθρο μου για την ημέρα και στη συνέχεια άρχισα να διαβάζω μόλις άρχισε η μετακίνηση μου. Εκεί βρισκόμουν με το περιοδικό μου διπλωμένο σε στήλες, εμποτισμένο σε όσο το δυνατόν περισσότερο ιστορία πριν μπορέσω να φτάσω στη δουλειά. Διάβασα μεταξύ συναντήσεων και στο σπίτι μου, και πάλι πριν από το κρεβάτι. Ο προγραμματισμός για το τι θα χρειαστείτε για να επιτύχετε τους στόχους σας είναι το κλειδί για την πραγματική επίτευξή τους.
Η επιτυχία εξαρτάται από τη γνώση του εαυτού σας Μπορεί να φανεί προφανές, αλλά αν είστε άνθρωπος το πρωί, μην περιμένετε να διαβάσετε την αναφορά κλειδί μέχρι το βράδυ πριν τη συνάντηση. Οι διαφορετικοί άνθρωποι χρειάζονται διαφορετικά πράγματα για να κάνουν την καλύτερη δουλειά τους. Κατανοήστε τι σας βοηθά να εκτελέσετε την αιχμή σας και σχεδιάστε ανάλογα.
Χρειάζεστε αρκετό ύπνο; Αγαπάτε ένα συγκεκριμένο είδος ανάθεσης; Εργαστείτε καλύτερα σε ένα ήσυχο δωμάτιο; Νιώστε εμπνευσμένος από ορισμένους συναδέλφους; Πολλά από τα στοιχεία που σας βοηθούν να εκτελέσετε με τον καλύτερο τρόπο είναι υπό τον έλεγχό σας. Απλά πρέπει να ξέρετε τι είναι.
4. Αδράξτε τις Εφεδρικές Στιγμές
Είναι καταπληκτικό το πώς πέντε λεπτά εδώ (περιμένουν έναν πελάτη, τα παιδιά μου, σε μια γραμμή πληρωμής, ή ο οδοντίατρος) και πέντε λεπτά εκεί προστίθενται. Ορισμένες δραστηριότητες απαιτούν ένα μεγάλο κομμάτι του χρόνου ταυτόχρονα, άλλοι όχι. Για παράδειγμα, όταν έτρεχα κάθε μέρα, χρειαζόμουν μια καλή ώρα από την αρχή μέχρι το τέλος. αλλά κατά τη διάρκεια της πρόκλησης της Νέας Υόρκης , θα μπορούσα να επιστρέψω σε ένα άρθρο ξανά και ξανά όλη την ημέρα, οπότε δεν έπρεπε να τα αντιμετωπίσω όλα με τη μία.
Όταν λίγα λεπτά θα λειτουργήσουν, να τα μετρήσουν. Αντί να κάνετε κύλιση μέσω του Facebook (και πάλι) μέχρι την επόμενη συνάντησή σας, προχωρήστε και ασχολείστε με αυτό το χαμηλότατο φρούτο: σπρώξτε αυτό το μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, δώστε το έγγραφο σε άλλη ανάγνωση, προετοιμαστείτε για την επόμενη κλήση ή κάντε γρήγορη βόλτα στην αίθουσα με έναν συνάδελφο.
Χρησιμοποιώντας το χρόνο σας αποδίδει σημαντικά περισσότερο χρόνο για σας! Και θα νιώσετε υπέροχα ότι έχετε ένα ακόμα στοιχείο που έχει επισημανθεί από τη λίστα των υποχρεώσεών σας.
5. Αλλαγή της ρουτίνας σας
Με τη δέσμευση να μαγειρεύω το δείπνο στο σπίτι κάθε βράδυ, επίσης, παρεμπιπτόντως, δεσμεύτηκα να αλλάξω πρωινή ρουτίνα μου. Ενώ έκανα συνήθως το πρώτο πράγμα μετά το ξύπνημα, άρχισα τις μέρες μου κατευθύνοντας στην κουζίνα πρώτα για να προετοιμαστούν για δείπνο. Και, παρ 'όλο που δίσταζε να κάνει αυτό το μετασχηματισμό, κατέληξα να αγαπώ εκείνο το πρωινό brainstorming και προγραμματισμό. Με έκανε να αισθάνομαι παραγωγικός αμέσως και σαν να έχω μια πραγματική λαβή την ημέρα.
Μάθημα: Η αλλαγή μπορεί να φρεσκάρει τα πράγματα και να σας κρατήσει στα δάχτυλα των ποδιών σας. Ας είμαστε ειλικρινείς. Είναι πολύ δύσκολο να είσαι ψυχιασμένος για κάθε πράγμα στην εργασία, κάθε μέρα.
Αλλά η επιτυχία στο γραφείο συχνά απαιτεί να είστε έτοιμοι να πηδήσετε όταν θα προκύψει μια ευκαιρία.
Μια μικρή αλλαγή μπορεί να προσθέσει μόνο την ώθηση που χρειάζεστε για να πάρετε ότι pep πίσω έτσι είστε re-energized και σε θέση να κάνει την καλύτερη δουλειά σας. Σκεφτείτε τα μέρη της ημέρας που θα μπορούσαν να χρησιμοποιήσουν μια νέα ρουτίνα. Παίρνετε πάντα το γεύμα με τους ίδιους συναδέλφους; Ή μήπως τρώτε πάντα μια σαλάτα στο γραφείο σας;
Η πραγματοποίηση εσκεμμένων και ευσυνείδητων αλλαγών μπορεί να οδηγήσει σε νέες συνομιλίες, αυξημένη ορατότητα και, τελικά, περισσότερες ευκαιρίες για την κάμψη των επαγγελματικών μυών σας με διαφορετικούς τρόπους.
6. Καταλάβετε γιατί κάνετε κάτι
Αυτό μπορεί να είναι το καλύτερο μάθημα μέχρι στιγμής. Αν δεν ξέρω ποιος είναι ο σκοπός μου, δεν αισθάνομαι πολύ αφοσιωμένος. Κατά τη διάρκεια της πρόκλησης μαγειρικής μου, δεν ήμουν σίγουρος ποιος ήταν ο στόχος μου. Όταν το έβαλα, μου άρεσε η ιδέα να μαγειρεύω νέες συνταγές - αλλά δεν το έβαλα ως πρόκληση "δοκιμάστε μια νέα συνταγή την ημέρα". Έτσι, αναπόφευκτα, πήρε νερό για να μαγειρεύει ένα σπιτικό γεύμα κάθε βράδυ. πράγμα που σήμαινε ότι δεν δοκιμάζα πραγματικά νέες συνταγές τόσο πολύ.
Αισθάνθηκα λιγότερο αφοσιωμένος καθώς πήρα βαθύτερα μέσα στο μήνα επειδή δεν ήξερα πραγματικά ποιος ήταν ο σκοπός μου. Ήταν ωραία, αλλά δεν ήταν συναρπαστικό. Και καλό οδηγεί στα blahs. Και οι blahs οδηγούν, λοιπόν, κλείνοντας.
Προσδιορίστε το σκοπό. Όταν ξεκινήσετε ένα νέο έργο ή εθελοντής για να αναλάβετε μια νέα ευθύνη, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποιος είναι ο στόχος σας. Λέτε ναι στο επίσημο πρόγραμμα καθοδήγησης μόνο και μόνο επειδή σας ρωτήθηκε, ή υπάρχει κάτι συγκεκριμένο που ελπίζετε να κερδίσετε; Εάν το τελευταίο, είστε πιο πιθανό να απολαύσετε την εμπειρία και να δημιουργήσετε νόημα? αν ο πρώτος, είναι πιο πιθανό να σταματήσετε με την πρώτη ευκαιρία. Και να σας πω τι, ακόμα και οι απαιτούμενες εργασίες είναι πιο ευχάριστες όταν ορίσετε ένα στόχο-ανεξάρτητα από το τι είναι.
Ποιο είναι λοιπόν το σημείο όλων αυτών των 30 ημερών προκλήσεων; Είναι πολύτιμη υπενθύμιση ότι μπορείτε να κάνετε σχεδόν οτιδήποτε για ένα μήνα. Επιπλέον, αυτή η δομή μου επιτρέπει να κάνω πολλά πράγματα για 30 ημέρες - πολλά από αυτά τα πράγματα που δεν θα είχα φτιάξει το χρόνο χωρίς αυτό το πλαίσιο. Κατά τη διάρκεια των τελευταίων οκτώ μηνών έχω μάθει έναν τόνο για αυτό που μου αρέσει, τι μπορώ να κάνω και ποιες είναι οι προτεραιότητές μου - και υπάρχουν ακόμα πολλά ακόμα!
Ποια είναι η σωστή πρόκληση για εσάς; Τι θα μάθετε; Παρακαλώ μοιραστείτε μαζί μου στο Twitter!
