Σύμφωνα με τα στοιχεία απογραφής που κυκλοφόρησε το περασμένο φθινόπωρο, ο μέσος αμερικανικός μετανάστης είναι περίπου 25 λεπτά. Δεν ακούγεται τόσο άσχημα, μέχρι να το σκεφτείτε έτσι: Είναι πάνω από τέσσερις ώρες οδήγησης ή οδήγησης ανά εβδομάδα - και πάνω από 200 ώρες το χρόνο!
Έτσι, αντί να τρελαίνετε τον εαυτό σας να ακούτε τα ίδια ραδιοφωνικά τραγούδια, για ποιο λόγο δεν προσθέτετε περισσότερο χρόνο στην μέρα σας κάνοντας καλή χρήση της διαδρομής σας; Είτε βρίσκεστε στο τιμόνι, κάθονται σε ένα κάθισμα ή προσκολληθείτε σε έναν ιμάντα του μετρό, εδώ είναι μερικές ιδέες για πιο παραγωγική χρήση των πρωινών και βραδινών σας ωρών.
1. Προετοιμαστείτε για την μέρα μπροστά
Επικεφαλής σε συνέντευξη, συνάντηση ή παρουσίαση; Εάν βρίσκεστε στο τιμόνι, χρησιμοποιήστε μόνοι σας χρόνο για να εξασκηθείτε παραδίδοντας την ομιλία σας ή απαντώντας σε δύσκολες ερωτήσεις. Το να λέτε δυνατά τα πράγματα δεν θα σας βοηθήσει μόνο να ακονίσετε την παράδοση και τον τόνο σας, αλλά θα ενισχύσει και την εμπιστοσύνη σας.
Εάν δεν οδηγείτε, χρησιμοποιήστε το χρόνο για να στρατηγίσετε το επόμενο έργο σας ή για να φτιάξετε τη λίστα των εργασιών σας έτοιμη για την ημέρα, ώστε να μπορείτε να χτυπήσετε το έδαφος όταν φτάσετε στο γραφείο. Ή, να αντιμετωπίσει κάποια στοιχεία συντήρησης ζωής. Συμπληρώστε τα γεύματά σας για την επόμενη εβδομάδα και, στη συνέχεια, γράψτε τη λίστα αγορών τροφίμων. (Bonus Points αν μπορείτε να χτυπήσετε το μαγαζάκι στο σπίτι σας με τα πόδια).
2. Διαβάστε ή Ακούστε
Εάν πάρετε τα μέσα μαζικής μεταφοράς ή βόλτα με ένα αυτοκίνητο ή vanpool (και αν το στομάχι σας μπορεί να το χειριστεί), κάνετε ένα βαθούλωμα στη λίστα ανάγνωσης σας στο δρόμο σας προς την εργασία. Χρειάζεστε κάποια έμπνευση; Δοκιμάστε τη βιβλιοθήκη σας για δανειστή ή ebook και δουλέψτε με τα 100 καλύτερα βιβλία όλων των εποχών (ή δείτε τις εβδομαδιαίες συστάσεις της Daily Muse ).
Εάν οδηγείτε, αναπαράγετε σε ένα CD ή συνδέετε το iPod στο στερεοφωνικό σας σύστημα και ακούτε μια εκπομπή ή μια διάλεξη. Δεν είστε σίγουροι από πού να αρχίσετε; Περιηγηθείτε στον κατάλογο podcast του NPR ή στο LibroVox για δωρεάν audiobooks.
3. Μάθετε μια νέα ικανότητα
Υπάρχει πιθανότατα κάτι στον κατάλογό σας "να μάθετε" ότι δεν έχετε αρκετό χρόνο να αντιμετωπίσετε ακόμα και τέσσερις ώρες την εβδομάδα είναι αρκετός χρόνος, ειδικά αν είστε σε τρένο. Έχετε πάντα ήθελε να μάθει να βελονάκι; Πιάσε ένα κουβάρι από νήματα, εκτυπώστε ένα σεμινάριο (όπως αυτό που απεικονίζεται από το Συμβούλιο Craft Νήματα), και ρίξτε ένα αγκίστρι βελονάκι στην τσάντα σας. Γεια σου, μπορείτε να κάνετε έναν νέο φίλο που βλέπει την αναζήτησή σας και μπορεί να σας προσφέρει πρακτική βοήθεια.
Άλλες δεξιότητες που μπορείτε να αντιμετωπίσετε: Εάν οδηγείτε, ενισχύστε το πνευματικό σας δυναμικό με εφαρμογές που βελτιώνουν τη μνήμη όπως το Lumosity. Και αν βρίσκεστε στο τιμόνι, μπορείτε ακόμα να μάθετε μια νέα γλώσσα (δοκιμάστε τα μαθήματα γλωσσών FSI, downloads mp3 από το δημόσιο τομέα).
4. Γνωρίστε κάποιον
Σκοντάψατε στην στάση του μετρό; Μιλά σε κάποιον! Μπορεί να είναι εκφοβιστικό να χτυπήσει μια συνομιλία (ειδικά αν βλέπετε ο ένας τον άλλον στο ίδιο τρένο κάθε μέρα), αλλά δοκιμάστε. Μερικοί εύκολοι εκκινητές συνομιλιών για να προσέξετε: κάποιον που διαβάζει ένα βιβλίο που έχετε διαβάσει (ή θέλετε να διαβάσετε) ή ένα κοινό σταθμό διαμετακόμισης - ή μπορείτε πάντα να υποχωρήσετε σε τρέχοντα ή τοπικά γεγονότα.
Αν οδηγείτε, φυσικά, το μόνο άτομο που θα μπορούσατε να συνομιλήσετε είναι ο τύπος στην επόμενη λωρίδα πάνω-έτσι αντ 'αυτού, ποπ στο Bluetooth σας. Χρησιμοποιήστε το χρόνο μετακίνησης για να κάνετε σύντομες κλήσεις (αυτό το εστιατόριο προσπαθείτε να κάνετε κρατήσεις) ή έχετε τις συνομιλίες που θέλετε να περιορίσετε σε ένα πεπερασμένο χρονικό διάστημα ("Πρέπει να πάτε, ο θείος Bill, στη δουλειά τώρα!" ).
5. Πιάστε επάνω στις ZZZs
Εάν έχετε μια μακρά μετακίνηση, ίσως ξυπνάτε νωρίς και φτάνετε αργά στο σπίτι. Εκτός αν οδηγείτε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το χρόνο διέλευσης για να γλιστρήσετε σε ένα καταφύγιο για κάποια ενέργεια μετά από πέντε. Απλά φροντίστε να ρυθμίσετε ένα συναγερμό στο κινητό σας ή να καταθέσετε έναν συντροφικό ταξιδιώτη για να προσέξετε τη στάση σας, οπότε μην το ξεπεράσετε!
