Η δοκιμασία γυμναστικής της Ακαδημίας του FBI απαιτούσε τουλάχιστον 50 ολίσθηση, και πήρα μόνο 49 in πριν το σφύριγμα έσπασε. Η τάξη μου προχώρησε ως ομάδα στις επόμενες δοκιμές-pull ups. Αλλά ένιωσα νικημένη. Ήξερα ήδη ότι δεν είχα περάσει. Γιατί λοιπόν να συνεχίσω;
Απογοητευμένος με τον εαυτό μου, προετοίμασα να το καθιστώ έξω. Αλλά ο προπονητής μου μου είπε να σηκωθώ και να τελειώσω τον διαγωνισμό. Χρειάστηκε περισσότερη δύναμη από ό, τι νόμιζα ότι είχα σε μένα να συνεχίσω. Και όχι μόνο να συνεχίσετε, αλλά να ανταγωνίζεστε όσο το δυνατόν σκληρότερα για άλλες δύο ώρες, γνωρίζοντας ότι δεν είχα καμία πραγματική πιθανότητα να περάσω.
Δεν θα ήταν η τελευταία φορά που η Ακαδημία του FBI με έσπρωξε μέσα από εμπόδια. Εμπόδια που ποτέ δεν πίστευα ότι θα μπορούσα να περάσω, τουλάχιστον όχι στην πρώτη προσπάθεια. Αλλά από αυτές τις εμπειρίες έμαθα ότι απλά προσπαθώντας να το κάνει προετοιμάζει για την επιτυχία - αν όχι αυτή τη φορά, τότε την επόμενη φορά.
Αυτό ονομάζεται βία. Και εδώ είναι τα πέντε μυστικά που έμαθα για την αξιοποίηση της από την προσωπική μου εμπειρία.
1. Παρακολουθήστε τον στόχο σας
Για να ενεργοποιήσετε τη θέλησή σας, πρέπει να θυμηθείτε γιατί κάτι είναι σημαντικό για εσάς. Εάν ασχολείσαι με άσκοπα καθήκοντα ή δουλειές, η βούληση δεν θα σας σώσει. (Γι 'αυτό είναι τόσο δύσκολο να βρεθεί χρόνος για αυτό το έργο που μισείς απολύτως.) Στην περίπτωσή μου, ήξερα ότι ήθελα να γίνω πράκτορας του FBI και αυτό μου έδωσε ένα σκοπό, κάθε μέρα.
2. Αποφύγετε τις Συντομεύσεις
Η Ακαδημία του FBI βρίσκεται στη βάση της θαλάσσιας βάσης στο Quantico της Βιρτζίνια. (Ναι, Quantico , όπως και η τηλεοπτική επίδειξη στην τηλεόραση αυτή τη στιγμή.) Ένα από τα τρέχοντα μονοπάτια έκανε αρκετές αιχμές και από τη στιγμή που βρισκόμουν στο τελευταίο στο πακέτο, είχα τη στάση "βιδώ" και άρχισα κυριολεκτικά να κόψω τις γωνίες προκειμένου να συντομεύσω την πορεία μου.
Δυστυχώς (ή ίσως ευτυχώς) ο προπονητής μου με είδε, με έκανα να επιστρέψω και να πάρω τα επιπλέον λίγα βήματα για να κάνω σωστά τη γωνία. Σημαίνει ότι οι συντομεύσεις μου πρόσθεσαν μόνο περισσότερο χρόνο σε ολόκληρο το πράγμα. Πήρα το μάθημα μου.
3. Εκπαιδεύστε τον εγκέφαλό σας
Ο διαλογισμός μπορεί να ακούγεται λίγο άγγιγμα για τον μέσο πράκτορα του FBI, αλλά έμαθα για πρώτη φορά τη σημασία της εκκένωσης του μυαλού μου και της απομάκρυνσης των ανεπιθύμητων σκέψεων στην εκπαίδευση των πυροβόλων όπλων. Οι καλύτεροι σκοπευτές είναι εκείνοι που μπορούν να εισέλθουν σε μια στιγμή zen και να επικεντρωθούν εξ ολοκλήρου στο στόχο μπροστά τους.
Λίγοι θα περιγράψουν το πυροβόλο όπλο ως μια διαλογιστική στιγμή και παρόλα αυτά ισχύουν οι ίδιες αρχές: Ελέγξτε τις σκέψεις σας ώστε να μπορείτε να επιλέξετε το σημείο εστίασής σας. Κάνετε αυτό ξανά και ξανά - και ότι η διαμεσολάβηση θα οικοδομήσει τη βία.
4. Πρακτική επιμονή
Με αναγκάζοντάς μου να τελειώσω τη δοκιμή γυμναστικής, παρόλο που είχα ήδη αποτύχει, ο προπονητής μου διάτρησε ένα σημαντικό μάντρα στο κεφάλι μου: «Δεν θα σταματήσω. Αν ντυθώ, θα σηκωθώ και θα το κρατήσω. Δεν έχει σημασία πόσες φορές. Έχω ό, τι χρειάζεται για να το κάνει. "
Καθ 'όλη μου τη διάρκεια στην ακαδημία, αντιμετώπισα τακτικά το άγνωστο και αντιμετώπισα προκλήσεις που φάνηκαν αδύνατες. Και όχι, δεν μπορούσα να βλέπω πάντα τη γραμμή τερματισμού. Αλλά η άσκηση εμμονή μου ανάγκασε να αναπτύξω επιτυχημένες στρατηγικές για να συνεχίσω να προχωρώ - ανεξάρτητα από το τι.
5. Αλλάξτε τη νοημοσύνη σας - όσο συχνά χρειάζεται
Μόλις μια αξιόπιστη τρομοκρατική απειλή ή έγκλημα έρθει στο μυαλό του FBI, η υπόθεση παραπέμπεται σε έναν πράκτορα που διερευνά για να καθορίσει εάν η απειλή είναι αξιόπιστη. Η προκαταρκτική έρευνα λήγει εντός 90 ημερών και εάν δεν υπάρχουν αποδεικτικά στοιχεία, η υπόθεση περατώνεται.
Όταν κάτω από το όπλο για να παράγει αποτελέσματα, ήταν σημαντικό να διατηρήσω μια ευέλικτη και ευκίνητη νοοτροπία. Τα νέα εμπόδια συχνά απαιτούν νέους τρόπους σκέψης και η απομάκρυνση με την ίδια παλιά προσέγγιση συχνά δεν επιλύει νέα παζλ ή προβλήματα. Συχνά, είναι καθαρή δύναμη θέλησης που θα με κρατούσε να προχωράω όταν το μονοπάτι ήταν σκοτεινό, αβέβαιο και άκυρο από εύκολες απαντήσεις.
Ο καθένας έχει εκείνες τις στιγμές που δεν είναι σίγουροι ότι θα μπορέσουν να ολοκληρώσουν τη δοκιμασία της FBI Academy ή πιθανότατα ένα δύσκολο έργο στο γραφείο. Αλλά, αν πάρετε κάτι από αυτό το άρθρο, πάρτε αυτό: Είστε ισχυρότεροι από ό, τι νομίζετε ότι είστε και μπορείτε να το κάνετε αυτό.
