Όταν αντιμετωπίζετε μια νέα πρόκληση, λειτουργείτε με την υπόθεση ότι είναι πιθανό να είναι, προκλητική . Πολύ λίγοι από εμάς δοκιμάζουμε το χέρι μας σε κάτι εντελώς ξένο και αναμένουμε να το χτυπήσουμε έξω από το πάρκο ακριβώς από το get-go.
Αυτό είναι ρεαλιστικό και πρακτικό, σωστά; Στις στιγμές σαφήνειας, το παίρνετε. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι ο εγκέφαλός σας είναι πάντα στην ίδια σελίδα όταν παρουσιάζεται με κάτι νέο και δύσκολο. Στην πραγματικότητα, πιθανότερο είναι να μην καταλήγει σε ένα εντελώς αντίθετο μονοπάτι. Αντί να σας προωθήσουμε να τραβήξετε αυτή τη νέα ευκαιρία από τα κέρατα, το μυαλό σας αρχίζει να κολυμπάει με κάθε είδους αρνητικές και αυτοπεριοριζόμενες σκέψεις.
Μου? Λοιπόν, δεν μπορώ να παραγγείλω κάτι καινούργιο σε ένα εστιατόριο χωρίς αυτή την ενοχλητική φωνή στο κεφάλι μου να λέει αμέσως "Θα το μισείς". Ναι, ξέρω από πρώτο χέρι πόσο άσχημος είναι ο εγκέφαλός σου για σένα και για τον εαυτό σου, αυτοπεποίθηση.
Έτσι, προς το συμφέρον να κοιτάς τολμηρά τον εσωτερικό κριτικό σου στο πρόσωπο, εδώ είναι τέσσερα τρομερά πράγματα που πεις στον εαυτό σου όταν ξεκινάς κάτι νέο - καθώς και γιατί αυτές οι σκέψεις απλά δεν είναι αλήθεια.
1. "Δεν μπορώ να το κάνω αυτό"
Εδώ είναι: Το πράγμα που επαναλαμβάνεις στον εαυτό σου ξανά και ξανά κάθε φορά που παλεύεις να κάνεις κάποια πρόοδο. Έχουμε όλοι εκείνες τις στιγμές που χτυπούμε τον εαυτό μας πάνω από το κεφάλι με το γεγονός ότι - στο μυαλό μας - έχουμε ήδη αποτύχει. Όχι, ποτέ δεν θα μπορέσουμε να βγάλουμε από το δύσκολο έργο ή να κάνουμε αυτή τη σημαντική αλλαγή σταδιοδρομίας. Είναι πάρα πολύ δύσκολο, πολύ άγνωστο και πολύ μακριά από την τιμονιέρα μας.
Αλλά, οι πιθανότητες είναι καλές που έχετε ακούσει ένα συναίσθημα που πηγαίνει λίγο κάτι τέτοιο: "Είτε νομίζετε ότι μπορείτε είτε δεν μπορείτε, έχετε δίκιο."
Τα μυαλά μπορούν να είναι ένα αναμφισβήτητα ισχυρό πράγμα - οπότε, μην ρίχνετε τα χέρια σας και τα χαλάζετε όλα αυτά ως μια απώλεια προτού να έχετε πραγματικά τυλίξει τα μανίκια σας και να βάλω τα πάντα σε ό, τι προσπαθεί να επιτύχει.
Είστε ικανός τόσο πολύ περισσότερο από ό, τι συνειδητοποιείτε και δεν πρέπει να παραιτηθείτε από την αποτυχία τα δεύτερα πράγματα γίνονται λίγο πιο επίπονα. Αυτή είναι η στιγμή για να λάμψει - όχι η στιγμή να βυθίσετε.
2. "Αν ήμουν πραγματικά ότι εξειδίκευση, αυτό δεν θα ήταν τόσο δύσκολο"
Σε παρόμοια σημείωση, είναι πολύ εύκολο να αρχίσετε αμέσως να αμφιβάλλετε για τις δικές σας δεξιότητες, μυαλά και προσόντα. Σε τελική ανάλυση, εάν ήσασταν πραγματικά τόσο σπουδαίος σε αυτό που κάνεις, δεν θα γινόταν όλο αυτό το πράγμα ευκολότερο για σένα;
Ωστόσο, αυτό δεν θα μπορούσε να απέχει περισσότερο από την αλήθεια. Το να είσαι καλός στη δουλειά σου δεν σημαίνει ότι θα είσαι καλός σε όλα ή ακόμα και τα πάντα που σχετίζονται στενά με τη θέση σου.
Έτσι, αντί να σπρώχνετε τη δική σας εμπιστοσύνη και να πείσετε τον εαυτό σας ότι αυτό πρέπει να είναι ένας δείκτης ότι δεν είστε πραγματικά τόσο ταλαντούχος, θυμηθείτε ότι αυτή η πρόκληση είναι εντελώς νέα για εσάς. Το να μην είσαι σπουδαίος σε κάτι σωστό από το ρόπαλο δεν σημαίνει ότι είσαι ανειδίκευτος και ανυπόστατος slob-απλά σημαίνει ότι είσαι άνθρωπος.
3. "Είναι ο καλύτερος τρόπος σε αυτό"
Πριν το ξέρεις, στρέφοντας το κεφάλι σου κατευθείαν σε αυτή την τρομερή παγίδα σύγκρισης. Το μυαλό σας γεμίζει με όλους τους ανθρώπους εκεί έξω που κάνουν αυτό το πράγμα τέλεια - καθώς και όλους τους λόγους για τους οποίους ποτέ δεν θα είστε σχεδόν τόσο μεγάλοι όσο αυτοί.
Είναι δελεαστικό να βλέπετε άλλους ανθρώπους ως σημείο αναφοράς για το τι πρέπει να φαίνεται η δική σας εκδοχή της επιτυχίας. Αλλά τι γίνεται αν τα χρησιμοποιούσατε προς όφελός σας;
Μην ταιριάζετε μόνοι σας και στη συνέχεια σιωπηλά τους δυσανασχετείτε. Κατανοήστε τους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να τις χρησιμοποιήσετε ως πόρο για να σας βοηθήσουμε να αντιμετωπίσετε τη δική σας πρόκληση με λίγο περισσότερη ικανότητα, ευκολία και τεχνογνωσία.
Μπορούν να προσφέρουν κάποιες συμβουλές ή ιδέες; Πήγαινε και ρωτήστε. Η συνεργασία σε σύγκριση θα κάνει τόσο εσείς όσο και το τελικό σας αποτέλεσμα πολύ καλύτερα.
4. "Πρέπει να πάρω αυτό το τέλειο"
Θέλετε να κάνετε το καλύτερο με κάθε νέα εργασία ή πρόκληση που σας δίνεται. Αυτό είναι φυσιολογικό - και ακόμη και ενθαρρύνεται. Αλλά, για να αναμένετε την τελειότητα στην πρώτη σας πάει με αυτό; Αυτό είναι απλά παράλογο.
Η διαδικασία λειτουργεί το ίδιο για όλους μας: Δεν θα είστε άψογος όταν δοκιμάζετε κάτι εντελώς νέο για σας. Στην πραγματικότητα, ίσως να το πιείτε εξ ολοκλήρου. Αλλά, αν το κολλήσετε και θα δεσμευθείτε, θα πρέπει να βελτιώσετε την πορεία σας.
¶ ¶Έτσι, μην δέσετε τον εαυτό σας σε κόμβους, πιστεύοντας ότι ό, τι και αν εργάζεστε πρέπει να είναι άψογος όταν παίρνετε την πρώτη σας ρωγμή. Στόχος της προόδου - όχι της τελειότητας.
Προσπαθώντας κάτι καινούργιο μπορεί να είναι τρομακτικό και είναι συνήθως αρκετό για να εμπνεύσει πολλές αυτοπεριοριζόμενες σκέψεις. Μια μικρή αμφιβολία είναι φυσική - ιδιαίτερα όταν αισθάνεστε εκφοβισμένοι από μια νέα πρόκληση. Ωστόσο, το κλειδί είναι να μην αφήσουμε αυτούς τους σπόρους της αρνητικότητας να αναπτυχθούν.
Την επόμενη φορά που παίρνετε κάτι νέο και αισθάνεστε συγκλονισμένοι, υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι - ανεξάρτητα από το τι προσπαθεί να σας πει αυτή η φωνητική φωνή στο κεφάλι σας, είστε σε θέση να δώσετε αυτό το πράγμα στην προσπάθεια του κολλεγίου.
Εάν αποτύχετε, αποτύχετε. Αλλά, τουλάχιστον θα είστε σε θέση να είστε σίγουροι ότι δεν σταματήσατε πριν ακόμα καταφέρει να ξεκινήσετε.
