Σχεδιάζετε να ξοδέψετε κάποιο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους κατά τους καλοκαιρινούς μήνες; Απλά περάστε πολύ χρόνο έξω, βροχή ή λάμψη; Η τεχνολογία προσφέρει τώρα εφαρμογές και συσκευές που θα σας βοηθήσουν να προστατέψετε το δέρμα σας από τις επιβλαβείς ακτίνες του ήλιου. Μην βασίζεστε απλώς στη μνήμη να χρησιμοποιήσετε ξανά το SPF για να παραμείνετε ασφαλείς. σκεφτείτε να στραφείτε σε ένα από αυτά τα 5 gadgets ή εφαρμογές επίσης.
01 από 05Raymio: Η εφαρμογή το καλοκαίρι που προστατεύει το δέρμα
Η εφαρμογή Raymio για Android και iOS περιλαμβάνει μια ποικιλία πρακτικών εργαλείων για την προστασία του δέρματός σας από τις βλαβερές ακτίνες UV. Για ένα, σας επιτρέπει να γνωρίζετε πόσο καιρό μπορείτε να μείνετε έξω πριν εκθέσετε το δέρμα σας να βλάψει. Η εφαρμογή σάς επιτρέπει επίσης να καθορίσετε τον τύπο περιβάλλοντος που θα βρίσκεστε, ώστε να μπορείτε να παρουσιάσετε τις πιο ακριβείς συστάσεις για το χρόνο έκθεσης και πολλά άλλα. Επιπλέον, μπορείτε να την τροφοδοτήσετε με πληροφορίες σχετικά με τον τύπο του δέρματός σας για να προσαρμόσετε περαιτέρω τις συστάσεις που λαμβάνετε.
Χρεώνοντας τον εαυτό σας ως "τον προσωπικό σας προπονητή ηλίου", η συσκευή Raymio είναι μια ζώνη που φοριέται στο χέρι και παρακολουθεί την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία και σας ενημερώνει όταν φτάσετε στο όριο σας μέσω ενός δείκτη LED. Εντυπωσιακά, χρειάζεται μια προσέγγιση 360 μοιρών για την παρακολούθηση της έκθεσης στον ήλιο, χάρη στους κατευθυντικούς αισθητήρες υπεριωδών ακτίνων, οπότε θα πρέπει να είναι ακριβέστερος από οποιαδήποτε παλιά ζώνη ανίχνευσης υπεριωδών ακτίνων.
Αυτό το φορετό είναι ακόμα αδιάβροχο, ώστε να μπορεί να σας συνοδεύσει στην παραλία ή στην πισίνα, όπου πιθανότατα θα εκδηλωθεί μεγάλο μέρος της έκθεσης στον ήλιο. Αυτή η συσκευή συγχρηματοδοτήθηκε από τη δανική κυβέρνηση και ξεκίνησε αρχικά στο Indiegogo και, δυστυχώς, δεν μπορείτε να παραγγείλετε αυτήν τη στιγμή (μόνο οι υφιστάμενοι υποστηρικτές φαίνεται να μπορούν να μπουν στο σημείο προστασίας από τον ήλιο σε αυτό το σημείο).
02 του 05Ultra Violet Violet Plus: Παρακολούθηση έκθεσης στον ήλιο με ένα φορητό
Ασφάλεια από τον ήλιο; Υπάρχει ένα φορετό για αυτό. Όχι, πραγματικά: Το Violet Plus είναι μια μικρή συσκευή clip-on που αθλητικούς UVA και UVB αισθητήρες. Όταν το φοράτε, παρακολουθεί την έκθεση σας και τα μέτρα που μετρώνται σε σχέση με τις καθορισμένες UV ανάγκες σας (ναι, η βιταμίνη D κάνει κάποια αγαθά) για να σας ενημερώσουμε πότε πρέπει να εφαρμόσετε περισσότερο αντηλιακό και πότε να βγείτε από τον ήλιο.
Η συσκευή επικοινωνεί αυτές τις πληροφορίες μέσω των φώτων κατάστασης υλικού, παρόλο που η εφαρμογή Violet (για το Android και το iPhone) μπορεί να σας στείλει ειδοποιήσεις σχετικά με την τρέχουσα κατάστασή σας και θα δείτε την πρόοδό σας προς την έκθεση ημέρας σε υπεριώδη ακτινοβολία μορφή. Τόσο ο ιχνηλάτης όσο και η εφαρμογή παρέχουν επίσης εξατομικευμένες συμβουλές βασισμένες στο χρώμα του δέρματός σας, ώστε να μην έχετε μια μοναδική προσέγγιση για την προστασία από τον ήλιο, η οποία θα πρέπει να προσφέρει κάποια επιπλέον ψυχική ηρεμία.
Δεν είναι απαραιτήτως η πιο κομψή συσκευή, αλλά ξεχωρίζει για τον αποκλειστικό σκοπό της με λέιζερ.
03 του 05Rooti CliMate: Εξατομικευμένες συνιστώσες του καλοκαιριού
Αυτό το κλιπ Bluetooth που φοριέται παρακολουθεί την έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία μαζί με άλλες μετρήσεις που σχετίζονται με το κλίμα, όπως η θερμοκρασία και η υγρασία. Λειτουργεί με μια εφαρμογή συνημμένης για Android και iOS για να επικοινωνήσει και να αναλύσει τις πληροφορίες που συγκεντρώθηκαν από τον αισθητήρα υπεριωδών ακτίνων, δίνοντάς σας τελικά συστάσεις σχετικά με το πόσο μπορείτε να μείνετε στον ήλιο.
Όπως συμβαίνει με παρόμοιες συσκευές, το Rooti CliMate θα λαμβάνει υπ 'όψιν τον τύπο του δέρματος και το επίπεδο προστασίας SPF, όταν σας παρέχει συστάσεις. Σημεία μπόνους για το χαριτωμένο σχεδιασμό σε μορφή νέφους - διαθέσιμο σε λευκό, μαύρο και κόκκινο, μεταξύ άλλων χρωμάτων - και την ικανότητα της συσκευής να σας ειδοποιεί για τα επερχόμενα καύσωνα και καταιγίδες που συλλέγονται από άλλους χρήστες. Μπορείτε να αγοράσετε αυτήν τη συσκευή για περίπου $ 54 στο Amazon.
Υπόδειξη: Αν επισκεφθείτε τον ιστότοπό του, επιλέξτε ENG στην επάνω δεξιά γωνία της οθόνης σας για την έκδοση στην αγγλική γλώσσα.
04 του 05SunZapp App: Λήψη ειδοποιήσεων όταν έφτασε η ώρα να εφαρμοστεί ξανά το αντιηλιακό
Δεν χρειάζεται απαραιτήτως να λουρίσετε μια ταινία στον καρπό ή να κολλήσετε έναν αισθητήρα στα ρούχα σας για να είστε ασφαλείς από τον ήλιο. Εάν δεν εμπιστεύεστε τον εαυτό σας να εφαρμόζετε και να εφαρμόζετε ξανά την αντηλιακή προστασία χωρίς κάποιες εξωτερικές υπενθυμίσεις ή πληροφορίες, σκεφτείτε μια εφαρμογή όπως η SunZapp.
Αυτή η λήψη, διαθέσιμη τόσο για Android όσο και για iOS, παρέχει συμβουλές σχετικά με το επίπεδο SPF και την κάλυψη που χρειάζεστε για να παραμείνετε ασφαλείς από τον ήλιο. Παρέχει τις συστάσεις που βασίζονται στη θέση σας, τις περιβαλλοντικές συνθήκες, την ανύψωση, το επίπεδο SPF που φοράτε, τα ρούχα σας και την πρόβλεψη δείκτη UV σε πραγματικό χρόνο. Φυσικά, θα σας στείλει επίσης ειδοποιήσεις όταν είναι ώρα να εφαρμόσετε ξανά το αντηλιακό ή να βγείτε από τον ήλιο για να αποφύγετε εγκαύματα.
Το SunZapp σάς επιτρέπει να αποθηκεύετε προφίλ για διάφορα μέλη της οικογένειας και η εφαρμογή σάς επιτρέπει ακόμα να προγραμματίσετε ένα ταξίδι ή ένα συμβάν - με οδηγίες προστασίας από τον ήλιο - έως και πέντε ημέρες στο μέλλον. Δεν είναι η μοναδική εφαρμογή αυτού του είδους, αλλά έχει όλες τις βασικές βάσεις που καλύπτονται.
05 του 05Θερινές οδηγίες
Είτε πρόκειται για καλοκαίρι, όταν μπορείτε να περιμένετε πολλές μέρες του ήλιου που ακτινοβολεί με πλήρη δύναμη, ή οι νεκροί του χειμώνα, όταν οι παχιές κουβέρτες σύννεφων μπορούν να σας παρασύρουν στο να σκεφτείτε ότι είστε ασφαλείς από τη ζημία του δέρματος, ισχύουν κάποιες βασικές αρχές προστασίας από τον ήλιο .
Εάν θέλετε να παραμείνετε ασφαλείς χωρίς να αγοράσετε ένα φορετό, κάντε μια αξιόπιστη εφαρμογή καιρού προτεραιότητα. Γιατί ρωτάς? Θα θελήσετε να εξοικειωθείτε με το χαρακτηριστικό ευρετηρίου UV.
Σύμφωνα με την ΕΠΑ των ΗΠΑ, ένας δείκτης υπεριωδών ακτίνων 0-2 ισοδυναμεί με χαμηλό κίνδυνο πρόκλησης βλάβης του δέρματος ως αποτέλεσμα των ακτίνων του ήλιου, ενώ στο άλλο άκρο της κλίμακας ένας δείκτης 11 ή μεγαλύτερος ισοδυναμεί με ακραίο κίνδυνο. Θα χρειαστεί να εφαρμόσετε αντηλιακό κάθε δύο ώρες (στο ελάχιστο) και να αναζητήσετε σκιά όταν είναι δυνατόν.
Οι περισσότερες εφαρμογές για τις καιρικές συνθήκες παρέχουν προβλέψεις με βάση την τρέχουσα τοποθεσία σας και αυτές περιλαμβάνουν πληροφορίες σχετικά με τον τοπικό σας δείκτη UV. Εάν δεν υπάρχει τίποτα άλλο, πάρτε τον εαυτό σας στη συνήθεια να το ελέγξετε και να βεβαιωθείτε ότι η εφαρμογή αντιηλιακού σας συμμορφώνεται με τις συστάσεις για το συγκεκριμένο επίπεδο δείκτη UV. Δεν χρειάζεται να πάτε από τις κατευθυντήριες γραμμές του EPA, αν και θα βρείτε τις περισσότερες άλλες πηγές που παρέχουν παρόμοιες πληροφορίες.
Τέλος, κανένα άρθρο σχετικά με την προστασία από τον ήλιο δεν θα ήταν πλήρες χωρίς να αναφερθεί το αντηλιακό - η ουσία ανάμεσα σε σας και την οδυνηρή, πρόωρη γήρανση του δέρματος. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε μια λύση που παρέχει προστασία ευρέος φάσματος (έτσι, UVA και UVB). Ενώ οι ειδικοί μπορεί να διαφωνούν σχετικά με το επίπεδο SPF που απαιτείται για να κρατήσει το δέρμα σας ασφαλή, το SPF 30 θα πρέπει να είναι το ελάχιστο το καλοκαίρι.
