Skip to main content

Πώς σαμποτάρετε τις διακοπές σας από την εργασία - τη μούσα

Éiriú Eolas - The revolutionary breathing and meditation program (Ιούνιος 2025)

Éiriú Eolas - The revolutionary breathing and meditation program (Ιούνιος 2025)
Anonim

Είμαστε όλοι εκεί, έτσι; Αυτό το πολυαναμενόμενο ταξίδι που έχετε προγραμματίσει εδώ και μήνες έχει τελικά φτάσει, τα εισερχόμενά σας είναι (περισσότερο ή λιγότερο) υπό έλεγχο, και είστε έτοιμοι για κάποιο καλά άξιζε χρόνο. Εκτός από ένα μόνο πρόβλημα - μόλις καθίσετε για την πρώτη σας ανάσα χαλάρωσης, κάτι έρχεται πάνω σας και είναι απλά αδύνατο να απεμπλακεί από τα τυπικά σας καθήκοντα. Ο καθένας έχει μια ιστορία ή δύο σχετικά με τις διακοπές που μετατράπηκαν σε workcation που τελικά μετατράπηκε σε ακριβώς, καλά, εργασία. Υπάρχουν κάποιες καταφανείς τρόποι με τους οποίους αφήνετε να συμβεί αυτό, αλλά υπάρχουν επίσης μερικοί εκπληκτικότεροι τρόποι να σαμποτάρετε το χρόνο σας.

1. Ξεχνάτε την ειδοποίησή σας εκτός γραφείου

Ένα από τα πιο ικανοποιητικά μέρη της εγκατάλειψης του γραφείου για λίγο είναι εκείνη η στιγμή που θα φτάσετε να ορίσετε τον απενεργοποιητή ηλεκτρονικού ταχυδρομείου εκτός γραφείου. Σωστά?

Λοιπόν, αν είστε κάτι σαν εμένα, μπορείτε να σκεφτείτε λίγες περιπτώσεις στις οποίες ξεχάσατε να κάνετε τον εαυτό σας την εύνοια να το ενεργοποιήσετε πριν φύγετε. Ή αν είμαστε ειλικρινείς, μοιάζει περισσότερο με το γεγονός ότι "ξεχνάτε". Σίγουρα έχει να κάνει με το γεγονός ότι γνωρίζετε μόνο τα σημαντικά πράγματα που θα συμβούν ενώ είστε μακριά, οι πελάτες θα εξακολουθούν να θέλουν γρήγορες απαντήσεις και απλά δεν μπορείτε να ζήσετε χωρίς να διαβάσετε το εβδομαδιαίο email ενημέρωσης της εταιρείας.

Φυσικά αφήνοντας μια ειδοποίηση εκτός γραφείου δεν θα είναι το μόνο πράγμα που σας εμποδίζει να ελέγχετε το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο κατά τη διάρκεια των διακοπών, αλλά εδώ είναι το πράγμα - πιθανώς γνωρίζετε ότι οι περισσότεροι άνθρωποι με τους οποίους εργάζεστε θα το σεβαστούν όταν το δουν. Έτσι, αν φύγετε χωρίς να το ενεργοποιήσετε, δυσκολεύεστε μόνο να απολαύσετε το χρόνο σας.

2. Δίνεις τους συμπαίκτες σου τον αριθμό τηλεφώνου σου

Γεια σου, το έχω. Κάνετε μερικά αρκετά εντυπωσιακά, και μερικές φορές, κρίσιμα πράγματα στην εργασία. Και θα ήθελα να μην χάσετε το κομμάτι του τι συμβαίνει, ακόμα κι αν αυτό σημαίνει ότι οι ημέρες σας δεν είναι τόσο αναζωογονητικές όσο θα έπρεπε. Αλλά εδώ είναι ένα λάθος που έκανα μία φορά. Κατά τη διάρκεια της διαδρομής μου για ένα Σαββατοκύριακο γενεθλίων πριν από λίγα χρόνια, έστειλα στους φίλους μου τον αριθμό του κινητού μου τηλεφώνου και είπα: "Αν έρθει κάτι, μη διστάσετε να μου γράψετε".

Και ενώ θα σκέφτεστε ότι οι περισσότεροι άνθρωποι θα έλεγαν να μην ανησυχούν, εάν δώσετε στους ανθρώπους μια πρόσθετη επιλογή να έρθετε σε επαφή μαζί σας, οι πιθανότητες είναι ότι θα σας αναλάβουν την προσφορά. Ξέρω ότι απλά προσπαθείτε να είστε καλός συμπαίκτης, αλλά συχνά το μόνο άτομο που θα εξασφαλίσει ότι παίρνετε είναι ένα διάλειμμα εσείς. Έτσι, εάν βγείτε από το δρόμο σας για να φέρετε τον εαυτό σας διαθέσιμο κατά τη διάρκεια του ελεύθερου χρόνου σας, μην εκπλαγείτε αν παίρνετε ξαφνικά κλήσεις και απαντάτε σε μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου αντί να απολαύσετε αυτό που υποτίθεται ότι είναι μια χαλαρωτική εβδομάδα.

3. Δεν συμπεριλαμβάνετε το χρόνο σας λίγο πριν το κρεβάτι ως Χρόνος Απενεργοποίησης

Είναι πολύ δελεαστικό να πείτε στον εαυτό σας, "Eh, έχω να κοιμηθώ ούτως ή άλλως. Θα μπορούσα επίσης να ελέγξω τι συμβαίνει. "Αυτό είναι αρκετά κακό όταν δεν βρίσκεστε σε διάλειμμα, αλλά όταν βρίσκεστε σε πραγματικές διακοπές από την εργασία, είναι ακόμα χειρότερο. Σκεφτείτε τι εσείς ορίζετε για να ελέγχετε λίγο πριν να εγκατασταθείτε στη νύχτα.

Θα αρχίσετε να σκέφτεστε όλα τα πράγματα που σας περιμένουν όταν επιστρέψετε. Αυτό θα επηρεάσει τον τρόπο ύπνου σας. Ποια θα αλλάξει τον τρόπο προσέγγισής σας την επόμενη μέρα. Και αν είστε κάτι σαν εμένα, θα πέσετε τα πάντα και hop στο πλησιέστερο φορητό υπολογιστή για να βεβαιωθείτε ότι τα πάντα στη δουλειά είναι μια χαρά.

Αλλά αν το επιστρέψετε στην αρχή, θα μπορούσατε να αποφύγετε όλα αυτά αν αποφύγετε μόνο να ελέγξετε τα εισερχόμενά σας το προηγούμενο βράδυ. Θυμηθείτε, είστε διακοπές. Εάν θέλετε να τερματίσετε με κακές τηλεοπτικές εκπομπές πραγματικότητας ή ένα τρομερό περιοδικό κουτσομπολιού, προχωρήστε μπροστά. Ακριβώς αρκεί να μην τερματίσετε τη νύχτα με γρήγορη σάρωση των τελευταίων μηνυμάτων.

Γνωρίζω ότι η λήψη ενός χρόνου διακοπής δεν είναι πάντα τόσο εύκολη όσο ακούγεται, ειδικά όταν ξέρετε ότι έχετε πολλά να κάνετε. Αλλά έχετε δουλέψει σκληρά όλο το χρόνο και εάν είστε υπεύθυνοι και σιγουρευτείτε ότι όλα είναι καλά πριν ξεκινήσετε για το διάλειμμα σας, προχωρήστε και απολαύστε το. Έχετε κερδίσει το δικαίωμα να αποσυνδέσετε για λίγη ώρα, οπότε μην κάνετε ακόμη πιο δύσκολο για τον εαυτό σας να πάρει ένα αναπνοή από την εργασία σας. Εάν δώσετε στον εαυτό σας το χρόνο που χρειάζεστε για να επαναφορτίσετε, θα είστε καλύτερα για αυτό όταν έρθει η ώρα να επιστρέψετε στο γραφείο.