Μετακινήστε την κρίση στα μέσα της ζωής σας, δεν είστε το μόνο παιχνίδι στην πόλη. Πολλοί άνθρωποι βιώνουν αυτό που ονομάζεται «κρίση τριμήνου ζωής», η μετάβαση ανάμεσα στις αρχές και τα τέλη της δεκαετίας του '20, στην οποία βάλατε τα θεμέλιά σας στον πραγματικό κόσμο και ξεκινήσατε πραγματικά την καριέρα σας.
Δεν είναι εύκολη η ώρα. Συχνά, είναι μια αυστηρή συνειδητοποίηση ότι το σύμπαν δεν τιμά αυτόματα το όραμα που είχατε για την καριέρα σας, τις σχέσεις, την υγεία σας και την ισορροπία εργασίας-ζωής. Και μερικές φορές αυτό συμβαίνει ταυτόχρονα: η σχέση σας τελειώνει, η δουλειά σας δεν είναι αυτό που περιμένατε (ή δεν μπορείτε να βρείτε), ο κοινωνικός σας κύκλος αλλάζει εβδομαδιαίως και οι λογαριασμοί σας εμποδίζουν να εξοικονομήσετε όσο θέλετε.
Έτσι, όταν η κρίση της τριμηνίας ζωής σας χτυπά, μπορεί να σκεφτείτε: χρόνος να σταματήσετε τη δουλειά και το σακίδιο μου γύρω από την Ασία. Αυτή είναι μια επιλογή, αλλά μπορείτε επίσης να την χρησιμοποιήσετε ως κλήση για να επαναπροσδιορίσετε τις φιλοδοξίες σας σταδιοδρομίας ακριβώς εκεί που βρίσκεστε. Εδώ είναι τρία πράγματα που μπορείτε να σκεφτείτε και πώς να τα κατανοήσετε χωρίς (ενδεχομένως) να καταστρέψετε την καριέρα σας.
1. Θέλεις τη δουλειά σου να έχει σημασία
Η αβεβαιότητα χτυπά κοντά στην δουλειά γιατί γίνεται "σπίτι" για πολλούς από εμάς. Στη δουλειά σας, η δουλειά σας μπορεί να είναι το πιο σταθερό μέρος της καθημερινότητάς σας: Ξοδεύετε 40 ή περισσότερες ώρες κάθε εβδομάδα (δεν συμπεριλαμβάνεται η μετακίνηση προς τα εμπρός και πίσω), βλέπετε την ομάδα πιο συχνά από την οικογένεια ή τους φίλους σας, και ρίξτε τις ανυπόμονες προσπάθειές σας σε αυτό.
Η αίσθηση ανήσυχων ή δυσαρεστημένων στις πρώτες σας εργασίες δεν είναι πάντα αιτία συναγερμού: Υποδηλώνει ότι θέλετε αυτό το κομμάτι της ζωής σας να αντικατοπτρίζεται με έναν πιο επίκαιρο ή ουσιαστικό τρόπο - και αυτό είναι απόλυτα φυσιολογικό. Ο Adam Smiley Poswolsky, εμπειρογνώμονας της Χιλιετίας και συγγραφέας του The Quarter-Life Breakthrough , γράφει σε άρθρο για την Fast Company ότι «περισσότερο από το 50% των Millennials λένε ότι θα πάρουν μια αμοιβή για να βρουν εργασία που ταιριάζει με τις αξίες τους, ενώ το 90% χρησιμοποιήστε τις δεξιότητές τους για πάντα. "
Ίσως, από την αποφοίτηση, να κρίνετε τις προοπτικές σταδιοδρομίας σε πράγματα όπως η αμοιβή (γεια, δάνεια σπουδαστών) και ο τίτλος. Ωστόσο, για να βρείτε εκπλήρωση στην εργασία, θα πρέπει να λάβετε υπόψη άλλους παράγοντες όπως το επίπεδο άγχους, τη συνεχή μάθηση, την οργανωτική κουλτούρα - και ναι, τον αντίκτυπο.
Έτσι, εάν δεν αισθάνεστε εμπνευσμένοι, η τρέχουσα κατάστασή σας μπορεί να φταίει. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσετε. Μπορείτε να βρείτε τις ευκαιρίες που έχετε στο πλαίσιο του οργανισμού σας αναλαμβάνοντας νέες ευθύνες; Αν όχι, ίσως να γίνει πιο αφοσιωμένος έξω από την εργασία, μέσω δραστηριοτήτων όπως ο εθελοντισμός ή η έναρξη μιας συναυλίας, θα σας βοηθήσει να αισθάνεστε καλύτερα για τη δουλειά σας.
2. Τα δυνατά σημεία (και οι αδυναμίες) ενισχύονται
Είχατε 18 χρόνια να ασχοληθείτε με το σχολείο. Αλλά η παρουσίαση, η διεξαγωγή κλήσεων πωλήσεων ή η γραπτή ανταλλαγή μηνυμάτων μπορεί να μην είναι το ισχυρό σου κοστούμι. Δεν είστε συνηθισμένοι να νιώθετε σαν νεοσύλλεκτος και είναι δύσκολο να αισθάνεστε καλά για αυτό που κάνετε κάθε μέρα, αν δεν νομίζετε ότι κάνετε εξαιρετική δουλειά.
Σε μια κρίση τριμήνου, μπορείτε να στερεώσετε σε ένα μέρος της θέσης σας που απαιτεί ένα σετ δεξιοτήτων που δεν είναι τόσο καλά αναπτυγμένο, ξεχνώντας ότι σε μια άλλη πτυχή είστε ξεκάθαρος ηγέτης. Ή μπορείτε να αναρωτηθείτε γιατί δεν έχετε προωθηθεί. Ενώ οι προβληματισμοί για τις περιοχές σας για βελτίωση θα σας εξυπηρετήσουν καλά μακροπρόθεσμα, πολλοί νέοι επαγγελματίες στερούνται την καθοδήγηση και εργαλεία για να επεξεργαστούν τις πληροφορίες και να την αξιοποιήσουν για να ενισχύσουν το έργο τους.
Εάν αισθάνεστε συγκλονισμένοι από αυτή την εισροή αυτογνωσίας, μπορείτε να συνδεθείτε με έναν μέντορα ή έναν προπονητή καριέρας. Μοιραστείτε τις παρατηρήσεις σας, τυχόν ανατροφοδοτήσεις που λάβατε και πώς αισθάνεστε για τις συνεισφορές σας στην εργασία. Η απόκτηση προοπτικής τρίτου από κάποιον εκτός της ομάδας σας θα σας δώσει νέα εργαλεία και πόρους.
Για παράδειγμα, ο προπονητής σας μπορεί να σας καθοδηγήσει ζητώντας από τον διευθυντή σας, αν μπορείτε να εξειδικεύσετε σε μια περιοχή δύναμης, ενώ παίρνετε μια τάξη για να βελτιώσετε ένα άλλο σετ δεξιοτήτων. Ή ο προπονητής σας μπορεί να σας ενθαρρύνει να συμμετάσχετε σε μια ομάδα έξω από την εργασία, όπου μπορείτε να εκφράσετε τα δυνατά σας πιο δημιουργικά.
3. Το πενταετές σχέδιο σας δεν αισθάνεται σωστό
Βάσει του πενταετούς σχεδίου σας, έχετε δίκιο στο χρονοδιάγραμμα. Όμως, αισθάνεστε κολλημένοι και δυσαρεστημένοι. Μήπως αυτό ακούγεται οικείο; Η Christine Hassler, προπονητής της ζωής και συγγραφέας, γράφει στο βιβλίο της 20-Κάτι, 20-Οτιδήποτε : «Πιστεύουμε ότι πρέπει να αποφασίσουμε στα είκοσι μας που θέλουμε να είμαστε για το υπόλοιπο της ζωής μας, αλλά δεν μπορούμε - και να αλλάξει. "
Ανεξάρτητα από το πόσο τέλειο είναι το πενταετές σχέδιό σας, θα υπάρξουν απροσδόκητες προκλήσεις, ευκαιρίες και αποκαλύψεις. Καθώς μαθαίνετε για την πραγματικότητα μιας εργασίας, της οργάνωσης, της βιομηχανίας, του τρόπου ζωής ή της τοποθεσίας, η βάση γνώσεων σας μεγαλώνει. Είκοσι-μερικές φορές μπορεί να αισθάνεται συγκεχυμένη εάν οι αρχικές ιδέες τους αρχίζουν να φαίνονται λάθος ευθυγραμμισμένες ή μη ρεαλιστικές. Παρόλο που μπορεί να είναι το πρώτο σας ένστικτο να τρέχετε μακριά και να μην επαναφέρετε πάλι στόχους, σκεφτείτε το εξής: Είναι εντάξει να ξαναγράψετε τα σχέδιά σας και να αφήσετε περιθώρια για ενημερωμένες γνώσεις.
Δοκιμάστε αυτό: Συνδεθείτε με μερικούς συναδέλφους ή συνδέσεις που είναι πέντε με 10 χρόνια μπροστά από εσάς στη βιομηχανία ή τη δουλειά που σας ενδιαφέρει. Ρωτήστε τους για 20 λεπτά από την ώρα τους - αυτοπροσώπως, μέσω τηλεφώνου ή email λειτουργεί καλύτερα γι 'αυτούς). Ετοιμάστε πέντε ερωτήσεις σχετικά με τις καθημερινές προκλήσεις, τις ευκαιρίες ανάπτυξης, τις θυσίες που πραγματοποιούνται και τα πιο σημαντικά σύνολα δεξιοτήτων. Πώς οι εμπειρίες τους ταιριάζουν με τις αξίες, την εργασία και τα δυνατά σημεία που αποφασίσατε να είναι σημαντικοί παράγοντες που προχωρούν; Η συνήθεια της διερεύνησης του δυνητικού σας μέλλοντος πριν από τη δημιουργία ενός σχεδίου σταδιοδρομίας μπορεί να σας βοηθήσει να ορίσετε σαφείς στόχους και κίνητρα, ώστε να εξοικονομήσετε τον εαυτό σας από το συναίσθημα.
Η κρίση τριμήνου ζωής μπορεί να είναι τρομακτική, αλλά θα περάσετε από αυτή! Εάν αντιμετωπίζετε κάποιο από τα παραπάνω συναισθήματα, γνωρίζετε ότι το μέλλον σας εξακολουθεί να είναι άγραφο και γεμάτο ευκαιρίες (και ότι οι εκδρομές με σακίδια θα είναι πιθανότατα πάντοτε στον κατάλογό σας). Με τα σωστά εργαλεία και την προσοχή, η κρίση σας θα οδηγήσει πιθανότατα σε μια πιο υγιή, εκπληκτική και επεκτατική καριέρα.
