13 Τις δικαιολογίες που κάνεις για να μην είσαι υγιής στην εργασία - η μούσα

Λατρεύω την ιδέα να γίνω υγιής.

Θεωρητικά.

Στην πραγματικότητα? Λοιπόν, στην πραγματικότητα η δουλειά μου πάντα φαίνεται να παρεμποδίζει. Ή έτσι λέω τον εαυτό μου όταν κοιτάω την ώρα και συνειδητοποιώ ότι έχω κάθεται στην καρέκλα μου κοιτάζοντας τον υπολογιστή μου για οκτώ ώρες κατ 'ευθείαν, δεν κινείται και τρώει ό, τι μπορώ να βρω στο συρτάρι γραφείου μου.

Έτσι, σε καμία συγκεκριμένη σειρά, εδώ είναι όλα τα ψέματα που λέω τον εαυτό μου σε εβδομαδιαία βάση:

1. Τέρμα οι δικαιολογίες! Ξεκινώντας φωτεινά και νωρίς το πρωί, θα σηκωθώ την ανατολή και την άσκηση προτού γυρίσω στο γραφείο. Θα είναι υπέροχο! Θα πάρω την αντλία για την ημέρα μου, θα καίνω ένα εκατομμύριο θερμίδες, και πιθανότατα θα προσθέσω έξι χρόνια στη ζωή μου. Για να είμαι ειλικρινής, ο Τομ ίσως δεν με αναγνώρισε ακόμη και στην συνάντησή μας για την 9η θέση - αλλά απλώς αρνούμαι να ζητήσω συγγνώμη για να βγάλω λεκέδες για μια μέρα στην άλλη.

2. Αυτή είναι η τελευταία φορά που λέω ναι στην κατανάλωση των δωρεάν cookies στην κουζίνα.

3. Ουαου! Η ανατολή του ήλιου συμβαίνει πάντα νωρίς; Νομίζω ότι μπαίνω σε αυτή τη ρουτίνα "άσκησης πριν από την εργασία" χωρίς να το σκεφτώ αρκετά. Επιπλέον, είμαι πραγματικά κουρασμένος αυτό το πρωί και δεν υπάρχει τρόπος να επιβιώσω την ημέρα των συναντήσεων μου χωρίς αυτόν τον επιπλέον ύπνο. Στην πραγματικότητα, θα μπορούσα πραγματικά να μπει στο πρόβλημα εάν δεν είμαι εντελώς επιφυλακτικός σήμερα. Εκτός αυτού, η Τετάρτη μοιάζει με μια καλύτερη ημέρα για να ξεκινήσει.

4. Ξέρω ότι οργάνωσα δωρεάν επιδόρπια κουζίνας, αλλά έχω μια δύσκολη μέρα και αξίζω μια απόλαυση. Ονομάζεται αυτό-φροντίδα και νομίζω ότι είναι σημαντικό όλοι το εξασκούν.

5. Πω πω wow! Αυτή την εβδομάδα έχει πετάξει και είναι ήδη Τετάρτη. Και ενώ είπα ότι θα ξεκινήσω τη νέα μου ρουτίνα σήμερα, αισθάνεται πραγματικά περίεργο να ξεκινήσει μια νέα συνήθεια midweek. Έτσι, το μηδέν αυτό το σχέδιο. Αλλά την επόμενη εβδομάδα - ω άνθρωπος! - επόμενη εβδομάδα καλύτερα να είστε έτοιμοι για ένα ανεμοστρόβιλο ενέργειας.

6. Πάω να αρχίσω να παίρνω τις σκάλες αντί του ανελκυστήρα. Αυτό είναι σαν, ένας τόσο εύκολος τρόπος να πάρω καρδιακή μου καρδιά.

7. Έχω την καλύτερη ημέρα και νομίζω ότι νομίζω πρέπει να γιορτάζουμε τρώγοντας αυτά τα δωρεάν μπισκότα κουζίνας.

8. Αύριο, θα αλλάξω από καφέ σε τσάι.

9. Εάν κόψω αυτό το ντόνατ σε τετράγωνα, θα φάω μόνο ένα τέταρτο και θα σταματήσω. Δύο τεταρτημόρια το πολύ. Τρία τέταρτα αν είναι πραγματικά καλό. Αλλά θα σταματήσω σε τρία τέταρτα. Εκτός αν, το τελευταίο τρίμηνο φαίνεται θλιβερό να κάθεται μόνος, τότε θα έπρεπε να τρώω και αυτό.

10. Πάω να σηκωθώ από το κάθισμά μου κάθε ώρα, την ώρα και να πάρω ένα γύρο γραφείου.

11. Αν φέρω την τσάντα του γυμναστηρίου στο γραφείο, θα πάω 100% από το γραφείο μου στο διάδρομο. Εκτός αν και δεν μπορώ να φανταστώ ότι θα συμβεί αυτό, αλλά θέλω να προγραμματίσω για όλα τα πιθανά σενάρια, κάποιος ρωτάει αν θέλω να πάρω ένα ποτό. Σε αυτή την περίπτωση, θα έπρεπε να πω ναι επειδή η ομαδική εργασία κάνει το όνειρο να δουλέψει.

12. Τα μόνιμα γραφεία φαίνονται διασκεδαστικά!

13. Θα απολαύσω πραγματικά την κατανάλωση σαλάτας για μεσημεριανό γεύμα κάθε μέρα αυτή την εβδομάδα. Και δεν θα κοίταζα φλογερά τους συναδέλφους μου να τρώνε πίτσα στην κουζίνα. Ούτε θα "ξεχάσω" τυχαία την σαλάτα μου στο σπίτι την Παρασκευή, που σημαίνει ότι δεν έχω άλλη επιλογή παρά να προτείνω στην ομάδα μου να παραγγείλουμε μόνο πίτσα.

Μου χάσατε ψέματα; Πείτε μου στο Twitter @MayorJenni.