Ναι, είναι αλήθεια! Η Portia Rossi και η Ellen DeGeneres είναι ένα ζευγάρι δύναμης που βασίζεται σε φυτά. Το ίδιο και η Serena Williams και ο σύζυγός της Alexis Ohanian, οι οποίοι εγκατέλειψαν το κρέας για να γίνουν πιο υγιείς πατέρας.
Αυτά τα διάσημα δίδυμα με βάση τα φυτά θα σας εμπνεύσουν να πείσετε τον άλλον σας να φάει περισσότερα φυτά.
Για στόχους σχέσης, ρίξτε μια ματιά στην ιστορία του The Beet για τους αθλητές Madi και Griff Whalen. Εμφανίστηκε στο "The Game Changers" ως vegan παίκτης του NFL και εκείνη είναι τριαθλήτρια, γιόγκι και μοντέλο που είναι vegan τα τελευταία οκτώ χρόνια.Πιο εντυπωσιακή είναι η ιστορία αγάπης τους και το πώς γνωρίστηκαν.
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το να έχεις κάποιον στο πλευρό σου είναι πολύ πιο κίνητρο όταν προσπαθείς να ασχοληθείς με τα φυτά. Ένα ακόμη καλύτερο επιχείρημα μπορεί να είναι ότι, σύμφωνα με τον Δρ. Caldwell B. Esselstyn, η κατανάλωση φυτικής διατροφής βελτιώνει τη σεξουαλική ζωή.
Λοιπόν, αυτή την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, κάντε κάτι ωφέλιμο για εσάς και το αγαπημένο σας πρόσωπο επενδύοντας στην υγεία και τον ρομαντισμό.
Ξεκινήστε καταλαβαίνοντας τι είδους φαγητά αγαπά πραγματικά ο σύντροφός σας και προτείνετε εναλλακτικές λύσεις όπως γάλα χωρίς γαλακτοκομικά ή κεφτεδάκια χωρίς κρέας για να τα ανταλλάξετε. (Μην ξεχνάτε ότι πολλές μπύρες και κρασιά είναι επίσης vegan).
Κάντε κράτηση σε ένα vegan εστιατόριο κοντά σας και προσκαλέστε ένα άλλο ζευγάρι να συμμετάσχει. Και αν χρειάζεστε λίγη περισσότερη έμπνευση, παρακάτω είναι πέντε ζευγάρια βίγκαν που συνεργάζονται για να φτιάξουν χρήσιμα βίντεο μαγειρικής, σεμινάρια συνταγών και θα πρέπει να είναι οι γενικοί σας στόχοι για τη σχέση.
1. Ο Daniel Reynolds και η Jelena Stepanenko βρίσκονται στην παγκόσμια περιοδεία τους με βάση τα φυτά.
"Γνωρίστε τον Daniel και την Jelena, που ακούγονται επίσης με τα ονόματα Trash Can Dan και Jelly, αντίστοιχα. Αυτό το ζευγάρι ταξιδεύει σε όλο τον κόσμο για να επιδείξει την αγάπη του για τα ζώα, την καθαρή διατροφή και έναν πράσινο πλανήτη. Αυτήν τη στιγμή βρίσκονται στις Φιλιππίνες και δημοσιεύουν για το ταξίδι και τις περιπέτειές τους στο @smileytravels, τον λογαριασμό IG για διακοπές ζευγάρια. Αν σκοπεύετε να κάνετε διακοπές και θέλετε να δοκιμάσετε νέα vegan εστιατόρια, να μάθετε πού να μείνετε ή πώς να ετοιμάζετε τις συσκευασίες σας σαν μινιμαλιστές, το ζευγάρι δημοσιεύει χρήσιμες πληροφορίες εκ των έσω, όπως The best vegan falafel στη Βαρκελώνη ή , Packing Part 1 : 3 εβδομάδες ακόμα! Εδώ είναι μερικές από τις τσάντες, τα σακίδια, τις θήκες, τις θήκες μας που θα πάρουμε μαζί μας στην Ασία για 3, 5 μήνες."
"Ο Ο Ντάνιελ είναι ο ιδρυτής του Pure Clean Earth, ενός μη κερδοσκοπικού κινήματος που εμπνέει εκατοντάδες εθελοντές να μαζεύονται κάθε Σαββατοκύριακο και να καθαρίζουν. Ο μη κερδοσκοπικός οργανισμός βοηθά στην πρόληψη της πλαστικής ρύπανσης μέσω της εκπαίδευσης και διδάσκει τους μαθητές να προσφέρουν εθελοντισμό, να εκπαιδεύουν άλλους και να συμμετέχουν σε ομάδες συνεργασίας σε όλο τον κόσμο.Τώρα, αυτό είναι εμπνευσμένο."
Δώστε τους ένα follow και εγγραφείτε στο κανάλι τους στο YouTube για φιλόδοξα βίντεο και χρήσιμες συμβουλές, ώστε να μην χρειάζεται να σκεφτείτε δύο φορές ποιο εστιατόριο σερβίρει το καλύτερο vegan φαγητό κατά τη διάρκεια των ταξιδιών σας.
2. Ο Mark και η Jennifer Martell θέλουν να ζήσουν έναν δυνατό και κατάλληλο τρόπο ζωής.
Αυτό το δυνατό ζευγάρι ζει έναν ενεργό και υγιεινό τρόπο ζωής στη Χαβάη. Ο Mark είναι ειδικός στο fitness και προπονητής για περισσότερα από 30 χρόνια και η Jennifer παραμένει προσγειωμένη μέσω της πρακτικής της γιόγκα και της προπόνησης με βάρη. Μαζί, δημιούργησαν ένα προσαρμοσμένο διαδικτυακό πρόγραμμα γυμναστικής με έναν φυτικό οδηγό διατροφής που ονομάζεται Gorilla Strong Fitness. Ο Mark και η Jennifer θα παρακινήσουν εσάς και το αγαπημένο σας πρόσωπο να αναλάβετε δράση, το συντομότερο δυνατό. Πάντα δημοσιεύουν μαζί φωτογραφίες γυμναστικής και βίντεο από τις προπονήσεις τους.
Δεν έχετε γυμναστήριο; Κανένα πρόβλημα. Ο Mark και η Jennifer συνήθως ασκούνται έξω, οπότε αν σας αρέσει να γυμνάζεστε στο σπίτι, σηκώστε το τηλέφωνό σας και αντιγράψτε τις ρουτίνες προπόνησής τους.
Ο Mark και η Jennifer βασίζονται 100% στα φυτά και έχουν επιτύχει 10 πιστοποιήσεις βασισμένες στη φυτική εκπαίδευση και φυσική κατάσταση, συμπεριλαμβανομένων αυτών των αξιοσημείωτων: E-Cornell Plant-Based Certification και Matthew Kenney Raw Food Culinary Academy. Θα σας πουν γεγονότα που δεν έχετε ξανακούσει και μερικά από αυτά θα σας εκπλήξουν, ρίξτε μια ματιά σε αυτήν την ανάρτηση για την Κομπούχα και τους πιθανούς κινδύνους για την υγεία που ενέχει.
3. Η Maddie Lymburner και ο Kyle Fraser είναι δύο στόχοι.
"Maddie και Kyle αρέσει να επιδεικνύουν τα vegan φαγητά τους. Η Maddie είναι μάστερ σεφ και φτιάχνει φωτογενείς συνταγές όπως ρύζι πορτοκαλιού κουνουπίδι και αλμυρές βάφλες γλυκοπατάτας. Ο Kyle γευματίζει συχνά σε vegan εστιατόρια και μοιράζεται δημοσιεύσεις για φαγητό όπως, Το καλύτερο tempeh που είχα ποτέ. Δημοσιεύει επίσης θετικές επιβεβαιώσεις και λεζάντες για να εμπνεύσει τους οπαδούς του. Και οι δύο εξερεύνησαν πρόσφατα το Κέιπ Τάουν και μπήκαν και βγήκαν από εστιατόρια δοκιμάζοντας νέα vegan φαγητά, τα οποία μπορείτε να δείτε στο IG τους."
"Η Maddie είναι γκουρού της φυσικής κατάστασης και τείνει να παρασκευάζει πιο υγιεινές τροφές που είναι ευεργετικές για την απώλεια βάρους. Δημοσιεύει βίντεο με οδηγίες στο IG και στο YouTube της, τα οποία είναι υψηλής ποιότητας και είναι εύκολο να τα παρακολουθήσετε - δείτε πώς να φτιάξετε σπιτικές μπάρες πρωτεΐνης εδώ. Εκτός από λάτρης των τροφίμων, δημοσιεύει τις ρουτίνες της γυμναστικής της στο YouTube και έχει μια σελίδα στο Instagram, @maddiefit.ig, αφιερωμένη σε στοχευμένες προπονήσεις για να τονώσει συγκεκριμένες περιοχές. Οι δυο τους μαζί λατρεύουν να ενημερώνουν τους ακολούθους τους για το τι τρώνε και πώς περνούν τον χρόνο τους κάνοντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής μαζί."
4. Dylan Bird και Caitlin Shoemaker, το πρόσφατα αρραβωνιασμένο ζευγάρι vegan.
Η Κέιτλιν και ο Ντύλαν είναι ένα υπαίθριο ζευγάρι που λατρεύει να εξερευνά γραφικά μέρη στη δυτική ακτή, όπως το Death Valley, το Saddle Mountain και το Burnt Bridge Creek Trail. Στην πορεία, η Κέιτλιν θα δημοσιεύσει χρήσιμες στάσεις γιόγκα που θα καταπολεμήσουν το άγχος που μπορείτε να εξασκήσετε στο σπίτι σας. Εκτός από το να περνά χρόνο στη φύση, είναι κυρίως στην κουζίνα και μαγειρεύει vegan συνταγές για τη γνωστή συνταγή της IG, @frommybowl.
Πρέπει να ρίξετε μια ματιά στον λογαριασμό στο Instagram γιατί οι συνταγές είναι κορυφαίας ποιότητας και εύκολες στην παρασκευή τους, όπως η 20λεπτη μακαρονάδα της με λαχανικά και η καπνιστή σούπα γλυκοπατάτας. Και, αν μόλις ξεκινάτε, δημοσιεύει πολλές διαφορετικές επιλογές φαγητού, ώστε να μπορείτε να το αλλάξετε και να ανακαλύψετε τι σας ταιριάζει.
"Ο Ο Ντύλαν θεωρεί τον εαυτό του εξερευνητή κινήσεων και ξεκίνησε την Pioneer Movement, μια επιχείρηση που εστιάζει στο να βοηθά τους ανθρώπους να κινούνται πιο ελεύθερα με εκπαίδευση, εξερεύνηση, σωματική εργασία και μασάζ. Μαζί, εξερευνούν και οδηγούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής."
"5. Bianca Taylor και Nimai Delgado (όπως φαίνεται στο The Game Changers)."
"Έχετε νευρικότητα σχετικά με τη γυμναστική και τη μη λήψη αρκετών θερμίδων με μια φυτική διατροφή; Αυτό το ζευγάρι θα σας δείξει πώς γίνεται. Πιθανότατα έχετε δει τον Nimai Delgado στο δημοφιλές ντοκιμαντέρ για τους vegan αθλητές, The Game Changers. Δεν έχει φάει ποτέ κρέας στο παρελθόν και είναι επαγγελματίας της IFBB, επαγγελματικού πρωταθλήματος bodybuilding και ανταγωνισμού."
Η Bianca είναι πιστοποιημένη personal trainer ISSA και πιστοποιημένη στη φυτική διατροφή. Είναι μια σκληροπυρηνική bodybuilder και ιδρύτρια του Vegan Fitness Meals, μιας υπηρεσίας παράδοσης γευμάτων στο Ηνωμένο Βασίλειο και θα έρχεται σύντομα στις ΗΠΑ. Μπορεί η Bianca και ο Nimai να περνούν όλη μέρα στο γυμναστήριο, αλλά είναι σοβαροί επιχειρηματίες και επιχειρηματικοί εταίροι.
"Nimai και Bianca είναι συνιδρυτές των Vegan Fitness Com και Vedge Nutrition, τα οποία είναι vegan συμπληρώματα προπόνησης, βέγκαν προγράμματα γευμάτων και γυμναστική που επικεντρώνονται στην απώλεια λίπους και στην απόκτηση μυών. Μπορείτε να πάρετε το True Strength 8 Week Challenge τους για να αποκτήσετε την καλύτερη φόρμα της ζωής σας και να σας διδάξει πώς να παραμένετε σε εκπληκτική φόρμα παντού."
Αν θέλετε να μοιραστείτε μαζί μας τους αγαπημένους σας vegan influencers, στείλτε μας email στο [email protected] ή στείλτε μας DM στο Instagram @thebeet, θα θέλαμε να μάθουμε ποιος σας εμπνέει!
