Μεταξύ των πολλών διασημοτήτων που έπαιξαν ρόλο στο να μας εμπνεύσουν να γίνουμε βίγκαν, πρέπει να πούμε ότι τα συγκινητικά λόγια της Ariana Grande αντηχούν συχνά στα αυτιά μας.
Πίσω στο 2014, όταν η The Mirror τη ρώτησε γιατί έγινε βίγκαν, εκείνη είπε: «Αγαπώ τα ζώα περισσότερο από τους περισσότερους ανθρώπους, χωρίς να αστειεύομαι. Αλλά πιστεύω ακράδαντα στο να τρώτε μια πλήρη διατροφή με βάση τα φυτά, με πλήρη διατροφή που μπορεί να επεκτείνει τη διάρκεια της ζωής σας και να σας κάνει πιο ευτυχισμένο άτομο.»
Τι ενέπνευσε τον Grande να γίνει vegan
Έφαγα βιολογικά από μικρός και πάντα κρατούσα το κρέας ελάχιστο αλλά σήμερα είναι η πρώτη μου μέρα ως 100% Vegan!!!! Χαρούμενη μέρα ??????☀️
- Ariana Grande (@ArianaGrande) 5 Νοεμβρίου 2013 Σε μια συνέντευξη στο V Magazine Forks Over KnivesΤο αγαπημένο είδος κουζίνας του Grande
Μολονότι η Ariana Grande είναι ιταλικής κληρονομιάς, δεν φαίνεται να είναι μεγάλη στο να τρώει βασικά προϊόντα από το γαστρονομικό βιβλίο της μεσογειακής χώρας. Στη συνέντευξη στο The Mirror, η Grande παραδέχτηκε ότι παρόλο που είναι πολύ περήφανη για την καταγωγή της, «Δεν τρώω πολλά ιταλικά πράγματα, γιατί είμαι vegan. Μεγάλωσα με κρέας και τυρί, οπότε μου έφτανε η κανονική διάρκεια ζωής οποιουδήποτε."
"Σύμφωνα με τον εκπαιδευτή του Grande, Harley Pasternak, η ποπ σταρ έχει να κάνει με τα ιαπωνικά φαγητά. Η Ariana Grande, είναι vegan και της αρέσει το daikon, ο λωτός, τα φασόλια adzuki - σχεδόν σαν μια μακροβιοτική Ιάπωνα, είπε ο Pasternak στο Glamour το 2015.Μια μακροβιοτική δίαιτα εστιάζει επίσης σε δημητριακά ολικής αλέσεως με θρεπτικά συστατικά όπως το καστανό ρύζι, το κριθάρι, το κεχρί και η βρώμη, καθώς και τα φρέσκα λαχανικά, τα θαλάσσια λαχανικά και το miso, μια ζυμωμένη πάστα σόγιας. (Εγγραφείτε για αυτό το γρήγορο και εύκολο vegan pho με κρεμώδη ζωμό miso)."
Αν και ο Παστερνάκ δεν λέει αν η Grande έχει ή όχι γλυκό για τα μακροβιοτικά επιδόρπια, ακούμε γλυκοπατάτες και κολοκύθες-και τα δύο στο μακροβιοτικό βασίλειο-έχουν πολύ καλή γεύση σε μορφή πίτας.
Grande αγαπά τα φρούτα
Η Ariana Grande δεν έχει συναντήσει ποτέ ένα μούρο που δεν της άρεσε, όπως φαίνεται. Είτε δημοσιεύει το μύρτιλό της στο Instagram είτε γράφει στο Twitter ότι τρώει τουλάχιστον πέντε φράουλες την ημέρα από τότε που θυμάται το μυαλό της («είναι το αγαπημένο μου φαγητό!»), είναι ξεκάθαρο ότι η σταρ παίρνει λίγη από την ενέργεια και το λαμπερό δέρμα της από όλα τα φρούτα που καταναλώνει.
Και φέρτε τα smoothies, φυσικά.
«Η Ariana τρώει απίστευτα καλά και είχε πάντα μια υγιεινή διατροφή.Νομίζω ότι αυτό που την έβαλα να κάνει τώρα είναι να δημιουργήσει μια πιο ισορροπημένη διατροφή και να νιώθει εντάξει για να επιδοθεί και να γιορτάσει μερικές φορές», είπε ο Pasternak του Grande's eating MO σε ένα άρθρο του PopSugar το 2017. Έχει διευρύνει τα συστατικά που βάζει στη διατροφή της. Φτιάχνει πολλά smoothie μου, έτσι για τα smoothie με επαναφορά σώματος θα κάνει το λευκό smoothie, το κόκκινο smoothie και το πράσινο smoothie», σημειώνει ο Pasternak, αναφερόμενος σε συνταγές υγιεινών smoothie από το βιβλίο του The Body Reset Diet .
Εδώ στο The Beet, δεν μπορούμε ποτέ να έχουμε αρκετές δελεαστικές συνταγές smoothie. Γι' αυτό σας προσφέρουμε καθημερινά μια υγιεινή συνταγή Smoothie της ημέρας. Εγγραφείτε εδώ. Θέλετε να ξεκινήσετε τη μέρα σας με ένα smoothie μέχρι τη λωρίδα του Grande; Δοκιμάστε αυτό το διασκεδαστικό και αναζωογονητικό Smoothie που θα λατρέψουν όλοι.
Grande υπερασπίζεται τον βιγκανισμό
Εκτός από το να μιλήσει στα μέσα ενημέρωσης για το πώς η βίγκαν βοήθησε στην υγεία και την ευτυχία της, η Grande κρατά επίσης μια θέση σε ό,τι αφορά τα δικαιώματα των ζώων.Αυτή την άνοιξη, μπήκε στο Twitter για να αποδοκιμάσει τον Carle Baskin του Tiger King από την εμφάνιση στο μουσικό της βίντεο "Stuck with U", ένα ντουέτο με τον Justin Bieber.
Μοιράστηκε την απογοήτευσή της για το κλιπ και εξασφάλισε ότι δεν εμφανιζόταν στο μουσικό βίντεο, δηλώνοντας δημόσια, "για την ιστορία, δεν επέτρεψα ούτε ενέκρινα αυτό το κλιπ να είναι στο πραγματικό βίντεο. αλλά. παρ' όλα αυτά . υπάρχει και αυτό είναι .. μοναδικό."
για την ιστορία, δεν επέτρεψα ή ενέκρινα αυτό το κλιπ να είναι στο πραγματικό βίντεο. αλλά. παρόλα αυτά. υπάρχει και αυτό είναι .. μοναδικό. τέλος πάντων, 7,5 ώρες! - Ariana Grande (@ArianaGrande) 7 Μαΐου 2020Ονομάστηκε ως μία από τις πιο σέξι χορτοφαγικές διασημότητες του peta2 για το 2014, χαιρόμαστε που βλέπουμε ότι η Grande εξακολουθεί να διατηρεί ισχυρό το παιχνίδι της με βάση τα φυτά λίγα χρόνια αργότερα. Ακολουθούν πολλά ακόμη χαρούμενα και υγιή χρόνια με φράουλες, μακροβιοτικές γαστρονομικές απολαύσεις και, φυσικά, να αγαπάμε τα ζώα περισσότερο από τους ανθρώπους (κάνουμε πλάκα εδώ, κάπως).
