Η Costco μπορεί να μην είναι το πρώτο κατάστημα που σας έρχεται στο μυαλό όταν σκοπεύετε να αγοράσετε κάποια φυτικά προϊόντα, αλλά η επιλογή των vegan ειδών που έχουν στα ράφια θα σας εκπλήξει και η χύμα αγορά θα σας εκπλήξει σας βοηθά να περιορίσετε τα έξοδα διατροφής σας. Πάρτε μερικά από αυτά τα vegan και φυτικής προέλευσης που βρίσκει η Costco την επόμενη φορά που θα φορτώσετε φτηνά είδη οικιακής χρήσης. (Λυπηρό αλλά αληθινό: Η τοποθεσία σας στην Costco μπορεί να μην τα φέρει όλα αυτά, αλλά ελπίζουμε να τα κάνει!)
Hippeas Vegan White Cheddar Organic Chickpea Puffs: Οι Hippeas είναι ένα εθιστικό vegan σνακ που παρασκευάζεται από βιολογικά ρεβίθια, που σημαίνει ότι είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης και επίσης πλούσια σε φυτικές ίνες.Αυτά τα ψημένα σφολιάτα έρχονται σε μια σειρά από νόστιμες γεύσεις, όπως ηλιοφάνεια sriracha, nacho vibes, μποέμικο μπάρμπεκιου, πιπεριά και ευτυχία Ιμαλαΐων, καθώς και μια ποικιλία από πακέτα ιδανική για σχολικά γεύματα. Ανεξάρτητα από το ποια γεύση θα επιλέξετε, όλα είναι πιστοποιημένα vegan. (Είμαστε ιδιαίτερα λάτρεις της γεύσης sriracha sunshine!) Αν ψάχνετε για μια εναλλακτική λύση για τις σφολιάτες τυριού με λίγη περισσότερη θρεπτική αξία, δοκιμάστε το Hippeas, δεν θα σας απογοητεύσει.
Inno Foods Οργανικές συστάδες καρύδας με σούπερ σπόρους: Φτιαγμένες από καρύδα, σπόρους κολοκύθας, ηλιόσπορους και σπόρους chia, αυτές οι ομάδες συνδυάζονται με μια νότα καστανής ζάχαρης από ζαχαροκάλαμο. σιρόπι ρυζιού και θαλασσινό αλάτι. Δεν υπάρχουν συντηρητικά, τεχνητά αρώματα και τεχνητά χρώματα - μόνο ένα σωρό υπερτροφές κολλημένες σε μια μπουκιά. Μπορείτε να απολαύσετε αυτές τις δέσμες καρύδας ως τραγανή επικάλυψη στο μπολ ή στη σαλάτα σας, αλλά δεν θα σας το βάλουμε αν αποφασίσετε να τις φάτε κατευθείαν από το σακουλάκι.
Explore Cuisine Organic Edamame Spaghetti: Αν είστε λάτρης των ζυμαρικών που τρώτε χωρίς γλουτένη ή αναζητάτε έναν άλλο τρόπο για να αυξήσετε εύκολα την πρόσληψη φυτών σας, εξερευνήστε την κουζίνα σας έχει καλύψει με τα βιολογικά edamame spaghetti του. Αυτό το vegan ζυμαρικό έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες. Στην πραγματικότητα, έχει τόσο μεγάλη ποσότητα πρωτεΐνης που μια μερίδα 50 γραμμαρίων έχει τρεις φορές περισσότερη πρωτεΐνη από τα παραδοσιακά ζυμαρικά. Και ενώ είναι noodle με βάση τα φασόλια, έχει μια ήπια γεύση, ώστε να μπορείτε να γίνετε δημιουργικοί με τους συνδυασμούς της σάλτσας σας.
Dave's Killer Bread: Όταν ταξιδεύετε στο τμήμα ψωμιού της Costco, προσέξτε τα καρβέλια από το Dave's Killer Bread-είναι αυτοί με την εικόνα ενός μυώδης, με μουστάκι άνδρας με ένα κόκκινο μπλουζάκι που παίζει κιθάρα. Το ψωμί διατίθεται σε τρεις επιλογές: Good Seed, 21 Whole Grain and Seeds και Powerseed. Κάθε ένα περιέχει άφθονη διατροφή ολικής αλέσεως και απολύτως κανένα ζωικό προϊόν.Όλα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για σάντουιτς και τοστ, αλλά προτείνουμε το καρβέλι Powerseed ιδιαίτερα ως ψωμί για πρωινό, καθώς είναι αρωματισμένο με μερικούς βιολογικούς χυμούς φρούτων, δίνοντάς του μια ελαφρώς γλυκιά γεύση.
Amy’s Organic Soups, Variety Pack (Φακές και Λαχανικά Φακής): Αυτές οι δύο φυτικές σούπες είναι το ιερό δισκοπότηρο όταν πρόκειται για υγιεινές, συσκευασμένες επιλογές vegan διατροφής. Στην Costco, δεν χρειάζεται να διαλέξετε ποια σούπα θα αγοράσετε, επειδή διατίθενται σε πακέτο ποικιλίας (Διαβάστε: ιδιοφυΐα!) από την πλούσια σούπα φακών της Amy και τις χορταστικές φακές λαχανικών. Αυτές οι σούπες αποτελούν ένα εύκολο, χορταστικό γεύμα όταν θέλετε να φάτε vegan αλλά δεν έχετε τον χρόνο (ή την ενέργεια) να φτιάξετε κάτι από την αρχή στην κουζίνα.
Love Beets Βιολογικά μαγειρεμένα παντζάρια: Τα παντζάρια είναι ένα εξαιρετικό προϊόν που μπορείτε να έχετε στο σπίτι όταν μαγειρεύετε και τρώτε vegan ή φυτικά γεύματα, αλλά πόσες φορές έχετε διστάσει να τα αγοράσεις γιατί δεν ήθελες να ασχοληθείς με το ξεφλούδισμα και το προψήσιμο τους; Με αυτά τα παντζάρια, η προετοιμασία έχει γίνει για εσάς.Είναι μαγειρεμένα και συσκευασμένα σε ηλεκτρική σκούπα για να διατηρούν τη φρεσκάδα τους, που σημαίνει ότι είναι έτοιμα να ξεκινήσουν όποτε είστε έτοιμοι να τα απολαύσετε.
Sweet Earth Tofu του στρατηγού Tso: Το Vegan δεν χρειάζεται να είναι συνώνυμο του χρονοβόρου, και όταν η ώθηση έρχεται σε ώθηση, δεν υπάρχει τίποτα κακό με ένα γύρισμα στο φούρνο μικροκυμάτων για να φτιάξετε τα γεύματά σας. Αυτό ακριβώς μπορείτε να κάνετε με το Tofu του Sweet Earth General Tso. Μια φυτική εκδοχή του αγαπημένου κοτόπουλου του General Tso, αυτό το μπολ συνοδεύεται από τραγανό τόφου, μπρόκολο, κόκκινες πιπεριές και καστανό ρύζι σε συνδυασμό με μια πικάντικη γλυκόξινη σάλτσα. Αλλά το καλύτερο μέρος; Απλά ζεσταίνετε και φάτε – αυτό είναι.
Via Emilia Organic Riced Kuuliflower: Το κουνουπίδι ρυζιού (δηλαδή, το κουνουπίδι που έχει κολλήσει σε μια ελαφριά και αφράτη υφή σαν ρύζι) αποτελεί ένα εξαιρετικό συνοδευτικό όταν θέλετε χορταστικό vegan γεύμα αλλά και να το δροσίσετε με παραδοσιακούς υδατάνθρακες όπως ρύζι και ζυμαρικά. Αντί να αφιερώνετε χρόνο στο να τυλίγετε το δικό σας κουνουπίδι στο σπίτι, πάρτε λίγο από το βιολογικό κουνουπίδι της Via Emilia, το οποίο είναι φτιαγμένο από δύο μόνο συστατικά: κουνουπίδι και αλάτι.Θα εξοικονομήσει χρόνο και καθαρισμό, καθιστώντας το εξαιρετικό για τα πολυάσχολα βραδινά δείπνα.
