"Είναι σπάνιο να δεις τον Κέβιν Χαρτ να περνάει μια σοβαρή στιγμή. Έχουμε συνηθίσει να τον βλέπουμε να κάνει αστεία στο κέντρο της σκηνής και να αφήνει τους θαυμαστές να κλαίνε από τα γέλια τόσο δυνατά – μερικές φορές για πράγματα που μας κάνουν να νιώθουμε άβολα. Ο Χαρτ χρησιμοποίησε τη σοβαρή πλευρά του στο podcast του The Joe Rogan Experience και αποκάλυψε ότι έχει μια νέα εκτίμηση για τη ζωή μετά από την παραλίγο θανατηφόρα εμπειρία του σε ένα τροχαίο ατύχημα τον περασμένο Σεπτέμβριο. Είμαι φυτοφάγος, λέει στον Rogan. Για αυτόν όλα άλλαξαν μετά τη συντριβή.Είπε επίσης στον Rogan ότι στο νοσοκομείο και τις μέρες στο σπίτι που δεν μπορούσε να περπατήσει, μασκαρεύτηκε τον πόνο και δούλεψε σκληρά για να επανέλθει σε κορυφαία φόρμα μέσω της διατροφής του και της πυγμαχίας."
A Change of Hart: Everything Can Go Keshtu
"Μπορεί να αλλάξει έτσι, λέει ο Χαρτ στον Ρόγκαν, χτυπώντας τα δάχτυλά του. Το αυτοκίνητο στο οποίο επέβαινε ο Χαρτ βγήκε από ένα ανάχωμα στο Καλαμπάσας και τα άλλα δύο άτομα στο αυτοκίνητο χρειάστηκε να αποκοπούν από το όχημα, ενώ ο ίδιος ο Χαρτ υπέστη σοβαρό τραυματισμό στη σπονδυλική στήλη."
Από το ατύχημα του Σεπτεμβρίου, ο Χαρτ δεν είπε πολλά για την ανάρρωσή του, αλλά είπε στον Ρόγκαν ότι έπρεπε να ασχοληθεί σοβαρά με την υγεία του και ότι μέρος της εξίσωσης ήταν να προσπαθήσει να ανακτήσει την πλήρη υγεία του και όχι να είναι τόσο εξαρτημένος από τη γυναίκα του και τα παιδιά του, που τις πρώτες μέρες της ανάρρωσής του, έπρεπε να κάνουν τα πάντα για αυτόν, ενώ δεν μπορούσε να κάνει τα πιο μικρά πράγματα, όπως να φτάσει στο τηλεκοντρόλ.
Ο Χαρτ μίλησε στον Ρόγκαν για τα πάντα, από την παιδική του ηλικία και το μεγάλωμα στη Βόρεια Φιλαδέλφεια μέχρι τον νέο του τρόπο ζωής που προσανατολίζεται στην υγεία, μετά την ανάρρωσή του.Η συντριβή και η ανάγκη να επιστρέψει στην πλήρη υγεία οδήγησε τον Χαρτ σε ένα ταξίδι αναζητώντας γνώσεις για το πώς να είναι ο πιο υγιής εαυτός του.
Η υγεία και η ευεξία είναι πολύ μεγαλύτερη από όσο νομίζετε
"Η υγεία και η ευεξία είναι πολύ μεγαλύτερη από ό,τι νομίζεις, δήλωσε ο Χαρτ. Η διατροφή του είναι πλέον εντελώς απαλλαγμένη από κόκκινο κρέας, ψάρι ή οποιαδήποτε θαλασσινά. Ο Χαρτ παραδέχτηκε ότι έχει το περιστασιακό κομμάτι κοτόπουλου, αλλά αναγνωρίζει ότι τρώει φυτά. Η συμβουλή του όταν αλλάζετε τη διατροφή σας: Μάθετε το, κατανοήστε το και δείτε αν υπάρχουν οφέλη που λειτουργούν για εσάς."
Hart ακολουθεί ιατρική και επιστημονική έρευνα: Η φυτική διατροφή έχει συνδεθεί με την επούλωση μετά από τραυματισμό μειώνοντας τη φλεγμονή, έτσι οι γιατροί συχνά παροτρύνουν τους ασθενείς που θέλουν να επουλωθούν γρηγορότερα ή να αναρρώσουν από τραυματισμό να μην τρώνε κρέας και γαλακτοκομείο. Η χρόνια φλεγμονή μπορεί να επιβραδύνει την κυτταρική αναγέννηση.
Στους επόμενους μήνες, ο Χαρτ βρήκε φυτικές πρωτεΐνες που λατρεύει να τρώει, όπως το Beyond Meat και μάλιστα έγινε πρεσβευτής της εταιρείας.Μαζί με διασημότητες όπως ο Χοακίν Φίνιξ και η Κέιτ Μάρα, συμμετείχε στην καμπάνια Feed a Million+ που βοήθησε στην παράδοση τροφίμων σε νοσοκομεία και σε άλλους στην πρώτη γραμμή της πανδημίας. Με τη βοήθεια της Beyond Meat, τον Απρίλιο ο Χαρτ παρέδωσε μπιφτέκια στο νοσοκομείο Northridge που περιέθαλψε τα τραύματά του μετά τη συντριβή.
Το μόνο πράγμα που τον κράτησε από το να παραλύσει ήταν η βασική του δύναμη
Ο Χαρτ μπήκε στις λεπτομέρειες του ατυχήματος του με τον Ρόγκαν, εξηγώντας: Αν δεν ήταν η αφοσίωσή του στην προπόνηση και η εστίαση στη φυσική κατάσταση πριν από το ατύχημα, πιθανότατα θα είχε καταλήξει παράλυτος και δεν θα μπορούσε να περπατήσει ξανά. Αλλά λόγω του επιπέδου της φυσικής του κατάστασης, μπόρεσε να ανακάμψει.
"Οι γιατροί με κοίταξαν στα μάτια και είπαν, «Είσαι τυχερός που είσαι ζωντανός. Αν ο πυρήνας σας δεν είχε τη μορφή που ήταν, αν δεν είχατε τη δύναμη να δεχτείτε ό,τι κι αν ήταν αυτό το αντίκτυπο, θα είχατε χτυπηθεί και δεν θα περπατούσατε ξανά. Ο Χαρτ πιστεύει ότι η δουλειά που έκανε στη φυσική του κατάσταση όλα αυτά τα χρόνια τον οδήγησε να αναρρώσει πλήρως."
Ο Χαρτ θα γίνει 41 ετών στις 6 Ιουλίου και είπε ότι έχει μόνο μία ευχή γενεθλίων: Να έχει 8,5% σωματικό λίπος. Αυτή η επιθυμία είναι πολύ κοντά στο να γίνει πραγματικότητα αφού έχει ήδη περίπου 10% σωματικό λίπος σήμερα.
Του ευχόμαστε αυτό και πολλά άλλα αφού ο Χαρτ προφανώς είχε μια εμπειρία που άλλαξε τη ζωή του και κάνει το καλύτερο από αυτό που θα συμβεί στη συνέχεια.
Sandra Oh και 20 άλλοι που μπορεί να σας εκπλήξει να μάθετε ότι είναι φυτικής προέλευσης
Getty Images
1. Paul McCartney
Ο Sir James Paul McCartney δεν είναι ξένος στη ζωή χωρίς κρέας, καθώς είναι χορτοφάγος εδώ και 45 χρόνια. Αρχικά έγινε χορτοφάγος το 1975 με την πρώτη του σύζυγο Linda McCartney και ξεκίνησε την υπεράσπιση των δικαιωμάτων των ζώων.
Jason Bahr
2. Sia
"Εάν βρίσκεστε να τραγουδάτε συνεχώς το τραγούδι The Greatest, τότε είστε ήδη θαυμαστής της Sia. Η Sia έγραψε στο Twitter ότι είναι πλήρως vegan τώρα>"Getty Images
3. Sandra Oh
Πολύ πίσω στην αρχή του Grey's Anatomy, η Sandra Oh πήρε τους ηθοποιούς για ένα γεύμα φυτικής προέλευσης στο Truly Vegan στο Χόλιγουντ. Στην προσπάθειά της να εμπνεύσει τους σύγχρονους να τρώνε vegan, η τηλεοπτική σταρ είναι γνωστό ότι καλεί τους φίλους της για vegan γεύματα που είναι νόστιμα. Υιοθέτησε τον vegan τρόπο ζωής πριν από χρόνια και συνεχίζει να ζει ήσυχα μια ζωή χωρίς σκληρότητα.
4. Gisele Bündchen
"Η Ζιζέλ αποκάλυψε ότι όταν βρισκόταν στο απόγειο της καριέρας της στο μόντελινγκ, η διατροφή της αποτελούνταν από τσιγάρα, κρασί και μόκα Frappuccinos, >"Getty Images για τον Robert F. Ken
