Πρώτα απ' όλα, ας ξεκαθαρίσουμε ένα πράγμα: Τίποτα που τρώτε ή πίνετε δεν μπορεί να σας εμποδίσει να κολλήσετε τον ιό COVID-19, αλλά υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να πίνετε ή να φάτε για να παραμείνετε υγιείς, να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να προσπαθήσετε για να μειώσετε τις πιθανότητές σας να έχετε σοβαρά συμπτώματα εάν κολλήσετε ή οποιονδήποτε ιό ή κρυολόγημα για αυτό το θέμα αυτό το χειμώνα.
Εδώ είναι το καλύτερο στοίχημά σας για το πώς να φτιάξετε ένα τονωτικό στο σπίτι που θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και θα προστατεύσει το σώμα σας από τα πιο σοβαρά συμπτώματα εάν τύχει να κολλήσετε κάτι.
Όπως κάθε ιός, όπως η γρίπη ή το κρυολόγημα, η φροντίδα του εαυτού σου είναι ο καλύτερος τρόπος για να δώσεις στο σώμα σου τη δύναμη που χρειάζεται για να πολεμήσει τους εισβολείς. Στην περίπτωση του COVID-19, φορέστε μάσκα, πλύνετε τα χέρια σας και αν το πάρετε, κάντε καραντίνα, ξεκουραστείτε και πίνετε πολλά υγρά.
"Τι είναι το Fire Cider, μια δημοφιλής λαϊκή θεραπεία;"
"Ο όρος fire cider είναι δημοφιλής από τα τέλη της δεκαετίας του &39;70 ή τις αρχές της δεκαετίας του &39;80, που δημιουργήθηκε από έναν βοτανολόγο και πρόσφατα αποτέλεσε αντικείμενο μεγαλύτερης δικαστικής υπόθεσης σχετικά με το εάν μια εταιρεία θα μπορούσε να σήμα κατατεθέν το όνομα, το οποίο προηγουμένως αναφερόταν ευρέως σε ένα Τονωτικό σπιτικό φυσικό φάρμακο γεμάτο κρεμμύδια, σκόρδο, μπαχαρικά, ξύδι και άλλα (Οι βοτανολόγοι έχασαν, οι κορυφαίοι θαυμαστές των φυσικών φαρμάκων αισθάνονται ότι αυτό ήταν λάθος δικαιοσύνης γιατί γι&39; αυτούς θα ήταν σαν να ονομάζουν τις λέξεις «ice tea»). "
Η υπόθεση καλύφθηκε ευρέως, καθώς οι θεραπείες στο σπίτι υπάρχουν εδώ και αιώνες και χρησιμοποιούνται συχνά όταν η σύγχρονη ιατρική είναι σύντομη, αφήνοντας κάθε άτομο να τα βγάλει πέρα μόνο του.Αυτό συμβαίνει με νέες ασθένειες όπως ο κορωνοϊός, καθώς όσο περιμένουμε να γίνει ευρέως διαθέσιμο το εμβόλιο, οι άνθρωποι στρέφονται στα τονωτικά για την υγεία, τα ελιξίρια και τα τσάγια για να προσπαθήσουν να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό τους.
Θα πρέπει να δημιουργήσετε το δικό σας τονωτικό ανοσίας από γνωστά ενισχυτικά υγείας;
"Ναι, αυτό το είδος ελιξιρίου υπάρχει εδώ και πολύ καιρό. Στη βοτανοθεραπεία, το ονομάζουμε oxymel, εξηγεί ο Δρ Chad Larson, NMD, DC, CCN, CSCS, σύμβουλος και σύμβουλος της Cyrex Laboratories. Με την κυριαρχία της φαρμακευτικής βιομηχανίας, πολλά από αυτά τα πολύ θεραπευτικά φάρμακα γίνονται μια χαμένη τέχνη. Ο Ιπποκράτης έγραψε για τη χρήση οξυμέλων πριν από δύο χιλιάδες χρόνια, για να βοηθήσει στην απελευθέρωση των πτυέλων και να καταπραΰνει την ανώτερη αναπνευστική οδό."
"Δρ. Ο Larson μοιράστηκε μια ενδιαφέρουσα ανάρτηση ιστολογίου για τα oxymels, από το Mountain Rose Herbs, η οποία διευκρινίζει ότι δεν είναι όλα τα ελιξίρια οξυμέλαια, καθώς ο όρος αναφέρεται σε ένα που αναμιγνύει όξινα συστατικά όπως το μηλόξυδο με μέλι.Εν τω μεταξύ, ο όρος πυρίτιο μηλίτης έγινε δημοφιλής από μια βοτανολόγο Rosemary Gladstar και τους συναδέλφους της φυτοθεραπευτές, και προσπάθησαν πρόσφατα χωρίς επιτυχία να καταπολεμήσουν το εμπορικό σήμα της ονομασίας fire cider από μια εταιρεία που πουλά μια εκδοχή του σε εμφιαλωμένη μορφή . Η υπόθεση παρακολουθήθηκε καλά από όσους ενδιαφέρονται για το δικαίωμα να διατηρούνται τα παραδοσιακά φάρμακα χωρίς περιορισμούς εμπορικών σημάτων, χωρίς αποτέλεσμα, αναφέρει το ιστολόγιο."
Το 'Oxymel' περιγράφει έναν συνδυασμό γνωστών συστατικών που τονώνουν το ανοσοποιητικό αναμειγνύονται σε ζεστό νερό που όταν καταναλώνονται καθημερινά μπορούν να προσθέσουν ισχυρά αντιοξειδωτικά, βιταμίνη C, ψευδάργυρο και άλλες ενώσεις που είναι γνωστό ότι οπλίζουν την κυτταρική σας άμυνα έναντι των εισβολέων ιών. Πολύ πριν από τη σύγχρονη ιατρική, οι θεραπευτές χρησιμοποιούσαν τζίντζερ, κουρκουμά, χρένο, σκόρδο και λεμόνι για τη θεραπεία παθήσεων από συμφόρηση έως δυσπεψία. Αυτά μπορεί να μην σκοτώνουν τον τρομακτικό κορωνοϊό, αλλά αν λαμβάνετε κάθε άλλο προληπτικό μέτρο, (φόρεμα μάσκας, πλύσιμο χεριών, κοινωνική απομόνωση) ποιο θα μπορούσε να είναι το κακό;
Έχουμε κάνει ιστορίες στο The Beet για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του τζίντζερ και τα οφέλη της βιταμίνης C του λεμονιού σε ζεστό νερό (το οποίο πολλοί άνθρωποι πίνουν το πρωί για να βοηθήσουν την πέψη και όχι τον καφέ για να ξεκινήσουν τη μέρα) και οι ενώσεις που τονώνουν το ανοσοποιητικό στο σκόρδο- και οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες abs πολλαπλά οφέλη του κουρκουμά. Επομένως, είναι λογικό ότι ο συνδυασμός αυτών των ριζών και των φρούτων σε ένα ελιξίριο μαζί με τα οφέλη του μηλόξυδου και των μπαχαρικών μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
"Πώς να φτιάξετε τον δικό σας μηλίτη πυρκαγιάς που τονώνει το ανοσοποιητικό"
Τι να πιείτε για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό- και τα οφέλη της δημιουργίας του δικού σας ζεστού τσαγιού ή ελιξιρίων με συνδυασμό:
- Ακατέργαστο, μη παστεριωμένο μηλόξυδο
- Ginger
- Κουρκουμά
- Lemon
- Πιπέρι καγιέν
- Πιπέρι Jalepeño
- Peppercorns
- Θυμάρι
- Δεντρολίβανο
- Ρίγανη
- Σκόρδο
- Κρεμμύδι
- Χρένα
- Προαιρετικό: Μέλι
Μια σημείωση για το μέλι: Αν θέλετε να προσθέσετε μέλι για να το γλυκάνετε, αλλά αν κάποιος είναι vegan επιλέγει να μην φάει μέλι αφού είναι ζωικό διπροϊόν.
Οι περισσότερες συνταγές σας ζητούν να κόψετε όλα τα φρούτα, τα λαχανικά και τις ρίζες, να τα προσθέσετε σε ένα αεροστεγές γυάλινο βάζο, να καλύψετε με τα μυρωδικά σας και μετά να γεμίσετε με μηλόξυδο μια ή δύο ίντσες μετά τα βότανα, και Αφήστε το να καθίσει σε ένα ζεστό μέρος για μερικές εβδομάδες, ανακινώντας το βάζο καθημερινά. Μετά από μερικές εβδομάδες, στραγγίστε το υγρό και προσθέστε ένα γλυκαντικό όπως μέλι (ή αγαύη αν είστε vegan) και είναι έτοιμο για κατανάλωση.
Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι για να καταναλώσετε αυτή τη λαϊκή θεραπεία: Μπορείτε να πάρετε μια-δυο κουταλιές της σούπας το πρωί σαν εμβόλιο ανοσίας, να το προσθέσετε σε τσάι ή ζεστό νερό για να αραιώσετε την έντονη γεύση ή να το ενσωματώσετε στις συνταγές σας ως dressing για μαρινάδα ή σαλάτα. Μπορείτε ακόμη και να μουσκέψετε ένα πανί στο τονωτικό σας και να το τρίψετε στο στήθος σας για να απαλύνετε τη συμφόρηση.
Υπάρχει πολλά για να κρατήσω; Αν υποθέσουμε ότι έχετε όλα αυτά τα συστατικά ή σας πιέζει ο χρόνος ή δεν θέλετε να δημιουργήσετε το δικό σας τονωτικό, για να το αγοράσετε προκατασκευασμένο, δοκιμάστε αυτό το Fire Cider για να το πιείτε αμέσως.
