Όταν εγγραφείτε στα περισσότερα μαθήματα προπόνησης, είναι μονόδρομος. Μπορείτε να το συνδέσετε ή να το τηλεφωνήσετε, ή ακόμα και να το απενεργοποιήσετε και να απομακρυνθείτε. Όχι, όταν εγγραφείτε για ένα μάθημα με προπονητή, ζωντανό ποδήλατο ή τρέξιμο, γεμάτο μουσική, συμβουλές τεχνικής και το πιο σημαντικό, έναν πραγματικό προπονητή τριάθλου στο αυτί σας που θα σας βοηθήσει να προχωρήσετε πιο μακριά, πιο γρήγορα, να δουλέψετε σκληρότερα, και τελικά γίνε πιο φυσική από ό,τι νόμιζες ποτέ.
Αντί απλώς να ακολουθήσετε έναν απομακρυσμένο και μαγνητοσκοπημένο εκπαιδευτή, εγγραφείτε στο δωρεάν μάθημά σας με τον Coach Robert, ιδρυτή του Terrier Fitness (έχει κάτι για μικρά λευκά ενεργητικά σκυλιά) και κερδίστε πολλά περισσότερα έξω από την προπόνησή σας.Δίνει ένα δωρεάν μάθημα σε όποιον θέλει να δοκιμάσει αυτό το ειδικό μαρκάρισμα βασανιστηρίων και διασκέδασης, μελοποιημένο. Είναι παρόμοιο με το είδος της προπονητικής συνεδρίας που είχατε στο γυμνάσιο στον στίβο ή την αθλητική ομάδα ή που θα θέλατε να μπορούσατε να είχατε τώρα, αλλά ένας προσωπικός προπονητής φαίνεται λίγο απρόσιτος αυτές τις μέρες.
Η ζωντανή προσωπική προπόνηση μαζί με μουσική, διαλείμματα έντασης, ασκήσεις αντοχής και ταχύτητας, και το συνηθισμένο κίνητρο στην κατηγορία περιστροφής από την προπόνηση με μια ομάδα αθλητών με ομοϊδεάτες είναι ο τέλειος συνδυασμός κινήτρου και σκληρής δουλειάς που θα σας κάνει να θέλετε να επιστρέψετε για περισσότερα.
Τα μαθήματα του Robert είναι είτε συνεδρίες τρεξίματος, που γίνονται με τα πόδια, έξω ή σε διάδρομο, με τη φωνή στο αυτί ή είναι μαθήματα ποδηλάτου, που γίνονται με ποδήλατο εσωτερικού χώρου (που μπορεί να είναι Peloton ή ποδήλατο δρόμου σε μια βάση προπόνησης εσωτερικού χώρου, ή απλά στο παλιό ποδήλατο του μπαμπά σας. Εφόσον μπορείτε να μετακινήσετε τα πεντάλ, μπορείτε να ακολουθήσετε). Στις βόλτες, ο προπονητής Robert μπορεί να σας παρακολουθήσει να εργάζεστε σκληρά, ενώ παρακολουθείτε το ρολόι και ελπίζετε ότι το διάστημα θα τελειώσει σύντομα.Θα μάθετε πώς να γίνεστε γρηγορότεροι και πιο δυνατοί (και καλύτεροι επίσης) αλλάζοντας τον ρυθμό σας, χρησιμοποιώντας κατάλληλες τεχνικές ποδηλασίας και καταβάλλοντας όλα τα διαφορετικά επίπεδα προσπάθειας, όπως στα περισσότερα άλλα μαθήματα περιστροφής. Ένα πράγμα είναι σίγουρο: Θα κάψετε περισσότερες θερμίδες από το να προσπαθείτε να κάνετε τζόκινγκ μόνοι σας.
Για κάθε νέο αθλητή, ο Coach Robert θα σας συντάξει μια δωρεάν συνεδρία με τον κωδικό TheBeet. Απλώς εγγραφείτε για την ώρα που σας ταιριάζει (επιλέξτε από ένα ολόκληρο πρόγραμμα) και εγγραφείτε στο ζουμ στο σταθερό ποδήλατό σας ή στο Peloton ή σε ένα πραγματικό ποδήλατο που έχετε στήσει σε μια εσωτερική βάση προπόνησης, ώστε να κάνετε ποδήλατο στη θέση του με το κανονικό σας ποδήλατο δρόμου ,
Ρίξτε μια ματιά στον ιστότοπο, Terrier Fitness, για ένα πλήρες πρόγραμμα του ποδηλάτου και των επιλογών τρεξίματος που είναι και δύσκολες και διασκεδαστικές ταυτόχρονα. Κάντε κλικ εδώ για να δείτε το πρόγραμμα και να εγγραφείτε. Αντί να εισάγετε την πιστωτική σας κάρτα, απλώς προσθέστε το εκπτωτικό κουπόνι TheBeet. Εάν είστε περισσότερο δρομέας, ο προπονητής Robert θα σας οδηγήσει σε ένα ωριαίο τρέξιμο όπου θα έχετε μια προπονητική και καθοδηγούμενη προπόνηση από το ζέσταμά σας στα διαστήματα σας μέσα από ένα χαλαρωτικό, όλα σε ζουμ.Απλώς εγγραφείτε στο μάθημα και βάλτε το τηλέφωνό σας στην τσέπη σας και ακολουθήστε το στα ακουστικά σας. Κάθε τρέξιμο είναι διαφορετικό και αναμιγνύεται σε σκάλες, επαναλήψεις σε λόφους, γρήγορα σπριντ και χτίσματα, ώστε να γίνεσαι πιο γρήγορος και να μάθεις πώς να πιέζεις τον εαυτό σου και να ανακάμπτεις όλα ενώ το απολαμβάνεις, έτσι ο χρόνος κυλάει.
