Ο ύπνος είναι ένα κρίσιμο μέρος της διατήρησης της υγείας σας - το γνωρίζουμε αυτό. Το πώς να κοιμηθείτε καλά είναι μια εντελώς άλλη ιστορία. Μπορεί να έχετε δοκιμάσει μελατονίνη ή ακόμα και ένα συνταγογραφούμενο βοήθημα ύπνου, αλλά υπάρχει μια πιο φυσική εναλλακτική που μπορεί να σας βοηθήσει: η CBD, η ένωση που βρίσκεται στη μαριχουάνα και την κάνναβη που δεν σας φέρνει ψηλά. Οι άνθρωποι στρέφονται όλο και περισσότερο στο CBD για να λάβουν καλύτερα zzz και να μειώσουν το άγχος.
Τι είναι το CBD;
"Το CBD, ή κανναβιδιόλη, είναι ένα φυτοκανναβινοειδές που υπάρχει στα φυτά κάνναβης. Αν και δεν περιέχει καμία ψυχοδραστική δράση όπως η THC ή η τετραϋδροκανναβινόλη, το φυτοκανναβινοειδές που κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται ψηλά, μπορεί να υπερηφανεύεται για άλλα οφέλη: Η έρευνα έχει δείξει ότι η λήψη CBD συνδέεται με καλύτερο ύπνο και λιγότερο άγχος."
Ενώ η έρευνα σχετικά με τον αντίκτυπο της CBD στον ύπνο και το άγχος είναι ακόμη σε αρχικό στάδιο, μελέτες υποδηλώνουν την αποτελεσματικότητά της ως βοήθημα ύπνου. Υπάρχουν επίσης πολλά ανέκδοτα στοιχεία. ίσως έχετε ακούσει απευθείας από έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας ότι το ορκίζεται. Και, υπάρχει λόγος που η CBD συνταγογραφείται ιατρικά για ύπνο.
CBD Εμφανίζεται για να βοηθάει το άγχος και τον ύπνο
Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι ο ύπνος βελτιώθηκε στο 66 τοις εκατό των συμμετεχόντων που έλαβαν CBD και η ίδια μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η κανναβιδιόλη μπορεί να έχει οφέλη για διαταραχές που σχετίζονται με το άγχος. Ο κλινικός καθηγητής και νευροχειρουργός στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ, Joseph Maroon, M.D., έχει επίσης ερευνήσει την επίδραση της κάνναβης στον εγκέφαλο και λέει ότι η CBD έχει ιδιότητες που θα μπορούσαν να βοηθήσουν μερικούς ανθρώπους να κοιμούνται καλύτερα. Το πιο σημαντικό, η CBD φαίνεται να ανακουφίζει από το άγχος και τον πόνο, και τα δύο μπορούν να κάνουν δύσκολο τον ύπνο ή τον ύπνο.
Τα καλύτερα Vegan προϊόντα CBD
Σήμερα, φαίνεται ότι το CBD έρχεται σε κάθε μορφή που μπορείτε να σκεφτείτε, ακόμα και τα ταμπόν CBD. (Ναι, αυτό είναι ένα πράγμα.) Αλλά μην αγοράζετε οποιοδήποτε προϊόν CBD στο διαδίκτυο – Αναζητήστε αξιόπιστες μάρκες στο τοπικό σας ιατρείο ή στο διαδίκτυο που προμηθεύονται κάνναβη ή κάνναβη από αξιόπιστες φάρμες. Και, αναζητήστε εταιρείες που δοκιμάζουν τρίτα μέρη (ώστε να είστε σίγουροι ότι λαμβάνετε αυτό που υποσχέθηκε). Κάναμε τη δουλειά σας πιο εύκολη, συγκεντρώνοντας αξιόπιστες επωνυμίες που πληρούν όλα τα παραπάνω κριτήρια και είναι επίσης vegan και cruelty-free.
1. Sleepy CBD Gummies, Winged Wellness, $35
Η Winged Wellness κατασκευάζει προϊόντα που απευθύνονται σε γυναίκες που χρησιμοποιούν υψηλής ποιότητας, βιολογική κάνναβη εμπλουτισμένη με συστατικά που προάγουν τη χαλάρωση. Κατασκευάζουν μια σειρά από προϊόντα, συμπεριλαμβανομένων των Relaxation CBD Gummies και Sleep CBD Gummies στα οποία ορκίζονται οι άνθρωποι. Η συσκευασία τους είναι επίσης όμορφη, οπότε αν θέλετε να στείλετε ένα δώρο σε μια αδερφή, μια μαμά ή μια φίλη σας, αυτή είναι η μάρκα που θέλετε να δώσετε.Τα Sleepy Gummies CBD είναι ένας τέλειος τρόπος για να χαλαρώσετε το βράδυ και να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε με ηρεμία.
Αγοράστε προϊόντα Winged Wellness CBD online εδώ.
2. Remedy Tincture, CBD, Mary’s Medicinals, $50
Αυτό το προϊόν με την κατάλληλη ονομασία είναι ένα από τα πιο δημοφιλή για άτομα που θέλουν έναν πιο ξεκούραστο βραδινό ύπνο. Σημειώστε ότι αυτή η μάρκα παράγει προϊόντα CBD και THC, επομένως διαβάστε την ετικέτα πριν αγοράσετε. Το Mary's είναι περισσότερο γνωστό για το σταγονόμετρο του που περιέχει το μυστικό συστατικό του όπλου, το CBD, ως ισχυρό βάμμα που προκαλεί ύπνο.
Βρείτε τα στο τοπικό ψυχαγωγικό ή ιατρικό σας ιατρείο (καθώς ορισμένα προϊόντα περιλαμβάνουν THC) ή αγοράστε τα online εδώ.
3. Mixed Berry Hemp Gummies, Wana Wellness, 44,99 $
Το Wana Wellness είναι μια σειρά από χειροποίητες τσίχλες από κάνναβη που καλλιεργείται στο Κολοράντο. Με γεύσεις και χρώματα φυτικής προέλευσης, το μείγμα των συστατικών τους δημιουργεί μια υπέροχη γεύση.Παρόλο που μπορεί να αισθανθείτε χαλαρωτικά αποτελέσματα μετά τη λήψη τους, δεν διατίθενται στο εμπόριο ούτε προορίζονται να σας κοιμίσουν, επομένως είναι μια εξαιρετική επιλογή για να τα πάρετε το πρωί ή κατά τη διάρκεια της ημέρας για λίγη ηρεμία.
Βρείτε προϊόντα Wana Wellness online εδώ.
4. CBD Sleep Gummies, Greater Goods, $22
Το Greater Goods παράγει καινοτόμα, δημιουργικά – και με πολύ καλή γεύση – προϊόντα με έγχυση CBD. Η Greater Goods λέει ότι είναι «σε μια αποστολή να σώσουν τον κόσμο από τα εγκόσμια και να απελευθερώσουν όλους από τις συμβατικές προσδοκίες της CBD». Ότι κάνουν. Κάθε προϊόν κατασκευάζεται στο χέρι σε μικρές παρτίδες στο Πόρτλαντ του Όρεγκον και παρασκευάζεται από βιολογικά καλλιεργημένο λάδι κάνναβης. Δοκιμάστε το vegan Chocolate Bar που είναι εντελώς vegan και χωρίς ζελατίνη για μια νυχτερινή απόλαυση.
Αγοράστε προϊόντα CBD Greater Goods' online εδώ.
5. Rosemary Lavender Roll-On, Make & Mary, $42
Πολλά από τα προϊόντα CBD της Make & Mary είναι επίσης εμποτισμένα με αιθέρια έλαια γνωστά για τις αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες. Λένε ότι ο συνδυασμός βοηθά στην ανακούφιση της αρθριτικής έντασης, των πονοκεφάλων και του μυϊκού πόνου, ενώ έχει καταπραϋντική και ηρεμιστική επίδραση στο σώμα και το εκχύλισμα CBD του βοηθά επίσης στη μείωση της φλεγμονής. Έχουν μια μεγάλη γκάμα προϊόντων ομορφιάς και σπιτιού, καθώς και όλα φτιαγμένα με κάνναβη που καλλιεργείται στο Όρεγκον.
Αγοράστε το Make & Mary's Rosemary Roll-On στο ηλεκτρονικό κατάστημα της μάρκας.
