Tammara Thibeault είναι μια νεαρή vegan μπόξερ που θέλει να δείξει στον κόσμο ότι δεν χρειάζεται να τρώτε κρέας ή γαλακτοκομικά για να πάρετε πρωτεΐνη και να προπονηθείτε για το άθλημά σας στα υψηλότερα επίπεδα. Η 24χρονη πυγμάχος προπονείται εντατικά για τους αγώνες του Τόκιο και ακολουθεί αυστηρά vegan δίαιτα και λέει ότι ελπίζει να ευαισθητοποιήσει παγκοσμίως τα διατροφικά και γενικά οφέλη για την υγεία των ζωντανών φυτών.
«Είμαι απόδειξη ότι μπορείτε να πάρετε όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε εάν ζείτε με βάση τα φυτά», υποστήριξε ο Thibeault, που κάνει πυγμαχία για τον Καναδά.«Πριν από τρία χρόνια, άρχισα σιγά σιγά να κόβω το κρέας από τη διατροφή μου και μια μέρα συνειδητοποίησα ότι δεν είχα καθόλου κρέας στο ψυγείο μου. Νιώθω καλύτερα όταν δεν τρώω κρέας. Είναι καλύτερο για την υγεία σας και το περιβάλλον."
"Η Thibeault ξεκίνησε την πυγμαχία σε ηλικία εννέα, ως ένας τρόπος να περνά περισσότερο χρόνο με τον αδερφό της και τον πατέρα της, πρώην επαγγελματία ποδοσφαιριστή Patrick Thibeault, ο οποίος χρησιμοποιούσε την πυγμαχία για να παραμείνει σε φόρμα κατά τη διάρκεια της εκτός σεζόν. Αποκαλώντας τον εαυτό της πολύ πεισματάρα για να μην είναι καλή, η τώρα 6&39; και 165 lb Thibeault χρησιμοποίησε το στυλ της στην ομαλή πυγμαχία για να κερδίσει αμέτρητες πρόωρες διακρίσεις, συμπεριλαμβανομένου ενός χάλκινου στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα του 2019 και ενός χρυσού στο ηπειρωτικό πρωτάθλημα του 2017, επίσης. ως αργυρό στους Αγώνες Lima Pan Am 2019."
Η γυναικεία πυγμαχία είναι Ολυμπιακό άθλημα από τους Αγώνες του Λονδίνου το 2012
Η παρακολούθηση του πρώτου γυναικείου Ολυμπιακού διαγωνισμού πυγμαχίας στους αγώνες του Λονδίνου 2012 είναι αυτό που ενέπνευσε τον Thibeault να αγωνιστεί για την ολυμπιακή δόξα, είπε ο μπόξερ, ο οποίος μόλις υπέγραψε ως επίσημος πρεσβευτής για το Vejii, την ηλεκτρονική αγορά για vegan και φυτά. -προϊόντα διατροφής με βάση.
«Αν και με ευνοούν για ένα μετάλλιο, δεν το θεωρώ πρωταρχικό μου στόχο», εξήγησε. «Η κύρια εστίασή μου δεν είναι το αποτέλεσμα. Είναι να πας εκεί και να αποδώσεις καλά. Τα αποτελέσματα θα έρθουν απλώς μαζί του. Το θέμα είναι να είμαι ο καλύτερος που μπορώ. Εάν μπορώ να διαπρέψω στο άθλημά μου και να χρησιμοποιήσω τη φωνή μου ως πλατφόρμα για άλλα θετικά πράγματα, θα πω ότι έχω κάνει ό,τι είχα σκοπό να κάνω."
Ο μπόξερ θέλει να αποδείξει στον κόσμο ότι μπορείς να πάρεις αρκετή πρωτεΐνη με μια vegan διατροφή
Ένα από τα ζητήματα με τα οποία η Thibeault είναι πιο παθιασμένη είναι τα υγιή και περιβαλλοντικά οφέλη από τη μείωση της πρόσληψης κρέατος χωρίς να υποφέρουν από έλλειψη διατροφικών επιλογών – όπου αυτή και ο Vejii βρήκαν κοινό έδαφος. «Είμαι πραγματικά ενθουσιασμένος που θα συνεργαστώ με το ShopVejii.com γιατί νιώθω ότι πολλές από τις αξίες μας ευθυγραμμίζονται. εγώ
Προσθέτει ότι εργάζεται "για να δείξει στους ανθρώπους ότι υπάρχει ένας εύκολος τρόπος να έχουν φυτικές επιλογές στη διατροφή τους. Είναι δυνατό να τα έχουν όλα.
"Στόχος μου είναι να δείξω στους ανθρώπους ότι μπορούν ακόμα να τρώνε τα πιάτα που αγαπούν ακόμα κι αν αλλάξουν σε φυτικά. Δεν χρειάζεται να τρώτε μπρόκολο ρυζιού και κοτόπουλο κάθε μέρα για να είναι υγιές."
"Η δέσμευση της Tammara για την κοινότητά της, τον πλανήτη και το άθλημά της είναι πραγματικά εμπνευσμένη. Είμαστε περήφανοι που ευθυγραμμιζόμαστε με αθλητές που ευθυγραμμίζονται τόσο καλά με την εταιρική μας εντολή ", δήλωσε ο Διευθύνων Σύμβουλος της Vejii, Kory Zelickson, για την εισαγωγή του Thibeault ως ο νεότερος πρεσβευτής της μάρκας τους.
Η Thibeault λέει ότι πέρα από την πυγμαχία έχει δεσμευτεί να κάνει τη διαφορά όπου είναι δυνατόν. Αυτή τη στιγμή τελειώνει το πτυχίο της στις Αστικές Σπουδές με έναν ανήλικο στα Ισπανικά στο Πανεπιστήμιο Concordia και στη συνέχεια θα πάρει μεταπτυχιακό στην αρχιτεκτονική, με ειδίκευση στη βιώσιμη στέγαση.
"«Πολλοί άνθρωποι με βλέπουν απλώς ως πυγμάχο, αλλά στόχος μου είναι να κάνω ανθρωπιστική εργασία στην Κεντρική Αμερική και να βοηθήσω στην κρίση στέγασης.Λέει ότι ελπίζει η δουλειά της κάποια μέρα να κάνει τη διαφορά. Ο καθένας πρέπει να κάνει τα μικρά του κομμάτια. Ακόμα κι αν μπορέσουμε να πείσουμε τους ανθρώπους να δοκιμάσουν ένα χορτοφαγικό γεύμα την εβδομάδα χωρίς να αλλάξουν τη συνολική τους διατροφή, θα πάει πολύ μακριά.""
Getty Images
1. Novak Djokovic: Νούμερο ένα πρωταθλητής τένις στον κόσμο
Ο νούμερο ένα τενίστας στον κόσμο, Νόβακ Τζόκοβιτς, πήγε στα εργοστάσια πριν από περισσότερα από δώδεκα χρόνια για να βελτιώσει τις αθλητικές του επιδόσεις και να κερδίσει περισσότερους αγώνες. Σε πρόσφατες συνεντεύξεις του, έχει πιστώσει ότι έγινε vegan ότι τον βοήθησε να ανέβει από την τρίτη θέση στον κόσμο στην πρώτη θέση στον κόσμο, επειδή βοήθησε να ξεφύγει από τις αλλεργίες του. Πριν αλλάξει τη διατροφή του, ο Τζόκοβιτς είχε ψάξει για θεραπείες για τα αναπνευστικά προβλήματα που του κόστισαν αγώνες και εστίαση, τα οποία τον έκαναν να δυσκολεύεται στους πιο έντονους αγώνες του. Οι αλλεργίες τον έκαναν να νιώθει ότι δεν μπορούσε να αναπνεύσει και θα αναγκαζόταν να αποσυρθεί από ανταγωνιστικούς αγώνες όπως έκανε στην Αυστραλία. "Η κατανάλωση κρέατος ήταν δύσκολη για την πέψη μου και μου πήρε πολλή απαραίτητη ενέργεια που χρειάζομαι για την εστίασή μου, για την αποκατάσταση, για την επόμενη προπόνηση και για τον επόμενο αγώνα, >"2. Tia Blanco: Professional Surfer and Beyond Meat Ambassador : 20 Ποιοι αθλητές ορκίζονται σε μια φυτική διατροφή για να ενισχύσουν την απόδοση
Η Tia Blanco κέρδισε το χρυσό στο International Surfing Association Open το 2015 και πιστώνει την επιτυχία της στη vegan διατροφή της. Η Blanco αναφέρει ότι η vegan διατροφή τη βοηθά να παραμείνει δυνατή και ότι της αρέσει να τρώει διαφορετικές μορφές vegan πρωτεΐνης όπως ξηρούς καρπούς, σπόρους, φασόλια και όσπρια. Η επαγγελματίας σέρφερ επηρεάστηκε από τη μητέρα της, η οποία είναι χορτοφάγος και μεγάλωσε σε ένα νοικοκυριό με λαχανικά, η Blanco δεν έχει φάει ποτέ κρέας στη ζωή της, γεγονός που έκανε πολύ πιο εύκολη την αλλαγή με βάση τα φυτά. Και μιλώντας για τη διευκόλυνση των πραγμάτων, η Blanco έχει μια σελίδα μαγειρικής στο Instagram που ονομάζεται @tiasvegankitchen όπου μοιράζεται τις αγαπημένες της απλές vegan συνταγές, ώστε όλοι οι θαυμαστές της να μπορούν να τρώνε σαν τον αγαπημένο τους επαγγελματία vegan αθλητή.Εκτός από τα σπιτικά της γεύματα, η Blanco έγινε πρόσφατα πρεσβευτής της εταιρείας vegan Beyond Meat και τώρα δημοσιεύει ιστορίες στο Instagram και στιγμιότυπα από τις αγαπημένες της συνταγές με κρέας χωρίς κρέας.
3. Steph Davis: Παγκόσμιος Κορυφαίος Επαγγελματίας Ροκ ορειβάτης
"Ο Steph Davis είναι vegan εδώ και 18 χρόνια και λέει, δεν υπάρχει τίποτα στη ζωή μου που να μην έχει γίνει καλύτερο ως αποτέλεσμα, από την αναρρίχηση και τον αθλητισμό μέχρι την ψυχική και πνευματική ευημερία.>"Getty Images
4. Venus Williams: Εξαιρετικό τένις
Η πρωταθλήτρια του τένις Venus Williams ορκίζεται ότι η μετάβαση στον βιγκανισμό ήταν ένας από τους παράγοντες που βοήθησαν να βελτιώσει την απόδοσή της και να ξεπεράσει μια αυτοάνοση ασθένεια. Η σταρ του τένις έγινε vegan το 2011 όταν διαγνώστηκε με το σύνδρομο Sjögren, μια εξουθενωτική αυτοάνοση ασθένεια με μια σειρά συμπτωμάτων από πόνο στις αρθρώσεις μέχρι πρήξιμο, μούδιασμα, κάψιμο στα μάτια, πεπτικά προβλήματα και κόπωση.Επέλεξε να τρώει φυτικά για να ανακτήσει τον πρώην υγιή εαυτό της, και λειτούργησε έτσι έμεινε σε αυτό. Η επτά φορές πρωταθλήτρια του Grand Slam στο single αναρρώνει γρηγορότερα με μια φυτική διατροφή τώρα, σε σύγκριση με το πώς ένιωθε όταν έτρωγε ζωική πρωτεΐνη. Όταν έχετε μια αυτοάνοση ασθένεια, νιώθετε συχνά υπερβολική κόπωση και τυχαίους πόνους στο σώμα και για την Αφροδίτη, μια φυτική διατροφή παρέχει ενέργεια και τη βοηθά να μειώσει τη φλεγμονή. Το Beet ανέφερε τη διατροφή της Willaim και τι τρώει συνήθως σε μια μέρα για να παραμείνει υγιής, σε φόρμα και να κερδίσει περισσότερους αγώνες. Μιλώντας για το αγαπημένο της δείπνο, η Williams προσθέτει, "μερικές φορές ένα κορίτσι χρειάζεται απλώς ένα ντόνατ!"
