Έχω γράψει προηγουμένως για τη δύναμη της λέξης ναι . Όταν ψάχνετε για εργασία, προσπαθώντας να αλλάξετε τη σταδιοδρομία σας ή κοιτάζοντας διαφορετικά για να φτιάξετε το δίκτυό σας σε σύντομο χρονικό διάστημα, καθιστώντας το ένα σημείο να πείτε ναι σε κάθε ευκαιρία που έρχεται στο δρόμο σας μπορεί να έχει εκπληκτικά αποτελέσματα. Δεν είναι βέβαια όλα τα γεγονότα, η αλληλεπίδραση ή η συνάντηση, αλλά ο μόνος τρόπος για να βρείτε αυτά που είναι είναι να τα συμφωνείτε τακτικά.
Αλλά είμαι επίσης ένας μεγάλος υποστηρικτής του αντίθετου: αθέτησης σε όχι.
Ακόμη και όταν δεν είμαι στην εποχή να λέω-ναι-σε-οτιδήποτε, βρίσκομαι πολύ συχνά. Σίγουρα, θα έρθω σε εκείνη τη συνάντηση, να είμαι σε αυτή την ομάδα εργασίας, να αρπάξω ποτά, να αρπάζω τον καφέ, να πιάσω δείπνο. Φυσικά θα είμαι σε αυτό το γεγονός. Δεν υπάρχει πρόβλημα να μείνω στη δική μου θέση!
Στην πραγματικότητα, λέω ναι μέχρι να βρω τον εαυτό μου με ένα ημερολόγιο γεμάτο μαρμελάδες που όχι μόνο τον τονίζει κάθε φορά που το βλέπω, δεν αφήνει χρόνο για τις δραστηριότητες που με κρατούν λογικές ή τις μεγάλες προτεραιότητες που μου έχουν σημασία. Και συνειδητοποιώ ότι για να πω ναι σε αυτά τα πράγματα, πρέπει να πω όχι σε άλλους.
Αυτή τη στιγμή είναι μία από αυτές τις εποχές και είμαι αποφασισμένος να μην πω τίποτα που δεν είναι απαραίτητο για να προωθήσω τους στόχους μου προς τα εμπρός ή που δεν προσθέτουν χαρά στη ζωή μου. Θέλετε να έρθετε μαζί μου; Ετσι δουλευει:
Κόψτε το λίπος από το ημερολόγιό σας
Ανοίξτε το ημερολόγιό σας για τον επόμενο μήνα και δείτε τι υπάρχει, τόσο στην εργασία σας όσο και στην προσωπική σας ζωή. Ρωτήστε τον εαυτό σας τα εξής:
- Τι δεν χρειάζεται να συμβεί τώρα;
- Τι δεν χρειάζεται να συμβεί καθόλου;
- Τι δεν χρειάζεται να συμβεί με μένα;
- Τι συμβαίνει εδώ μόνο επειδή νομίζω ότι πρέπει να το κάνω όχι επειδή είναι απαραίτητο ή θέλω;
Προσπαθήστε να είστε όσο το δυνατόν πιο αδίστακτος: Να θυμάστε, ακόμα και αν μια συνάντηση είναι στο ημερολόγιό σας, δεν σημαίνει ότι πρέπει απαραίτητα να παρευρεθείτε. Ίσως υπάρχει κάποιος άλλος στην ομάδα που θα μπορούσε να παρευρεθεί στη θέση σας. ίσως θα μπορούσατε να ζητήσετε μια ενημέρωση μέσω email αργότερα.
Δημιουργήστε μια λίστα των εν λόγω αντικειμένων: αυτή η σύνοδος καταιγισμού που σας προσκαλούνταν από την ευγένεια, αλλά δεν χρειάζεται πραγματικά να συμμετάσχετε σε εκείνη την εκδήλωση δικτύωσης που φοβάστε, ότι η συνεδρίαση καφέ που συμφωνήσατε χωρίς να το σκεφτείτε πραγματικά. Τώρα, εδώ είναι το διασκεδαστικό μέρος:
Σημειώστε ή ακυρώστε τουλάχιστον ένα πράγμα
Εντάξει, πριν αυτό γίνει διασκεδαστικό, παίρνει επίσης λίγο τρομακτικό, αλλά υπόσχομαι, θα αξίζει τον κόπο. Κοιτάξτε τη λίστα σας και ακυρώστε, μεταβιβάσετε ή μετακινήστε οτιδήποτε μπορεί να πάει - αλλά τουλάχιστον ένα πράγμα. Θεωρώ ότι η αφαίρεση ακόμη και ενός μόνο στοιχείου είναι χρήσιμη για να με κάνει να νιώθω ότι είμαι πιο επιρρεπής στο πρόγραμμά μου, αλλά συνήθως, όταν ξεκινήσω, βρίσκω ότι μπορώ να εξαλείψω τουλάχιστον δύο ή τρία.
Ο συνάδελφός μου Muse Stacey Gawronski κάνει αυτό πολύ, πολύ εύκολο για σας με τα πρότυπα που σας βοηθούν να ακυρώσετε τα σχέδια, ακόμα και την τελευταία στιγμή. Εντάξει, οι περισσότεροι άνθρωποι θα είναι εντάξει με ένα ωραίο, "είμαι πραγματικά χτύπησε τώρα-μυαλό αν πιέζουμε το γεύμα μας ημερομηνία σε μερικές εβδομάδες;"
Τώρα τι? Ανακατασκευάστε ξανά αυτό το χρόνο στο ημερολόγιό σας για εσάς και ό, τι χρειάζεστε τώρα. Ποια είναι τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να κάνετε; Τι θέλετε να κάνετε περισσότερο; Χρησιμοποιήστε αυτόν τον χρόνο για μία από αυτές τις δραστηριότητες.
Ξεκινήστε την προεπιλογή σε Όχι
Τώρα το ημερολόγιό σου είναι λίγο πιο καθαρό, ωραία; Ας βεβαιωθούμε ότι μένει έτσι. Κάθε φορά που προσκαλείτε κάτι, σκεφτείτε τις παραπάνω ερωτήσεις. Πρέπει να γίνει; Τώρα? Από εσάς? Σε πολλές περιπτώσεις, η απάντηση είναι ναι, αλλά βεβαιωθείτε ότι αισθάνεστε πραγματικά έτσι πριν προσθέσετε κάτι.
Εάν η απάντηση είναι όχι, εδώ είναι μερικές γραμμές που έχω συνηθίσει να απορρίπτω επαγγελματικά το αίτημα:
Για να μειώσει τις προσωπικές προσκλήσεις, η συγγραφέας Alexandra Franzen έχει μια καλή:
Και ο επιχειρηματίας Marie Forleo μπορεί να έχει το αγαπημένο μου από όλα:
Εδώ είναι ένα άλλο τέχνασμα που θα σας κρατήσει από να πάρει overbooked: Αφήστε το χρόνο στο ημερολόγιό σας για σας . Οι πιο παραγωγικές μου ώρες είναι το πρωί, οπότε όταν συμβαίνουν πολλά, βεβαιώνω ότι αυτές οι ώρες είναι μπλοκαρισμένες για να γίνουν μόνο δουλειές. Αν ξέρω ότι έχω μια πολυάσχολη εβδομάδα εργασίας, σημειώνω "Δωρεάν βράδυ" μερικές νύχτες την εβδομάδα - μια χρήσιμη υπενθύμιση όταν μπαίνω στον πειρασμό να αναθέσω υπερβολές.
Αν σκεφτόμαστε αυτό και αισθανόμαστε λίγο ένοχο, θυμηθείτε: Δεν χρειάζεται να μην χρεοκοπείτε σε όλα, για πάντα. Αυτό, όπως λέει ναι σε όλα όσα έρχονται στον δρόμο σας, είναι μια εποχή. Αν και, αν το δοκιμάσετε, ίσως διαπιστώσετε ότι μόνο λέγοντας ναι στα πράγματα που πραγματικά έχουν σημασία είναι ένας τρόπος ζωής που θέλετε να επιμείνετε.
