Skip to main content

Κατακτήστε πανικού ελέγχου απόδοσης

Πώς να καταπολεμήστετε το άγχος! (Ιούνιος 2026)

Πώς να καταπολεμήστετε το άγχος! (Ιούνιος 2026)
Anonim

Όταν πρόκειται για αξιολογήσεις επιδόσεων, πιθανότατα έχετε ακούσει για το βέλτιστο σενάριο: μια λαμπερή αναθεώρηση που φέρνει πρόσθετες ευθύνες, μεγαλύτερη προβολή στον οργανισμό, προώθηση και ακόμη και αύξηση! Και πιθανότατα έχετε ακούσει ιστορίες για το χειρότερο: μια συνάντηση εφιάλτη που τελειώνει σε κατάσταση δοκιμασίας ή ακόμα και απόλυση.

Έτσι, ναι, είναι απολύτως κατανοητό γιατί αυτό το ετήσιο γεγονός μπορεί να είναι κάτι περισσότερο από λίγο εκφοβιστικό. Αλλά πραγματικά, μια αναθεώρηση δεν πρέπει να είναι τρομακτική, εκπληκτική, ή ακόμα και κάτι που χάνετε τον ύπνο.

Η ανασκόπηση της απόδοσής σας θα πρέπει να είναι μια ακριβής ματιά στο έργο σας και τα επιτεύγματά σας, καθώς και ένα check-in για να σας βοηθήσει να φτάσετε στο επόμενο στάδιο της σταδιοδρομίας σας. Και το να κάνεις καλά δεν είναι για να πάρεις τυχεροί εκείνη την ημέρα - πρόκειται για προετοιμασία όλο το χρόνο. Δείτε πώς μπορείτε να βρείτε τα αποτελέσματα που αναζητάτε και να εξασφαλίσετε την ομαλή ιστιοπλοΐα:

1. Μην περιμένετε να ζητήσετε ανατροφοδότηση

Οι εργαζόμενοι συχνά κάνουν το λάθος να περιμένουν να λάβουν σχόλια σχετικά με την απόδοσή τους μέχρι την ετήσια αναθεώρησή τους. Αλλά μια ανασκόπηση της απόδοσης δεν πρέπει να είναι ώρα για εκπλήξεις. Αντ 'αυτού, ζητήστε τακτικές αξιολογήσεις καθορίζοντας τους χρόνους για να κάνετε check in με τον προϊστάμενό σας όλο το χρόνο. Αυτό σας δίνει τη δυνατότητα να χαλαρώσετε τυχόν προβλήματα επιδόσεων στο μπουμπούκι και να αποφύγετε να επιστρέψετε στην κριτική σας για μικρά προβλήματα ή προβλήματα εύκολης αντιμετώπισης. Επιπλέον, όταν ξέρετε τι να περιμένετε, θα κοιμηθείτε πολύ πιο εύκολα τη νύχτα πριν.

2. Σχέδιο για την αναθεώρησή σας Όλο το χρόνο

Η ικανότητά σας να επικοινωνείτε με σαφήνεια σε όσα έχετε ολοκληρώσει καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους και να διατυπώσετε την αξία που φέρνετε στην εταιρεία είναι κρίσιμη για να λάβετε μια μεγάλη αναθεώρηση. Ο προϊστάμενος σας πιθανότατα δεν θα παρατηρήσει ή δεν θυμάται όλα όσα έχετε κάνει, ειδικά αν διαχειρίζεται πολλούς υπαλλήλους, οπότε δημιουργήστε ένα σύστημα για να παρακολουθείτε τα επιτεύγματά σας.

Γράψτε τα πράγματα κάτω ή κρατήστε τη λίστα στον σκληρό σας δίσκο. Σημειώστε τις νέες διεργασίες που έχετε εφαρμόσει, τις βελτιώσεις που έχετε κάνει, τις ευθύνες που έχετε αναλάβει, τις αναγνωρίσεις που έχετε λάβει από τους πελάτες ή τους συναδέλφους σας και οποιονδήποτε άλλο τρόπο έχετε περάσει πάνω και πέρα. Και μην παραμείνετε πίσω ή υποβαθμίσετε τι έχετε επιτύχει: δεν είναι καυχησιοί - φροντίζει να είστε αναγνωρισμένοι για το έργο που έχετε κάνει.

3. Προσδιορίστε τις προσδοκίες σας

Πριν από την αναθεώρησή σας, σκεφτείτε έγκαιρα τα επιθυμητά αποτελέσματα. Προαγωγή? Μια αύξηση; Μια πλευρική κίνηση σε ένα νέο τμήμα; Ό, τι κι αν θέλετε για το επόμενο βήμα σας, μια κριτική απόδοσης είναι μια εξαιρετική στιγμή για να το ζητήσετε. Είναι επίσης πολύ ωραίο να γνωστοποιήσετε τα σχέδιά σας σταδιοδρομίας για το προσεχές έτος. Θέλετε να αναλάβετε περισσότερα καθήκοντα διαχείρισης; Μάθετε μια νέα δεξιότητα; Αναλάβετε διαφορετικές ευθύνες;

Αν ναι, να το εξηγήσετε στον επιβλέποντα κατά την αναθεώρησή σας. Αυτή είναι η στιγμή που θα σκεφτεί το μέλλον σας με τον οργανισμό καθώς και τις αλλαγές για το επόμενο έτος - ειδικά καθώς και άλλοι άνθρωποι στο τμήμα σας μπορεί επίσης να κινούνται ταυτόχρονα.

4. Προετοιμαστείτε να ακούσετε εποικοδομητική κριτική

Οι αξιολογήσεις απόδοσης έχουν σκοπό να σας βοηθήσουν να καθοδηγήσετε την ανάπτυξη και την ανάπτυξή σας. Επομένως, ο προϊστάμενός σας δεν θα πρέπει - και δεν πρέπει - να συζητήσει απλώς τα πράγματα που κάνετε καλά. Θα σας προσφέρει επίσης εποικοδομητική κριτική για να σας βοηθήσει να βελτιώσετε.

Επομένως, μην πιάσετε την φρουρά-περιμένετε να λάβετε αυτό το είδος ανατροφοδότησης, ακόμα κι αν κάνετε σπουδαία. Δεν ειναι κακο; είναι φυσιολογικό και ακόμη και χρήσιμο. Το χειρότερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να αντιδράσετε σε εποικοδομητική κριτική είναι να γίνετε αμυντικοί ή αναστατωμένοι. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε αυτή την ευκαιρία για να ζητήσετε από τον προϊστάμενό σας συγκεκριμένες προτάσεις για το πώς μπορείτε να βελτιώσετε, ειδικά σε περιοχές που γνωρίζετε ότι ήταν μια πρόκληση για σας. Δείξτε ότι είστε δεκτικοί και ανυπόμονοι να συνεχίσετε να καλλιεργείτε το ρόλο σας. Επιπλέον, οι πιθανότητες είναι ότι ο προϊστάμενός σας ήταν στα παπούτσια σας μία φορά και θα μπορούσε να έχει μερικές εξαιρετικές συμβουλές για να ξεπεράσει ό, τι παλεύετε.

5. Εάν δεν είστε άνετοι, μεταβείτε στο HR

Ο κάθε επόπτης δεν είχε την κατάλληλη εκπαίδευση για να κάνει μια κριτική και μερικές φορές τα προσωπικά συναισθήματα του αναθεωρητή μπορούν να επηρεάσουν τη βαθμολογία που σας δίνει. Εάν αισθάνεστε ότι έχετε λάβει μια άδικη αναθεώρηση, αποφύγετε να θορυβώσετε ή να θυμηθείτε τον κριτή. Αντ 'αυτού, ολοκληρώστε τη σύσκεψη και προσεγγίστε το τμήμα HR σας μετά.

Βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να δημιουργήσετε αντίγραφα ασφαλείας για την απογοήτευσή σας, όπως τα επιτεύγματα που δεν αναγνωρίστηκαν ή γεγονότα που αμφισβητούν τις πληροφορίες που παρέσχε ο αναθεωρητής σας. Εάν δεν έχετε αποδεικτικά στοιχεία, μπορείτε να αποφύγετε όπως πικρή μόνο και μόνο επειδή δεν έχετε πάρει την αναθεώρηση που ήθελε. Έτσι οργανώστε τα γεγονότα σας πριν πλησιάσετε κάποιον με τις ανησυχίες σας.

Μια αναθεώρηση μπορεί να είναι νευρο-ραβδώσεις και αγχωτική, αλλά σίγουρα δεν είναι κάτι που πρέπει να φοβάται. Να είστε προετοιμασμένοι και να αναλάβετε την καριέρα σας - ξεκινώντας καλά πριν από την ημέρα των αναθεωρήσεων - και θα δημιουργήσετε τον εαυτό σας για μια μεγάλη συνομιλία όταν η ημέρα αυτή κυλάει γύρω.