Οι διακοπές που έχετε προγραμματίσει εδώ και ένα χρόνο τελικά τελειώνουν - και δεν έχετε σταματήσει να ελέγχετε το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο παρά τις πολλαπλές υποσχέσεις στον συνεργάτη σας ότι αυτό είναι το "τελευταίο".
Εναλλακτικά, βγαίνετε με το σημαντικό σας άλλο και δύο λεπτά μετά την τοποθέτηση της παραγγελίας σας, είστε κολλημένοι στο τηλέφωνο, μιλάτε κάτι για το αφεντικό σας που σας παρενοχλεί για κάποια τεκμηρίωση που είστε θετικοί που στείλατε νωρίτερα η εβδομάδα. Καθαρίστε τις χάντρες κάτω από το πρόσωπό σας, καθώς αναζητάτε φρενίμως τα απεσταλμένα μηνύματά σας σε μια προσπάθεια να ανακτήσετε τις πληροφορίες, ενώ σας δίνει το κακό μάτι και τσακίζει την αιματηρή Μαρία του.
Είναι χάλια να είναι αυτό το πρόσωπο που φαίνεται να αδυνατούν να απολαύσουν πλήρως τη ζωή έξω από το γραφείο. Επειδή δεν είναι σαν να μην θέλετε να αποκτήσετε αυτή την αόριστη ισορροπία εργασίας-ζωής, όλοι πάντα μιλάμε. Απλώς είστε πάντα ένας σκληρός εργάτης και ποτέ δεν ήταν εύκολο να κλείσετε τον υπολογιστή και να αποθέσετε το τηλέφωνο - ακόμα και όταν θα έπρεπε να μεγιστοποιήσετε το QT με το άτομό σας.
Επειδή πραγματικά ενδιαφέρεστε για τον σύντροφό σας, εξαρτάται από εσάς να υπολογίσετε πώς να βρείτε αυτή την ισορροπία:
1. Καθιέρωση κανόνων
Ακούστε αυτό το πρώτο: Εάν έχετε το είδος της δουλειάς στην οποία η παραβίαση ενός μηνύματος ηλεκτρονικού ταχυδρομείου από το αφεντικό θα μπορούσε να οδηγήσει σε τερματισμό, η ρύθμιση σκληρών και γρήγορων κανόνων πιθανότατα δεν είναι σοφό. Αλλά, αν υποθέσετε ότι μπορείτε να αποκόψετε τον εαυτό σας για μια ώρα εδώ ή εκεί χωρίς να απολύσετε ή ακόμα και να φωνάξετε, καταλάβετε ένα σύστημα που θα σας βοηθήσει να ζήσετε αρμονικά.
Εάν το πρόβλημα είναι η απροθυμία σας να κάνετε διαλείμματα και όχι οι απαιτήσεις της ίδιας της εργασίας, τότε θα πρέπει να το σκεφτείτε. Γιατί αγωνίζεστε να αφαιρέσετε τον εαυτό σας από την εργασία όταν δεν συμβαίνει κάτι επείγον; Ίσως συμφωνείτε να ξεκινήσετε μικρές: Φροντίστε να μην υπάρχει τηλεφωνικός κανόνας κατά τη διάρκεια του δείπνου. Σχεδιάστε μια εβδομαδιαία νύχτα ημερομηνίας όπου απαγορεύεται όλη η τεχνολογία.
Πριν κλείσετε μια πτήση για ένα μακρύ Σαββατοκύριακο μακριά, συζητήστε το είδος του ταξιδιού που πρόκειται να γίνει - συμπεριλαμβανομένης της συχνότητας των εργασιακών ελέγχων που θα είναι ανεκτές (απαγορεύοντας επείγοντα θέματα). Αφήστε τον συνεργάτη σας να γνωρίζει ότι θα τον επικαιροποιήσετε σε μεγάλα έργα εργασίας που μπορεί να απαιτούν πρόσθετη προσοχή, ώστε να μην το χάσει κάθε φορά που γυρίζετε στη δουλειά.
2. Εξετάστε την Αντίστροφη
Τι θα συμβεί αν ο σύζυγός σας ήταν συνεχώς συνδεδεμένος; Τι θα συμβεί αν η δουλειά του απαιτεί το Σαββατοκύριακο κάθε Σαββατοκύριακο Πώς θα το αντιμετωπίσετε; Θέλετε να συζητήσετε για το πώς η εργασιακή συμπεριφορά του επηρέασε τη σχέση σας; Πιθανότατα, σωστά;
Θα θέλατε να ακούσετε ότι φυσικά θα προτιμούσε να είναι εντελώς χαλαρός μαζί σας και να μην ανησυχεί για τον έλεγχο του ηλεκτρονικού ταχυδρομείου όλη την ώρα. Λαμβάνοντας υπόψη πόσο απλό (και στοχαστικό) είναι να αναμεταδώσετε αυτό το μήνυμα, αν δεν το έχετε κάνει ακόμα, κάντε το τώρα.
Να είστε υπομονετικοί και να σεβαστείτε τις δικαιολογημένες απογοητεύσεις του και να κάνετε ό, τι μπορείτε για να δημιουργήσετε αρμονία, καθιστώντας σαφές ότι η καριέρα σας δεν είναι το μόνο πράγμα που σας ενδιαφέρει. Ξέρετε ότι θα θέλατε το ίδιο από αυτόν, γι 'αυτό είναι η λογική κίνηση.
Ενώ μια ειλικρινής συζήτηση μπορεί να μετριάσει το άγχος της σχέσης βραχυπρόθεσμα, είναι σημαντικό να εξετάσουμε και το μακροπρόθεσμο. Εάν ανησυχείτε ότι η χρήση του χρόνου διακοπών ή η απόλαυση των Σαββατοκύριακών σας θα σας αποτρέψει από την επιτυχία σας, από την άνοδο στο επόμενο επίπεδο, τότε θα πρέπει να αναρωτηθείτε ποιος εφαρμόζει αυτή την πίεση: εσείς ή ο προϊστάμενός σας;
Αν είστε εσείς, τότε αυτό είναι μια πιο εύκολη λύση (αν και μπορεί να χρειαστεί να εργαστείτε σε μερικά θέματα). Αλλά αν είναι το αφεντικό σας ή η εταιρεία σας, τότε ίσως αξίζει τον κόπο να αναρωτηθείτε αν αξίζει αυτό το άγχος.
